Miłorząb japoński, inaczej: ginkgo biloba, zwany jest także miłorzębem dwuklapowym i dwudzielnym oraz miłorzębem chińskim. Ostatnia nazwa wydaje się najbardziej zasadna, ponieważ drzewo to pochodzi właśnie z Chin (dokładniej z południowo-wschodniej części kraju). Jest jedną z najstarszych roślin na Ziemi – w niezmienionej formie przetrwał ponad 150 milionów lat. W XI wieku miłorząb został rozpowszechniony w całych Chinach, a także przeniesiony do Japonii. Do Europy sprowadzono go w XVIII wieku. Miłorząb jest rośliną długowieczną, która rośnie ponad 1000 lat (w Chinach występują okazy pochodzące sprzed ponad 3000 lat) i osiąga nawet 30 – 40 metrów wysokości. Od wieków wykorzystywany jest jako preparat o działaniu leczniczym i pielęgnacyjnym.
Ginkgo biloba - Miłorząb japoński – właściwości
Do celów leczniczych i kosmetycznych wykorzystuje się liście miłorzębu, które zawierają około 60 składników aktywnych. Do najważniejszych zalicza się:
- ginkgolidy,
- bilobalidy,
- glikozydy flawonowe miłorzębu,
- laktony terpenowe,
- kwercytynę,
- kaempferol,
- izorhamnetynę,
- glukozę,
- ramnozę,
- proantycyjanidyny.
Jakie zioła warto mieć w apteczce? Odpowiedź na filmie:
Dzięki zawartości tych składników, działanie miłorzębu japońskiego jest szerokie. Ginkgo biloba wykazuje następujące właściwości:
-
Reguluje pracę naczyń krwionośnych – wyciąg z miłorzębu zwiększa napięcie naczyń krwionośnych, normalizuje krążenie.
-
Zwiększa przepływ krwi do mózgu, wzmacnia funkcje umysłowe – wyciąg z miłorzębu poprawia krążenie krwi w naczyniach krwionośnych mózgu, komórki są lepiej dotlenione, a neurony szybciej i skuteczniej przekazują impulsy nerwowe. Zmniejszają się objawy niewydolności naczyniowej mózgu. Poprawiają się procesy myślenia i zdolność koncentracji oraz zapamiętywania. Dodatkowo wyciąg z miłorzębu zmniejsza bóle i zawroty głowy, a także dzwonienie w uszach, senność i uczucie zmęczenia. Łagodzi objawy depresji (może być stosowany pomocniczo w leczeniu farmakologicznym lub jako główny element terapii).
-
Łagodzi objawy demencji i opóźnia starzenie – dzięki zawartych w nim substancjom, miłorząb ma właściwości przeciwutleniające, zapobiega powstawaniu wolnych rodników i zmniejsza syntezę tlenku azotu, które uszkadzają komórki organizmu. Zmniejsza osłabienie sprawności umysłowej osób starszych, kłopoty z pamięcią, otępienie.
-
Zmniejsza objawy choroby Alzheimera – składniki bioaktywne zawarte w miłorzębie przeciwdziałają tworzeniu się złogów beta-amyloidu, czyli substancji uszkadzającej komórki nerwowe.
-
Wyrównuje poziom cholesterolu we krwi i zmniejsza ciśnienie krwi, dzięki czemu zapobiega udarom mózgu.
-
Poprawia potencję – wyciąg z miłorzębu poprawia dopływ krwi do tkanki erekcyjnej, dlatego polecany jest osobom, które cierpią na zaburzenia wzwodu.
-
Łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego – zapobiega pojawianiu się objawów zastoju krwi, dzięki czemu łagodzi ból i tkliwość piersi, a także korzystnie wpływa na samopoczucie.
-
Łagodzi objawy menopauzy – wyciąg z miłorzębu spowalnia powstawanie zwyrodnień tkanki nerwowej, charakterystycznych dla okresu przekwitania. Zażywanie suplementów lub leków z wyciągiem z miłorzębu japońskiego zmniejsza objawy menopauzy, takie jak zawroty głowy, zmienność nastrojów, zaburzenia równowagi.
-
Poprawia wygląd skóry naczynkowej – wyciąg z miłorzębu stosowany w kosmetykach sprawia, że komórki naczyń krwionośnych są wzmacniane i uszczelnione, a naczynia nie rozszerzają się, dzięki czemu na powierzchni skóry nie pojawiają się nowe „pajączki”.
-
Przyczynia się do zmniejszenia cellulitu – wyciąg z miłorzębu zawarty w kremach i balsamach antycellulitowych, dzięki zawartości flawonoidów, pobudza krążenie krwi, co z kolei przyczynia się do odżywienia tkanek i procesów rozkładania tłuszczów.
-
Chroni skórę i zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu się – flawonoidy zawarte w miłorzębie chronią skórę przed działaniem promieni ultrafioletowych, stymulują produkcję kolagenu i chronią kwas askorbinowy przed utlenieniem, wzmacniają tkankę łączną skóry, dzięki czemu zapobiegają powstawaniu zmarszczek.
Ginkgo biloba - Miłorząb japoński – przeciwwskazania
Mimo iż ginkgo biloba japoński ma szerokie zastosowanie lecznicze, nie wszyscy mogą stosować leki, suplementy czy nawet herbaty z miłorzębu japońskiego. Do przeciwwskazań zalicza się:
- okres ciąży i karmienia piersią,
- zażywanie leków przeciwdrgawkowych,
- zaburzenia krzepnięcia krwi,
- zabiegi chirurgiczne,
- przyjmowanie leków przeciwzakrzepowych.
Suplementy z ginko biloba - jak je stosować?
Dawkowanie ginko biloba zależy od ilości substancji czynnej w danym suplemencie, dlatego zawsze należy stosować się do instrukcji zawartych w ulotce lub skonsultować się z lekarzem. Z uwagi na wpływ miłorzębu na pracę układu krwionośnego, osoby, które cierpią na choroby krążenia krwi, powinny szczególnie uważać, ponieważ część specjalistów uważa, że nadmiar preparatów z miłorzębem może prowadzić do niekontrolowanego krwawienia lub stanów przedzawałowych.
