Przekonanie o tym, że do oczyszczania twarzy najlepszy jest antybakteryjny żel, a do nawilżania – tłusty krem, zdecydowanie mija się z prawdą. Inne kosmetyki przeznaczone są do pielęgnacji cery trądzikowej (grubszej od pozostałych), a inne do pielęgnacji cienkiej cery naczynkowej i wrażliwej. Stosowanie nieodpowiednich metod i kosmetyków może prowadzić do zaostrzenia się problemów skórnych, dlatego niezwykle ważne jest poznanie potrzeb skóry i dopasowanie sposobów pielęgnacji.
Pielęgnacja cery trądzikowej
Higiena i pielęgnacja cery trądzikowej mogą przysparzać sporo kłopotów. Skóra produkuje duże ilości łoju, nadmiernie się błyszczy, pory są bardzo rozszerzone, a skórę pokrywają liczne zaskórniki i pryszcze. Jeśli posiadasz cerę trądzikową, musisz pamiętać o najważniejszych elementach pielęgnacji:
1 Oczyszczanie. Jest to podstawa pielęgnacji każdego typu cery, ale w przypadku skóry trądzikowej ma szczególne znaczenie, ponieważ:- Usuwa nadmiar sebum wyprodukowany przez nadaktywne gruczoły łojowe.
- Usuwa zanieczyszczenia nagromadzone na skórze, co zmniejsza ryzyko powstawania kolejnych pryszczy i stanów zapalnych.
- Kosmetyki stosowane do mycia twarzy mają często właściwości bakteriobójcze, co pomaga walczyć z niedoskonałościami.
- Kosmetyki do mycia twarzy trądzikowej to delikatne olejki myjące i żele antybakteryjne.
3 Nawilżanie. To mit, że skóra, która produkuje za dużo sebum, powinna być traktowana tylko środkami wysuszającymi. Jeśli nie będziesz nawilżać skóry, zacznie ona produkować jeszcze więcej łoju, co przyczyni się do powstawania kolejnych wyprysków. Należy stosować kosmetyki o lekkiej, nietłustej konsystencji.
Składniki, które pomagają w pielęgnacji skóry trądzikowej to:
- siarka,
- nasycone kwasy tłuszczowe,
- glinka
- tlenek cynku,
- rumianek,
- rozmaryn,
- szałwia,
- oczar wirginijski,
- nagietek,
- brzoza,
- kora dębu,
- tymianek,
- cytryna,
- skrobia,
- miedź.
Pielęgnacja cery tłustej
Cera tłusta różni się od skóry trądzikowej tym, że nie występuje na niej aż tak dużo pryszczy i grudek.
Jeśli posiadasz cerę z tendencją do przetłuszczania się, zwróć szczególną uwagę na oczyszczanie twarzy rano i wieczorem. Nie stosuj jednak zbyt silnych kosmetyków odtłuszczających, produktów na bazie alkoholu czy kwasu salicylowego. Kosmetyki do mycia cery tłustej powinny mieć lekko kwaśne lub neutralne pH.
Nie zapominaj o złuszczaniu naskórka, jednak podobnie jak w przypadku skóry trądzikowej, wykonuj go do 2 razy w tygodniu i używaj delikatnych peelingów enzymatycznych lub drobnoziarnistych.
Kosmetyki do cery tłustej mogą mieć w składzie te same składniki, które zawierają kosmetyki dla cery trądzikowej.
Pielęgnacja cery suchej
Cera sucha charakteryzuje się niewielką ilością widocznych, rozszerzonych porów i zaskórników. Skóra jest szorstka, czasem się łuszczy, jest napięta i swędzi. Nie nabiera połysku i nie świeci się. Taki typ cery jest podatny na wiotczenie i przedwczesne pojawianie się zmarszczek. Podstawą pielęgnacji skóry suchej jest jej odżywienie i nawodnienie. Wybieraj produkty pielęgnacyjne, które zawierają na przykład:
- witaminy z grupy A, B, C i E,
- kwas hialuronowy,
- kolagen,
- glicerynę,
- wazelinę,
- mocznik,
- parafinę,
- ceramidy.
