Odpowiednia higiena intymna to warunek, by uniknąć kolonizowania się chorobotwórczych drobnoustrojów w obrębie narządów płciowych. Ze względu na budowę anatomiczną, zdecydowanie bardziej zwraca się uwagę na dobór właściwych płynów czy żeli do higieny intymnej dla kobiet niż dla mężczyzn. U kobiet naturalna mikroflora w okolicach intymnych składa się przede wszystkim z pałeczek kwasu mlekowego Lactobacillus spp., czyli pałeczki kwasu mlekowego. Warunkują one odpowiednio kwaśne środowisko w pochwie i zapobiegają namnażaniu się patologicznej flory bakteryjnej. Nie wolno jednak zapominać również o odpowiedniej higienie intymnej dla mężczyzn.
Higiena intymna u kobiet
Bardzo częstym problemem ginekologicznym u kobiet są zakażenia pochwy, spowodowane zaburzoną równowagą pomiędzy florą naturalną, czyli poziomem bakterii Lactobacillus spp. a drobnoustrojami występujących w niewielkich ilościach w pochwie bądź wcale. Czynnikami, które predysponują do infekcji pochwy, są:
- obcisła, nieprzewiewna bielizna,
- gromadzenie się potu, moczu i martwych komórek naskórka w okolicach pochwy,
- spadek odporności,
- choroby przewlekłe jak cukrzyca,
- zaburzenia hormonalne,
- środki antykoncepcyjne,
- antybiotyki,
- irygacje pochwy,
- częste korzystanie z basenów, saun, jacuzzi.
Bardzo często bakterie u kobiet przenoszą się z okolic odbytu na okolice cewki moczowej i przedsionek pochwy, czemu sprzyja budowa anatomiczna kobiet. Dlatego mówiąc o higienie intymnej, należy w pierwszej kolejności wspomnieć, że mycie, jak i wycieranie miejsc intymnych powinno odbywać się w kierunku od pochwy do odbytu. Zdecydowanie lepiej do mycia użyć po prostu ręki. Myjki i gąbki stanowią doskonałe środowisko do namnażania się bakterii i ułatwiają ich przenoszenie. Tradycyjne żele pod prysznic i mydła mogą zaburzać naturalne pH pochwy, wobec czego zdecydowanie lepszym wyborem są płyny i żele do higieny intymnej przeznaczone dla kobiet.
Płyn do higieny intymnej dla kobiet
Odpowiedni płyn do higieny intymnej powinien być dostosowany do naturalnego pH kobiety i jej fizjologicznej flory bakteryjnej. Powinien usuwać patologiczną florę bakteryjną, a sprzyjać rozwojowi pałeczek kwasu mlekowego. W sprzedaży dostępne są specjalne płyny i żele do higieny intymnej w ciąży i po porodzie. W ciąży bowiem zmienia się pH pochwy, istnieje większa tendencja do powstawania infekcji, dlatego tak ważny jest dobór odpowiednich środków higienicznych. Po porodzie, w okresie połogu, wydzieliny stanowią doskonałą pożywkę dla bakterii, bardzo ważna jest więc w tym czasie higiena osobista, by uniknąć powikłań. Odpowiednia higiena intymna po porodzie sprzyja również prawidłowemu gojeniu się krocza.
Żele i płyny do higieny intymnej dla mężczyzn
Wielu mężczyzn nie zwraca uwagi na to, że ich okolice intymne są szczególnie narażone na gromadzenie się bakterii. Mało który mężczyzna pamięta o tym, aby umyć ręce przed skorzystaniem z toalety, a ręce są – jak wiadomo – największym siedliskiem bakterii. Gromadzą się na nich wszystkie patogeny, z którymi człowiek ma styczność, witając się czy dotykając różnych przedmiotów. Właśnie te patogeny później przedostają się na okolice intymne podczas oddawania moczu i dotykania ręką prącia.
W przeciwieństwie do kobiet, mężczyźni rzadko depilują miejsca intymne. Owłosiona, spocona skóra, czyli ciepło i wilgoć, to doskonałe warunki dla rozwoju bakterii. Najwięcej mas gromadzi się pod napletkiem. Większość mężczyzn myje dane okolice preparatami używanymi do całego ciała. Jeśli nie ma objawów podrażnienia, nie ma do tego przeciwwskazań. Powinno się obmyć penisa i okolice worka mosznowego dokładnie, odsuwając również delikatnie napletek, by usunąć gromadzące się pod nim masy. Jeśli pojawiają się jednak podrażnienie, swędzenie czy zaczerwienienie, warto sięgnąć po środki bardziej dostosowane do tych okolic.
Żele i płyny do higieny intymnej są dostępne również dla mężczyzn. Mają działanie nawilżające i łagodzące. Zawierają: allantoinę (łagodzi podrażnienia), D-panthenol (ma właściwości nawilżające), kwas mlekowy (pomaga utrzymać odpowiednie pH skóry okolic intymnych).
Płyn do higieny intymnej dla dzieci
U dzieci, szczególnie jeszcze przed okresem pokwitania, pH w okolicach narządu rodnego jest obojętne. Wobec tego nie mogą one stosować tych samych środków, co dorośli. Dostępne są preparaty w postaci np. płynów dla dzieci do higieny intymnej.
