Wierzbownica drobnokwiatowa to niezwykle cenna roślina, która zawiera flawonoidy oraz wolne i glikozydowo związane sterole, z przewagą beta-sitosterolu. Wspomaga dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Pomocna jest w okresie menopauzy, w leczeniu trądziku, łojotoku, łysienia androgenowego.
Co to jest wierzbownica drobnokwiatowa?
Wierzbownica drobnokwiatowa (z łac. Epilobium parviflorum Schreb.) to gatunek wieloletniej rośliny zielnej zaliczany do rodzaju wierzbownica i rodziny wiesiołkowate. Występuje powszechnie w całej Europie, północno-zachodniej części Afryki, na terenach Bliskiego Wschodu. Alternatywnie nazywana wierzbownicą drobnolistną. Najczęściej porasta brzegi wód płynących i stojących, podmokłe dukty, leśne rowy, zarośla nadrzeczne, szuwary. Lubi zasiedlać gleby gliniaste, żyzne i dobrze nawodnione.
Wierzbownica tabletki i napar
Wierzbownica drobnokwiatowa zażywana jest przeważnie w formie naparu. W tym celu należy 1 łyżeczkę ziela zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Zalecane dzienne spożycie to 2 razy po szklance (jedną rano i jedną wieczorem). Nie należy słodzić powstałego naparu. Za opakowanie 200 g suszonego ziela wierzbownicy zapłaci się około 14 zł. Innym rozwiązaniem jest wierzbownica w tabletkach. Za opakowanie 30 sztuk zapłaci się około 12 zł. W tym przypadku dawkowanie przedstawia się następująco: 1 tabletka 3 razy dziennie zażyta doustnie przed jedzeniem. 1 tabletka zawiera 680 mg wyciągu z ziela wierzbownicy drobnokwiatowej w przeliczeniu na suszoną wierzbownicę. Dość często tabletki na bazie wyciągu z wierzbownicy łączone są z magnezem. Bez względu na formę preparaty należy przechowywać w zamkniętych opakowaniach, chronić przed światłem i wilgocią.
Polecamy: Zioła i rośliny lecznicze w Polsce. Jak je stosować?
Jakie zioła wykorzystywano w medycynie staropolskiej? Zobaczcie:
Gdzie można kupić wierzbownicę drobnolistną na napar?
Wierzbownica drobnolistna jest dość trudna do kupienia w aptekach i sklepach zielarskich. Z powodzeniem nabyć ją można dzięki sprzedaży online. Najlepszym rozwiązaniem jest samodzielne przygotowanie suszu z wierzbownicy. Roślinę zbiera się w trakcie kwitnienia, które przypada na lipiec–sierpień.
Wierzbownica drobnokwiatowa – działanie
Wierzbownica drobnokwiatowa wykazuje duży wpływ na ludzki organizm. Pierwsze pisemne wzmianki o prozdrowotnych właściwościach wierzbownicy drobnokwiatowej pochodzą z końca XIX w. Stosowana jest jako element wspomagający specjalistyczne leczenie przerostu gruczołu krokowego. Podkreśla się jej właściwości moczopędne i działanie przeciwzapalne, które wynika z obniżania poziomu prostaglandyn (odpowiedzialnych w dużym stopniu za rozwój stanu zapalnego). Działanie to zawdzięcza się zawartym w wierzbownicy fitosterolom i flawonoidom.
Ziele wierzbownicy drobnokwiatowej łagodzi uporczywe objawy towarzyszące podczas klimakterium. Wspomaga funkcjonowanie układu moczowego. Stosowana jest przy przewlekłych, powracających zapaleniach pęcherza moczowego i zapaleniu cewki moczowej. Pomaga utrzymać normalny przepływ moczu, a w przypadku mężczyzn zmniejszyć częstotliwość jego oddawania. Roślina usprawnia oczyszczanie organizmu z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.
Wierzbownica drobnolistna wspomaga utrzymanie ruchomości i elastyczności stawów, prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz mięśni. Zapewnia ochronę komórek przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia. wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwobrzękowe, odtruwające, rozkurczowe, przeciwalergiczne, przeciwwysiękowe, uspokajające, przeciwbólowe, przeciwkrwotoczne, pobudzające regenerację tkanki nabłonkowej, wzmacniające naczynia krwionośne.
Wpływ wierzbownicy drobnokwiatowej na skórę i włosy
Wierzbownica drobnokwiatowa znalazła zastosowanie w kosmetologii i dermatologii. Wpływając korzystnie na równowagę hormonalną organizmu, wspomaga leczenie trądziku i łojotoku. Oczyszcza cerę i reguluje wydzielanie sebum oraz zwiększa jego upłynnienie. Wierzbownica drobnokwiatowa działa korzystnie na włosy. Ze względu na działanie przeciwzapalne i kojące może być stosowana podczas zapalenia mieszków włosowych i podrażnień skóry po depilacji woskiem. Zmniejsza keratynizację naskórka. Ma działanie antyłojotokowe, w związku z czym jej stosowanie zalecane jest osobom zmagającym się z problemem nadmiernie przetłuszczającej się skóry głowy. Wykorzystywana jest w terapii łysienia androgenowego. Ekstrakt z jej ziela jest częstym składnikiem kosmetyków, w tym zwłaszcza kremów do twarzy, toników, płynów leczniczych do skóry głowy.
Wierzbownica drobnokwiatowa – przeciwwskazania i skutki uboczne
Mimo licznego pozytywnego działania wierzbownica drobnokwiatowa ma pewne przeciwwskazania. Ziela nie zaleca się stosować w ciąży i podczas karmienia piersią. Brak jest wystarczających danych na temat wpływu wierzbownicy drobnokwiatowej na rozwijający się płód czy dziecko. Tabletki z wierzbownicy nie powinny być stosowane w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Nie odnotowano przypadków interakcji wierzbownicy drobnokwiatowej z innymi lekami. Wśród możliwych skutków ubocznych stosowania wierzbownicy drobnokwiatowej wymienia się zmianę długości cyklu menstruacyjnego, ze względu na wpływ na gospodarkę hormonalną.
Bibliografia:
1. Sarwa A., Wielki leksykon roślin, Warszawa, Książka i Wiedza, 2001.
2. Strzelecka H., Kowalski J., Encyklopedia zielarstwa i ziołolecznictwa, Warszawa, PWN, 2000.