Kosmetyki nawilżające nakładaj, zarówno na całą twarz, jak i pod oczy, minimum 2 razy dziennie, 2-3 razy w tygodniu stosuj maski nawilżające, pij dużo wody i unikaj spożywania nadmiernych ilości soli.
Bardzo ważne jest oczyszczanie twarzy odpowiednimi kosmetykami. Ponieważ woda wysusza skórę, do mycia twarzy używaj olejków myjących lub naturalnych olejów tłoczonych na zimno. Dobrze sprawdzają się również płyny micelarne i mleczka.
Pielęgnacja skóry dojrzałej
Wraz z wiekiem maleje ilość kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego, które odpowiedzialne są między innymi za utrzymanie gospodarki wodnej skóry. Z tego powodu pielęgnacja skóry dojrzałej powinna by podobna do pielęgnacji skóry suchej – to spadek ilości wody jest jedną z przyczyn pojawiania się i pogłębiania zmarszczek. Nawilżanie i odżywianie tego typu cery jest obowiązkiem.
Oprócz składników, takich jak witaminy A, B, C i E, kwas hialuronowy czy kolagen, kosmetyki pielęgnacyjne do cery dojrzałej powinny zawierać:
- koenzym Q10,
- kwas liponowy,
- fitohormony,
- kwasy AHA,
- preteiny.
Pielęgnacja cery mieszanej
Cera mieszana charakteryzuje się tym, że ma tendencje do przetłuszczania się w tzw. strefie T (broda, nos i czoło) i wysuszania na policzkach i w okolicy oczu. Pielęgnując ten typ cery, należy zmniejszyć produkcję sebum w strefie T i mocno nawilżyć suche partie twarzy.
Oto kilka wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry mieszanej:
- Oczyszczaj twarz 2 razy dziennie i regularnie wykonuj peelingi. Oczyszczając skórę, skupiaj się przede wszystkim na najbardziej problematycznych, tłustych partiach twarzy. Jeśli na skórze pojawiły się świeże wykwity, nie używaj ostrych produktów peelingujących.
- Antybakteryjne, odtłuszczające kosmetyki nakładaj tylko na tłuste partie twarzy. Stosowanie wysuszających produktów na policzki i wokół oczu spowoduje, że skóra będzie jeszcze bardziej się wysuszać.
- Nawilżaj całą twarz. Jeśli skóra jest odwodniona, produkuje jeszcze więcej sebum, a na twarzy pojawiają się pryszcze. Możesz stosować jeden kosmetyk do całej twarzy, pod warunkiem, że będzie to produkt i lekkiej, żelowej lub żelowo-kremowej formule.
Pielęgnacja cery naczynkowej i wrażliwej
Cera naczynkowa jest cienka, a naczynia krwionośne znajdują się dużo płycej niż w przypadku innych typów skóry. Na powierzchni twarzy widoczna jest sieć czerwonych pajączków lub pojedyncze naczynka. Zarówno skóra naczynkowa, jak i wrażliwa, gwałtownie reaguje na zmiany temperatur, szkodliwe warunki atmosferyczne, uszkodzenia mechaniczne i łatwo ulega podrażnieniom. Dlatego pielęgnacja cery wrażliwej i naczynkowej powinna być niezwykle łagodna i wzmacniać jej struktury.
Należy unikać ostrych, ziarnistych peelingów i gorących okładów, które pobudzają krążenie krwi i rozszerzają naczynia krwionośne. Konieczne jest nakładanie kremów z filtrem i jednoczesna rezygnacja z kosmetyków silnie ściągających i zawierających alkohol.
Do pielęgnacji skóry wrażliwej polecane są produkty hipoalergiczne, pozbawione substancji zapachowych i silnych, chemicznych konserwantów, które zawierają składniki takie jak:
- witaminy z grup C, K i P,
- wyciągi z kasztanowca, arniki, rutyny i miłorzębu japońskiego.
Podsumowując – każdy typ cery wymaga nieco innej pielęgnacji, jednak w każdym przypadku najważniejsze jest dokładne oczyszczanie skóry odpowiednimi kosmetykami, nawilżanie i stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.
