Demencja to schorzenie, które pojawia się przede wszystkim u osób starszych. Zmiany zachodzące w mózgu sprawiają, że chorzy zaczynają mieć problemy z pamięcią, koncentracją czy orientacją. Najnowsze badania sugerują, że u osób, które morsują, wytwarza się specyficzne białko, które chroni neurony przed degeneracją, a tym samym mogłoby zatrzymać rozwój demencji.
Zobacz, jak zimne kąpiele mogą leczyć demencję:
Jak zimne kąpiele leczą demencję?
Naukowcy z UK Dementia Research Institute's Centre, działającego przy Uniwersytecie w Cambridge, pod kierunkiem prof. Prof Giovanna Mallucci już w 2015 roku odkryli specyficzne białko o nazwie RBM3. Związek ten występuje u ludzi oraz zwierząt, które zapadają w zimowy sen. Mimo że hibernacja uszkadza połączenia między neuronami, to po wybudzeniu, dzięki wspomnianemu białku, mogą się one odbudować.
Naukowcy przebadali grupę kilkunastu morsów, którzy regularnie pływają w nieogrzewanym kąpielisku na świeżym powietrzu na Hampstead Heath w Londynie. Dodatkowo w badaniu - jako grupa kontrolna - wzięli udział członkowie klubu tai-chi, którzy ćwiczą przy wspomnianym basenie, ale nigdy nie pływają. Okazało się, że osoby, które pływały w zimnej wodzie miały znacznie podwyższony poziom białka RBM3, u osób ćwiczących tai-chi jego poziom się nie podniósł.
Czy to oznacza, że osoby z demencją powinny zażywać zimnych kąpieli? Niekoniecznie. Naukowcy są zdania, że odkrycie przyczyni się do opracowania leku, który będzie mógł odbudować uszkodzone przez demencję zmiany w mózgu. Zanim jednak prace nad lekiem się rozpoczną, badacze muszą udowodnić, że białko faktycznie posiada taką zdolność.
Zobacz, jakie zalety daje morsowanie:
Dlaczego warto morsować?
Krótkie kąpiele w zimnej wodzie, czyli morsowanie, mają korzystny wpływ na działanie całego organizmu. Dzięki nim:
- zwiększa się wydolność układu sercowo-naczyniowego;
- poprawia się sprawność fizyczna;
- skóra staje się bardziej jędrna;
- organizm jest lepiej dotleniony.
Mimo że morsowanie niesie za sobą wiele korzyści, to nie każdy może zostać morsem. Taka aktywność nie jest wskazana osobom, które mają:
- problemy z sercem;
- padaczkę;
- nieuregulowane nadciśnienie tętnicze;
- choroby mózgu.
