Lawenda jest rośliną o szerokim zastosowaniu w przemyśle kosmetycznym i perfumeryjnym. Wykazuje liczne właściwości zdrowotne, m.in. łagodzi ból, działa przeciwgrzybiczo i wspomaga pracę układu trawiennego. Wykorzystywana jest również w świecie kulinarnym, np. jako dodatek do wytrawnych dań.
Lawenda – co zawierają kwiaty tej rośliny?
Lawenda jest rośliną, którą można uprawiać w domu. Ceniona jest nie tylko za swój wygląd i zapach, ale również za wykazywane właściwości prozdrowotne, lecznicze i odżywcze. Kwiaty lawendy są źródłem wielu składników wywierających korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Wśród nich znajdują się garbniki należące do substancji aktywnych obecnych w ziołach leczniczych. Działają antybakteryjnie, przeciwzapalnie, a także łagodzą dolegliwości skórne i pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu trawiennego. Pożądanymi składnikami obecnymi w kwiatach lawendy są także sole mineralne oraz kwasy organiczne. Innymi substancjami aktywnymi występującymi w lawendzie są:
- fitosterole przyczyniające się m.in. do obniżenia poziomu „złego” cholesterolu,
- antocyjany, czyli związki o działaniu antyoksydacyjnym, przeciwzapalnym, przeciwnowotworowym, przeciwmiażdżycowym, a także antyalergicznym,
- triterpeny o właściwościach antyoksydacyjnych i przeciwnowotworowych.
Z kwiatów lawendy wąskolistnej pozyskuje się olejek eteryczny posiadający bardzo złożoną budowę. Jest on szeroko wykorzystywany w aromaterapii oraz w leczeniu różnych schorzeń i dolegliwości. Wywiera korzystny wpływ na układy: oddechowy, nerwowy, pokarmowy, moczowy oraz krążenia.
Właściwości zdrowotne i lecznicze lawendy
Właściwości lawendy od dawna znajdują szerokie zastosowanie w medycynie naturalnej. Lawenda, a dokładnie olejek lawendowy pozyskiwany z tej rośliny wykazuje właściwości antyseptyczne (inaczej odkażające), przeciwzapalne oraz bakteriobójcze.
Wykorzystuje się ją w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych – zapalenia gardła, migdałków, oskrzeli. Olejek lawendowy wspomaga również leczenie astmy i grypy. Lawenda wspomaga funkcjonowanie układu immunologicznego, przyczyniając się do wzmocnienia odporności organizmu. Związki aromatyczne obecne w olejku lawendowym wykazują korzystny wpływ na układ nerwowy. Działają uspokajająco, wyciszająco oraz łagodzą napięcie nerwowe i skutki stresu. Lawenda wykorzystywana jest w leczeniu bezsenności, gdyż ułatwia zasypianie i likwiduje zaburzenia snu.
Składniki kwiatów i liści lawendy są pomocne przy dolegliwościach ze strony układu pokarmowego. Przyczyniają się do pobudzenia wydzielania soków żołądkowych i żółci, a tym samym regulują procesy trawienne. Działają łagodząco na kolki, wzdęcia, polepszają apetyt, a także przyspieszają perystaltykę jelit zapobiegając uciążliwym zaparciom. Olejek lawendowy wykorzystywany jest w leczeniu różnego rodzaju bólów: mięśniowych, stawowych oraz reumatycznych. Łagodzi fizyczne objawy związane z nadmiernym stresem, takie jak: napięcie mięśniowe, bóle głowy i migreny. Lawenda działa moczopędnie, przyczyniając się do oczyszczania dróg moczowych, a tym samym zapobiegając infekcjom bakteryjnym układu moczowego. Dzięki właściwościom przeciwgrzybicznym i odkażającym lawenda stosowana jest również w leczeniu chorób skórnych. Przyspiesza proces gojenia się ran oraz regeneracji naskórka. Olejek lawendowy wykorzystywany jest w leczeniu trądziku oraz w pielęgnacji skóry wrażliwej i włosów.
Kiedy i do czego przyda się nam lawenda? Odpowiedz znajdziesz w naszym filmie:
Zastosowanie lawendy
Lawenda znajduje zastosowanie w przemyśle perfumeryjnym, kosmetycznym oraz farmaceutycznym. Olejek lawendowy wykorzystywany jest w aromaterapii, której celem jest odprężenie się, usprawnienie krążenia, pobudzenie układu odpornościowego oraz zwalczenie dolegliwości bólowych. Przy użyciu olejku lawendowego wykonuje się masaże relaksacyjno-lecznicze, które łagodzą napięcie mięśniowe oraz likwidują bóle mięśni i stawów. Napar z lawendy i olejek stosuje się również w aromatycznych kąpielach oraz w przygotowywaniu kompresów, które przyczyniają się do rozszerzania naczynek krwionośnych skóry i działają przeciwbólowo.
W leczeniu infekcji dróg moczowych, zwłaszcza w stanach zapalnych pęcherza moczowego wskazane jest picie naparów z lawendy, które działają moczopędnie i przyspieszają eliminację bakterii z układu moczowego. Przy infekcjach górnych dróg oddechowych zastosowanie mają inhalacje z użyciem olejku lawendowego. Inhalację można przeprowadzić samodzielnie w domu. Wystarczy do miski z gorącą wodą dodać 5-10 kropli olejku. Głowę przykrywa się ręcznikiem i nachyla się ją nad miską, wdychając unoszące się opary.
W okresie jesienno-zimowym zaleca się stosowanie nalewki lawendowej, która wzmacnia odporność organizmu i chroni przed przeziębieniem oraz grypą. Przy migrenach oraz problemach z zasypianiem wskazane jest wmasowywanie kropli olejku lawendowego w okolice skroni lub zapalenie kominka aromaterapeutycznego. Lawenda jest częstym składnikiem toników i kremów przeznaczonych do pielęgnacji cery trądzikowej i wrażliwej. Dodawana jest również do preparatów służących pielęgnacji skóry głowy i włosów. Lawenda znajduje również zastosowanie w świecie kulinarnym. Znajduje się w przyprawach do mięs i warzyw, a także stanowi składnik herbat i syropów. Listkami lawendy można wzbogacać sosy sałatkowe, a kwiatami – lody, budynie, słodkie wypieki i galaretki owocowe.
