Nić dentystyczna to niezwykle istotne środek higieniczny. Dociera tam, gdzie nie są w stanie sięgnąć szczoteczka i pasta. Wielu ludzi nie wie jednak, jak poprawnie używać nici dentystycznej, a jej niewłaściwe stosowanie może doprowadzić do uszkodzeń dziąseł i infekcji bakteryjnych.
Nić dentystyczna – czym jest i dlaczego należy jej używać?
Nić dentystyczna nie jest zwykłą nitką sprzedawaną w ładnie wyglądającym opakowaniu. Jest ona wykonana najczęściej ze splecionych włókien nylonowych. Materiałem do jej stworzenia może być także inny budulec syntetyczny, taki jak polietylen lub teflon. Nić dentystyczna stosowana jest, aby skutecznie usunąć resztki pożywienia oraz płytkę nazębną zarówno z powierzchni zębów, jak i z przestrzeni międzyzębowych. Prawidłowe wykonanie takiego czyszczenia polega na umieszczeniu nici w szczelinie między dwoma zębami i przesuwaniu jej po ich powierzchni, poczynając od poziomu dziąseł, czyli nasady zębów.
Stosowanie nici dentystycznej jest niezbędne w celu zapobiegania chorobom jamy ustnej. Ma na celu głównie profilaktykę próchnicy i paradontozy, pośrednio będącej efektem innych chorób jamy ustnej oraz braku dbałości o uzębienie. W konsekwencji kości szczęki ulegają zniszczeniu, dziąsła obluzowują się i następuje wypadanie zębów.
Resztki jedzenia i kamieniejący osad (płytka nazębna), które gromadzą się między zębami, są możliwe do usunięcia wyłącznie przy użyciu nici dentystycznej. Dlatego podczas wizyty kontrolnej u dentysty lekarz łatwo rozpozna, czy jego pacjent wykonuje takie zabiegi czyszczące. O ich braku świadczą gromadzący się w przestrzeniach międzyzębowych kamień nazębny, przebarwienia powstające nieopodal szczelin na zębach oraz ubytki, a także zaczerwienione dziąsła.
Nici dentystyczne – rodzaje
Nici dentystyczne, poza standardowymi niewoskowanymi, występują w wielu odmianach. Może je pokrywać warstwa wosku i mogą też być nim nasączone. Taki rodzaj przeznaczony jest do stosowania po umyciu zębów. Istnieje także nić dentystyczna z fluorem, która chroni przed próchnicą i paradontozą, a także antybakteryjna i taka o właściwościach wybielających zęby.
Nici mogą mieć kilka grubości i każda z nich jest dopasowana do innego rodzaju uzębienia. Szerokie przestrzenie międzyzębowe wyczyści najgrubsza nić o gąbczastej strukturze, dodatkowo rozszerzająca się pod wpływem śliny. Zęby przylegające do siebie wymagają zastosowania cienkiej, delikatnej nici – znajdzie ona zastosowanie także przy krwawiących dziąsłach.
Nici dentystyczne – jak poprawnie ich używać?
Przed przystąpieniem do czyszczenia zębów powinno się umyć dłonie celem uniemożliwienia bakteriom dotarcia do jamy ustnej. Następnie należy odciąć około 50 cm nici i nawlec ją na środkowe bądź wskazujące palce obu rąk, przytrzymując ją kciukami. Jej niewielki kawałek powinien zostać na palcu, na który będą nawlekane jej zużyte fragmenty. Drugi palec (u drugiej ręki) powinien mieścić na sobie pozostałą część nici, z której będą odwijane nowe odcinki celem czyszczenia zębów. Około 4 cm kawałek należy napiąć między palcami, a następnie wprowadzić go do przestrzeni międzyzębowej do momentu poczucia pewnego oporu. Wtedy powinno nastąpić czyszczenie obszaru znajdującego się bezpośrednio pod dziąsłem – z uwzględnieniem tego, aby nić prowadzona była przy zębie ruchami od góry do dołu, w żadnym wypadku na boki. Nitka ma być cały czas napięta. Czynność należy powtarzać z nowo odwijanymi, świeżymi fragmentami nitki, aż do wyczyszczenia wszystkich zębów i przestrzeni między nimi.
Cały proces nitkowania powinien zamknąć się w 3 minutach. Po zakończeniu czyszczenia należy wypłukać jamę ustną wodą.
Szczoteczki międzyzębowe – alternatywa dla nici dentystycznej?
Zwolennicy metody czyszczenia przestrzeni międzyzębowych przy pomocy specjalnych małych szczoteczek preferują taki rodzaj higieny jamy ustnej z dwóch powodów. Przede wszystkim używanie nici dentystycznej jest częstą przyczyną uszkodzeń dziąsła, które prowadzą do krwawienia – nadmiernie energiczne ruchy podczas przesuwania nici między zębami mogą spowodować przecięcie tzw. brodawki dziąsłowej. W tym miejscu gromadzą się bakterie już usunięte, a to sprzyja zakażeniom i infekcjom. Innym argumentem, który ma wykazać przeciwwskazania do stosowania nici, jest zasięg czyszczenia zębów. Nici dentystyczne wykorzystywane mogą być w zasadzie tylko do odkażania przestrzeni międzyzębowych w przedniej części uzębienia – do szczelin między pozostałymi zębami trudno dotrzeć, a takie niedokładne czyszczenie może doprowadzić do chorób przyzębia oraz szczęki. Szczoteczki posiadają długie włosie, które ma sięgnąć w każdą szczelinę przy jednoczesnym oczyszczeniu, z zachowaniem delikatności i nie uszkadzając dziąseł. Mają one zapobiegać próchnicy i chorobom dziąseł. Szczoteczkę powinien jednak indywidualnie dobrać dentysta.
