W jaki sposób możemy poprawić kształt naszych piersi bez inwestowania w drogie kremy oraz zabiegi medycyny estetycznej? Jest to możliwe dzięki systematycznej pracy w domowym zaciszu. Pytanie tylko - czego potrzebujemy i jak poprawić kształt naszych piersi? Zacznijmy po kolei.
Zioła powiększające biust
Wpływ ziół na organizm człowieka jest bardzo duży - niektóre z nich wpływają na gospodarkę hormonalną stymulując wydzielanie hormonów. W tym konkretnym przypadku chodzi o produkcję estrogenów, których wysoki poziom w okresie dojrzewania sprawia m. in., że biust rośnie. Pozostałe hormony odpowiedzialne po części za wielkość piersi to progesteron oraz prolaktyny.
I teraz jakie zioła pomogą nam powiększyć biust? Przede wszystkim - kozieradka. Powoduje ona zwiększoną produkcję wszystkich żeńskich hormonów, a także hormonu wzrostu, który też wpływa korzystnie na rozmiar biustu. Bardzo korzystne jest regularne picie wywaru z kilku ziół, tak, jak robi Paulina Krupińska. Zobaczcie jej przepis na piękne piersi:
Kolejnym ziołem wspierającym produkcję prolaktyny jest czarnuszka. Z kolei koper włoski wpływa na produkcję estrogenów, a palma sabałowa i wierzbownica to zioła, które obniżają poziom testosteronu, niekorzystnie wpływającego na rozmiar piersi.
Co ciekawe również chmiel może mieć pozytywny wpływ na piersi - pobudza i rozkurcza mięśnie gładkie, przez co piersi wyglądają na większe. Chmiel można wykorzystywać nie tylko do picia, lecz także do wykonania olejków do masażu.
Ćwiczenia ujędrniające biust
Żeby zioła zdziałały cuda należy pić je regularnie. Dokładnie tak samo jest z ćwiczeniami, które mogą nam pomóc ujędrnić i podnieść biust.
Zobacz też: Ćwiczenia na biust: ujędrniające i modelujące. Na czym polegają?
Oczywiście z ćwiczeniami bywa różnie - czasami trzeba się spocić, żeby osiągnąć pożądany efekt. Zobaczcie nasze propozycje:
Sen także wpływa na piersi!
Co ciekawe nie bez znaczenia jest sen, a dokładnie pozycje do spania, które mogą niekorzystnie wpływać na wygląd i kształt piersi. Przede wszystkim nie powinno się spać na brzuchu. Bardzo ważna jest także pozycja - więcej na ten temat dowiecie się z filmu:
