Żeń-szeń jest ziołem, które medycyna naturalna uznaje za złoty środek niemal na wszystkie dolegliwości. Należy jednak pamiętać, że nie każdy może go bezpiecznie stosować.
Właściwości żeń-szenia - czemu zawdzięcza tak wszechstronne działanie?
Korzeń żeń-szenia zawiera ponad 200 substancji aktywnych, które nie występują w żadnych innych roślinach. Do najważniejszych należą tzw. ginsenozydy, które zwiększają zdolności hemoglobiny do łączenia się z tlenem, co wiąże się z bardziej efektywnym procesem zaopatrywania narządów w ten życiodajny gaz. Organizm jest przez to bardziej wydolny i sprawny oraz ma większą zdolność do regeneracji po przebytych chorobach bądź urazach. Ginsenozydy wspierają ponadto układ odpornościowy, czyniąc go mniej podatnym na infekcje i stany zapalne. Z korzenia rośliny można wyodrębnić też cukry, witaminy i minerały. Liczba substancji aktywnych w korzeniu żeń-szenia czyni z niego niemal uniwersalny lek, na co wskazuje też jego grecka nazwa panax - wszechlek.
Żeń-szeń na potencję
Żeń-szeń zawiera wiele substancji, które są niezbędne dla zachowania zdrowia seksualnego. Jego korzeń od wieków stosuje się jako suplement diety poprawiający erekcję u mężczyzn - ginsenozydy stymulują uwalnianie azotu w organizmie, co przekłada się na zwiększenie ukrwienia i powoduje napływ krwi do penisa. Takie działanie jest korzystne nie tylko przy erekcji, ale umożliwia też utrzymanie wzwodu i zwiększa odczucia seksualne. Wpływ żeń-szenia na męską potencję jest długofalowy. Zawarte w nim substancje powodują obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów, przez co zapobiega on odkładaniu się płytki miażdżycowej na ścianach naczyń krwionośnych, co jest częstą przyczyną problemów z erekcją. Ponadto podnosi poziom testosteronu u mężczyzn, zwiększa liczbę plemników w nasieniu, a także ich mobilność, co wpływa na większą skuteczność zapłodnienia partnerki. Roślina działa pozytywnie nie tylko na męskie libido, ale posiada też właściwości stymulujące popęd seksualny kobiet. Kuracja nie daje jednak natychmiastowych efektów. Zauważalna poprawa występuje po około trzech tygodniach stosowania i rezultaty mogą się różnić w zależności od organizmu.
Zobacz także: Żeń-szeń syberyjski – jakie ma właściwości, jak działa i jak go stosować
Żeń-szeń - działanie
Żeń-szeń jest wskazany jako suplement diety wzmacniającej serce, ale może być stosowany także jako wspomaganie leczenia cukrzycy. Substancje w nim zawarte oddziałują na gruczoł nadnerczowy, pobudzając wydzielanie insuliny. Jeżeli chodzi o ogólną kondycję organizmu, żeń-szeń pomaga obniżyć poziom cholesterolu, ma działanie przeciwzakrzepowe i obniża poziom cukru we krwi. W okresach większej podatności na infekcje wskazany jest jako wzmocnienie układu odpornościowego. Jego długotrwałe przyjmowanie opóźnia też starzenie się organizmu, dodając energii, zwiększając odporność na stres i wspomagając funkcjonowanie mózgu. Żeń-szeń łagodzi dokuczliwe objawy menopauzy i andropauzy, dlatego wskazany jest w okresach zaburzonej gospodarki hormonalnej spowodowanej przekwitaniem zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Jest polecany także osobom poddanym stresowym sytuacjom i będącym w trakcie rehabilitacji np. po zabiegach chirurgicznych. Jego pozytywne działanie odczują też osoby w podeszłym wieku.
Żeń-szeń - przeciwwskazania
Lista przeciwwskazań do stosowania żeń-szenia jest długa i należy się z nią zapoznać przed rozpoczęciem suplementacji.
- Należy skonsultować z lekarzem przyjmowanie preparatów na bazie żeń-szenia w przypadku zdiagnozowanego nadciśnienia i chorób serca.
- Nie mogą go stosować osoby cierpiące na hemofilię i zaburzenia krzepnięcia.
- Nie jest wskazany dla osób cierpiących na bezsenność ze względu na swoje pobudzające działanie.
- Przeciwwskazaniem jest hipoglikemia, ponieważ substancje zawarte w roślinie obniżają poziom cukru.
- Przeciwwskazaniem jest ciąża i karmienie piersią.
- Żeń-szeń wchodzi w interakcje z warfaryną, czyli lekiem stosowanym w procesie leczenia zakrzepicy żył i zatorowości płucnej.
- Nie jest wskazany w stanach gorączkowych.
Nawet jeżeli brak jest przeciwwskazań do stosowania żeń-szenia, należy pamiętać, że nie można go łączyć z innymi ziołami o działaniu pobudzającym, a także wskazane jest ograniczenie pozostałych napojów energetycznych, w tym kawy.
Zobacz także: Żeń-szeń koreański – jak działa, jak go stosować, czy wywołuje skutki uboczne
W medycynie występuje również tzw. zespół żeńszeniowy na skutek przyjmowania zbyt wysokich dawek zioła w czystej postaci lub jego zbyt długiego stosowania. Przyjmuje się, że dzienna, bezpieczna dawka spożycia korzenia rośliny (w czystej postaci) ogranicza się do od 0,5 do 2 g i nie powinno się go stosować dłużej niż przez dwa miesiące. Zaleca się, aby korzeń przyjmować rano, a kurację wdrażać dwa razy do roku, w okresach zmniejszonej odporności organizmu np. na wiosnę i na jesień. Objawami przedawkowania mogą być: senność, bóle głowy, nadciśnienie, biegunki, a u bardziej wrażliwych osób - zmiany skórne.
Dostępne na rynku preparaty lecznicze, pomimo ustalonych bezpiecznych dawek dla długotrwałego przyjmowania, również mogą wywoływać podobne objawy u osób szczególnie wrażliwych. Wymagana jest wówczas konsultacja lekarska, po której dawka suplementu może zostać zmniejszona, lub konieczne będzie zastąpienie przyjmowanego preparatu innym.
