Polacy pokochali napoje energetyczne! Najlepszym tego dowodem są statystyki, które pokazują, że przeciętny Polak wypija trzy litry energetyków rocznie i wydaje na nie ok. 34 złotych. W sumie daje to kwotę dwóch miliardów złotych! Ale czy ich picie jest bezpieczne?
Jak często Polacy sięgają po napoje energetyczne? Dowiesz się tego z filmu
Co siedzi w energetyku?
W skład napojów energetycznych wchodzi przede wszystkim cukier, kofeina, witaminy z grypy B (B1, B6 oraz B12) oraz tauryna. Ta ostania substancja to neuroprzekaźnik, który w niewielkich ilościach wytarzany jest przez organizm. Kiedy stężenie tauryny rośnie za sprawą napojów energetycznych do mózgu dociera wiadomość, że jest sprawniejszy, może działać szybciej i zrobić więcej. Niestety to tylko złudzenie, w rzeczywistości energetyki jedynie oszukują układ nerwowy, a osoby, które piją ich zbyt dużo i zbyt często płacą za to wysoką cenę.
Do czego może doprowadzić picie energetyków?
Mało, który miłośnik napojów energetycznych zastanawia się nad konsekwencjami, które idą za sięganiem po tego rodzaju napoje. Bardzo duża zawartość kofeiny sprawia, że serce bardzo przyspiesza. Rośnie nie tylko tętno, ale także ciśnienie. Zdarza się, że wypicie energetyku wywołuje drżenie rąk oraz nudności. Ale to nie koniec problemów! Napoje energetyczne zawierają inozytol – związek, który poważnie zaburza pracę wątroby i przyczynia się do stłuszczenia narządu.
Zobacz film i przekonaj się jak działają napoje energetyczne
Dodatkowo w tego rodzaju napojach znajdziemy barwnik -karmel amoniakalno-siarczynowy, który bardzo często wywołuje nadpobudliwość oraz biegunki. Ale największym zagrożeniem są witaminy. Jedna puszka dostarcza aż 250 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminy z grupy B!
Takie stężenie prędzej czy później odbije się nie tylko na pracy wątroby, ale całego organizmu. Warto sobie o tym przypomnieć zanim sięgniemy po kolejną puszkę napoju.
Energetyki to także bardzo dużo cukru. Jego nadmiar w diecie to najprostsza droga do otyłości, cukrzycy, a nawet niektórych nowotworów.
Lubisz energetyki? Zobacz film i dowiedz się co się może stać jeśli pijesz ich za dużo
