Odpowiedź eksperta: Problem dotyczy niestabilności na tle wiotkości stawowej. Pana budowa anatomiczna sprawia, że nie wszystkie ćwiczenia będzie Pan w stanie wykonywać. Proponuję skupić się na ćwiczeniach stabilizujących, crossfit to dobry pomysł.
Na pytania odpowiadał: dr Jakub Ślusarski jest ortopedą i specjalistą medycyny sportowej. Na co dzień pracuje na Oddziale Klinicznym Ortopedii i Rehabilitacji Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie jako starszy asystent. Zajmuje się diagnostyką i leczeniem urazów oraz schorzeń narządu ruchu, a w szczególności patologią stawu biodrowego, kolanowego i barku. W swojej pracy stosuje mało inwazyjne techniki artroskopowe. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z zawodowymi sportowcami jako licencjonowany lekarz PZPN w sztabach klubowych ekstraklasy oraz Reprezentacji Polski.
Kolejne pytania:
Skąd się bierze martwica kości? Co może ją wywołać?
Czy ból lewego barku może być powiązany ze stanem serca?
Jakie sport może przyczynić się do problemów z barkiem?
Zobacz także: Zamrożony bark – przyczyny, objawy i leczenie. Ćwiczenia na zamrożony bark
