Zbytnia senność – przyczyny
Dokuczająca przez cały dzień senność może sygnalizować przemęczenie organizmu lub zbyt intensywną pracę, przez którą zarywamy noce. Senność może nam również dokuczać, kiedy prowadzimy niezdrowy tryb życia, spędzamy większość dnia w domu przed komputerem. Organizm reaguje sennością także wtedy, gdy nasza dieta daleka jest od ideału, w jadłospisie brakuje świeżych warzyw i owoców, za to mnóstwo w nim prostego cukru i produktów wysoce przetworzonych. Jeżeli jednak zadbamy o równowagę pracy i wypoczynku, poprawimy warunku snu, zbilansujemy dietę i nawodnimy organizm, a mimo to będziemy dalej senni przez większość dnia, problem należy dogłębnie zbadać.
Anemia
Może być skutkiem utraty krwi lub niedostatecznego przyswajania z diety żelaza. Niedobór hemoglobiny powoduje niedotlenienie całego organizmu, w tym mózgu, upośledzając jego wydolność, co objawia się miedzy innymi nadmierną sennością.
Bezdech senny
To przypadłość, na którą mogą cierpieć osoby mające problem z chrapaniem. Zwiotczałe podniebienie miękkie blokuje drogi oddechowe i powoduje kilkunastosekundowe przerwy w oddychaniu. Następnie gwałtowne zaczerpnięcie powietrza wybudza chorego i przerywa naturalne fazy snu. To może powodować senność w ciągu dnia.
Ciąża
Senność jest typowym objawem w pierwszym trymestrze ciąży. Jest spowodowana zmianami hormonalnymi, zwłaszcza wzrostem progesteronu.
Cukrzyca
Senność w przypadku cukrzycy jest spowodowana zaburzeniami w gospodarce węglowodanowej. Innymi objawami cukrzycy może być wzmożone pragnienie, nagłe napady głodu, utrata wagi mimo wzmożonego apetytu.
Depresja
Senność oraz przewlekłe zmęczenie mogą mieć także podłoże psychiczne, które sygnalizują stany depresyjne. W przypadku depresji senności będą też towarzyszyć takie objawy jak: brak motywacji, poczucie beznadziejności, spadek samooceny.
Narkolepsja
To przypadłość o podłożu neurologicznym. Zaburzenia snu wynikają z uszkodzenia części bocznej podwzgórza. Narkolepsja może objawiać się występującymi nagłymi atakami snu w ciągu dnia.
Niedociśnienie tętnicze
Występuje, kiedy ciśnienie skurczowe trwale wynosi poniżej 100 mmHg. Wówczas senności może towarzyszyć skłonność do omdleń, nudności i bóle głowy. Przyczyną niedociśnienia mogą być zmiany hormonalne np. niedoczynność tarczycy, zaburzenia układu sercowo- naczyniowego czy układu nerwowego.
