Z wiekiem skóra traci elastyczność – ma to związek z ubytkami kolagenu i elastyny. To naturalne, że jest ona mniej sprężysta niż jeszcze kilkanaście lat temu. Jednak nie musisz godzić się na taki stan – wystarczy podjąć działania, dzięki którym Twoje ciało odzyska jędrność.
Wprowadź drobne zmiany w stylu życia
Dążenie do przywrócenia skórze elastyczności i sprężystości wcale nie oznacza, że musisz swoje życie wywracać „do góry nogami” i podporządkowywać je regularnym treningom na siłowni. Czasami wystarczą drobne zmiany w dotychczasowym stylu życia. Jakie?
Zwiększenie aktywności fizycznej
Wielogodzinna pozycja siedząca nie jest sprzymierzeńcem dobrej kondycji skóry. To jednak nie Twoja wina, że właśnie taką masz pracę. Warto jednak zwiększyć swoją aktywność i wcale nie muszą to być ćwiczenia na siłowni. Wystarczy, że będziesz więcej spacerować, znajdziesz czas na jazdę na rowerze czy wyjście na basen. To formy aktywności, które potrafią zrobić wiele dobrego dla skóry – szybko się o tym przekonasz.
Drobne modyfikacje w diecie
Brak czasu na pełnowartościowe posiłki, jedzenie w pośpiechu, sięganie po niezdrowe przekąski – takie „grzeszki” potrafią odbić się niekorzystnie na kondycji skóry. Zrezygnuj z nich na rzecz dań spożywanych powoli i regularnie, przyrządzanych w oparciu o świeże produkty spożywcze, a zauważysz pozytywne efekty tych drobnych zmian. Pamiętaj przy tym o wypijaniu sporej ilości wody, by odpowiednio nawodnić organizm, a przy okazji również skórę.
Balsam ujędrniający – podstawa zabiegów pielęgnacyjnych
Stosowanie odpowiednich kosmetyków i poddawanie skóry domowym zabiegom to doskonałe uzupełnienie zdrowego stylu życia. Jeśli czynności pielęgnacyjne staną się rytuałem, Twoja skóra będzie Ci za to wdzięczna.
Podstawą jest właściwie dobrany balsam ujędrniający, taki jak specjalistyczny balsam marki Resibo: Work Work Work. Za sprawą aktywnych składników, wspomoże poprawę kondycji skóry. Dzięki jego systematycznemu stosowaniu można osiągnąć naprawdę zadowalające efekty. Aby jednak tak się stało, należy zwrócić uwagę m.in. na skład kosmetyku. Znaczenie mają składniki aktywne, takie jak:
- Witamina E – wspomaga nawilżenie skóry, pomaga zmniejszyć aktywność wolnych rodników odpowiadających za przedwczesne starzenie;
- Masło mango – wspiera nawilżenie i odżywienie skóry, wspomaga łagodzenie podrażnień, pomaga w przywracaniu elastyczności;
- Olej makadamia – wspomaga regenerację i wygładzenie skóry, pomaga wzmocnić naturalną barierę ochronną;
- Olej sezamowy – wspomaga regenerację i ochronę skóry, pomaga zwiększyć jej elastyczność.
W przywracaniu jędrności skóry pomocny okazuje się ekstrakt z jednokomórkowej algi Tisochrysis lutea, który wspiera proces termogenezy. Jednocześnie wspomaga walkę z cellulitem poprzez wygładzenie i zwiększenie elastyczności ciała. Między innymi z tego powodu stanowi pożądany składnik w balsamach ujędrniających – wyjaśnia przedstawiciel firmy Resibo, specjalizującej się w produkcji kosmetyków naturalnych.
Szczotkowanie na sucho – sposób na spotęgowanie efektów?
Czy wiesz, że nawet najbardziej specjalistyczny balsam ujędrniający nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli nie zaangażujesz się wystarczająco w pielęgnację? Samo zaaplikowanie kosmetyku to zdecydowanie za mało.
Szczotkowanie na sucho to doskonałe uzupełnienie działania balsamu ujędrniającego. Stanowi połączenie peelingu i masażu – zabiegów, które pobudzają krążenie, wygładzają skórę i pomagają przywrócić jej jędrność. To wystarczające powody, dla których czynność ta – w połączeniu z aplikacją kosmetyku ujędrniającego – powinna stać się elementem Twojej rutyny pielęgnacyjnej.
Na czym polega szczotkowanie na sucho? Należy wykonywać delikatne ruchy (długie posuwiste) z odpowiednią siłą nacisku – tak, aby nie powodować nadmiernego zaczerwienienia. Koniecznością jest szczotkowanie ciała od dołu do góry – zawsze w kierunku serca. Aby zauważyć pozytywne efekty, ten domowy zabieg należy wykonywać regularnie – najlepiej codziennie, po 5-10 minut.
Pamiętaj! Chociaż szczotkowanie na sucho niesie za sobą wiele korzyści, nie wszyscy będą mogli skorzystać z jego dobrodziejstwa. Przeciwwskazaniami do wykonania tej czynności są m.in.:
- Rany i stany zapalne na skórze,
- Żylaki,
- Świeże blizny.
Należy zachować ostrożność także w przypadku, gdy skóra ma tendencję do pękających naczynek.
Po zabiegu szczotkowania ciało jest już gotowe na zaaplikowanie balsamu ujędrniającego.
Chociaż lato zbliża się wielkimi krokami, nadal masz jeszcze wystarczająco dużo czasu na zabiegi pielęgnacyjne. Szczotkowanie na sucho i aplikowanie balsamu ujędrniającego uzupełnij zdrową dietą i aktywnością fizyczną – dzięki temu Twoje ciało odzyska dawną sprężystość.
