Odpowiedź eksperta: Nieleczone nietrzymanie moczu może doprowadzić do jego nasilenia. Nasilenie z kolei prowadzi do ograniczeń w życiu społecznym i zawodowym, ze względu na wstyd z tym związany. Nietrzymanie moczu sugeruje zaburzenia w obrębie dna miednicy, np. obniżenie narządów - macicy, pęcherza, odbytnicy. Jeśli nic z tym nie zrobimy, to obniżenie to może postępować, co w konsekwencji może skutkować niezbędną operacją. Przewlekłe nietrzymanie moczu daje bardziej podatny grunt do rozwoju stanów zapalnych w obrębie cewki i pęcherza.
Na pytania odpowiada: Katarzyna Krzysztoszek, doktorantka Akademii Wychowania Fizycznego. Ukończyła wiele kursów specjalistycznych, aby jak najlepiej pomagać swoim pacjentom. Pracuje w Grupie Luxmed oraz w gabinecie FizjoPelvi, przedmiotem jej badań jest trening mięśni dna miednicy.
Kolejne pytania:
Jak prawidłowo siedzieć na sedesie, aby nie mieć problemu z nietrzymaniem moczu?
Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby wzmocnić mięśnie miednicy? Jak często?
Czy to prawda, że na nietrzymanie moczu wskazana jest żurawina?
