1. Omijasz demakijaż szerokim łukiem
Listę głównych grzechów pielęgnacji zdecydowanie otwiera chodzenie spać w makijażu. Długi dzień w pracy? Impreza do białego rana? A może zwykły leń? Niestety, żadna wymówka nie jest dobra. Pamiętaj, że gdy regularnie nie będziesz zmywać make up’u, staniesz o krok bliżej od nowych zmarszczek, przesuszonej skóry, a także pryszczy i przebarwień.
2. Myjesz buzię samą wodą
A skoro o czyszczeniu twarzy mowa… używasz wyłącznie wody? Błąd. W taki sposób fundujesz sobie przesuszenie cery, a co za tym idzie, w wielu przypadkach zwiększoną produkcję sebum (świecąca strefa T może skutecznie odebrać pewność siebie). Co więc używać, kiedy H2O należy unikać szerokim łukiem? Płyny micelarne, mleczka i żele do mycia twarzy oraz toniki.
3. Używasz źle dobranych kosmetyków
Na jakiej zasadzie dobieramy kosmetyki? Bardzo często jest to historia oparta na poleceniu koleżanek. I nie ma w tym oczywiście nic złego, pod warunkiem, że twoja przyjaciółka, ma cerę dokładnie taką, jak twoja. Pamiętaj, że źle dobrane preparaty kosmetyczne mogą wyrządzić ci dużą szkodę i jeszcze bardziej uwypuklić mankamenty twojej urody.
4. Nie czyścisz pędzli i gąbek do makijażu
Czy wiesz, jak często powinno się czyścić akcesoria do makijażu? Przynajmniej dwa razy w tygodniu. Zaskoczona? Jeśli do tej pory pomijałaś ten krok, wiedź, że mogłaś w ten sposób nabawić się wyprysków. Na pędzlach i gąbkach znajduje się bowiem wiele bakterii, które mogą przyczynić się nawet do powstawania stanów zapalnych skóry. W jaki sposób czyścić te akcesoria? Wystarczy ciepła woda i szampon.
5. Zapominasz o kremie z filtrem
Każda kobieta kocha słońce i piękną opaleniznę. Jednak do grona fanów tego typu kąpieli z pewnością nie możemy zaliczyć naszej skóry. Nadmierna ilość promieniowania UVA i UVB niestety skutkuje przyspieszeniem procesu starzenia. Kremy z filtrem (najlepiej nie mniejszym niż SPF30) należy stosować przy każdym kontakcie ze słońcem (nawet zimą!). A jak można uzyskać opaleniznę w bezpieczny sposób? Pomocne okażą się balsamy brązujące.
6. Pijesz za mało wody
Odpowiednie nawodnienie organizmu to kluczowa kwestia w walce nie tylko o młody, ale i piękny wygląd. Pamiętaj, że ma ona właściwości oczyszczające i pomaga usunąć z organizmu zbędne substancje oraz toksyny. Borykasz się z opuchnięciami na twarzy czy pod oczami? Ten problem może zniknąć wraz z kolejnymi szklankami wody.
7. Źle się odżywiasz
Jesteś tym, co jesz. To powiedzenie nie tylko znane, ale i prawdziwe. A zatem… gdy będziesz przygotowywać posiłek, miej na uwadze, że źle ułożony jadłospis prędzej czy później „odbije się” nie tylko na wadze, ale i cerze. Tłuste i niewłaściwie zbilansowane dania to największy przyjaciel pryszczy, a także zmarszczek!
Zobacz też wideo: jak pielęgnować skórę twarzy?
