Co wpływa na zdrowie intymne kobiety?
W ocenie ginekologów najlepszym sposobem na uniknięcie problemów ze zdrowiem intymnym jest przestrzeganie zdrowego stylu życia, a także dbanie o higienę okolic krocza.
Do pielęgnacji należy stosować przeznaczone do tego kosmetyki. Pozwalają one utrzymać właściwą florę bakteryjną pochwy.
Co do diety, powinna być ona zbilansowana, bogata w warzywa, owoce oraz produkty z pełnego ziarna. Trzeba mieć na uwadze, że menu, w którym obfituje cukier, sprzyja namnażaniu się chorobotwórczych patogenów.
Dodatkowo podczas seksu warto sięgnąć po prezerwatywę. Zapobiega ona nie tylko niechcianej ciąży, ale minimalizuje ryzyko rozwoju jednej z chorób przenoszonych drogą płciową.
Czy bielizna ma wpływ na zdrowie intymne?
Skóra - także w obrębie krocza - musi oddychać. Bielizna wykonana ze sztucznych materiałów całkowicie to uniemożliwia, a to pociąga za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Brak przepływu powietrza prowadzi do namnażania się bakterii, czy grzybów i przyczynia się do rozwoju infekcji. Dlatego najbezpieczniejsza i najlepsza dla kobiecego zdrowia jest bielizna wykonana z np. z bawełny.
Warto też postawić na figi. Stringi lubią się przesuwać, a to sprawia, że bakterie z okolic odbytu mogą trafić do pochwy. To nie jest dla nich naturalne środowisko i może się to skończyć infekcją intymną.
Zobacz wideo: Co sprzyja infekcjom intymnym?
Źródło: Daily Star
