Paulina i Piotrek są rodzicami małego Antosia. Chłopiec ma problemy z przespaniem całej nocy. Poza tym nie zaśnie również bez specjalnego rytuału, czyli bujania na piłce. Problem ze snem dziecka odbija się oczywiście na relacjach między bohaterami jednego z odcinków programu „Wychować i nie zwariować”. W jaki sposób można sobie z nim poradzić?
Przeczytaj też: Aktywność fizyczna w czasie ciąży wpływa na lepszą jakość mleka matki
Jak pomóc dziecku przespać całą noc?
Przedawkowana jest piłka w jego życiu czy inne gadżety, które spowodują, że dziecko będzie lepiej zasypiać. Sam pomysł do wykorzystania jakiegoś rytuału do tego, aby dziecko lepiej usypiało, jest absolutnie polecany. Wszyscy to robią – mówi pediatra.
Jak mówi tata Antka, początek usypiania jest w porządku. Problem polega jednak na tym, że chłopiec po przebudzeniu w nocy, chce być usypiany tylko na tej piłce.
To trzeba dobrze przygotować. Jak każde odstawienie używki, zabezpieczyć się różnymi innymi gadżetami, które będą mogły odwrócić uwagę dziecka i w pewnym sensie coś na co jest mocno podatny, uzależniony, wymienić na coś nowego, co będzie dużo łatwiej mu potem wytłumaczyć i zabrać. Jest taki nurt w psychologii dziecięcej, żeby również dziecko widziało konsekwencje, czyli na przykład to, że piłka na jego oczach przestanie istnieć. Wyrzucacie razem piłkę – on widzi, że piłka wyszła za drzwi – tłumaczy dr Grzesiowski.
Przeczytaj też: Zawroty głowy u dziecka – co może je powodować?
Czy możliwe jest, aby oduczyć dziecko spać w łóżku rodziców? Jak twierdzi nasz ekspert, zdecydowanie tak. Potrzebna jest jednak w tym przypadku konsekwencja. A w jaki sposób sprawić, by maluch był w stanie przespać spokojnie większość nocy?
Najważniejsze jest to, żeby w nocy utrzymać noc. Nie zapalamy dużych świateł, staramy się wszystko robić jak najciszej i z jak najmniejszą ilością ruchów, bo każdy ruch rozbudza mózg. […] Dla niego ciemność jest czymś naturalnym. Jest ciemno i jasno. Nie możemy go programować na życie zawsze w dzień, bo jego mózg będzie zawsze pobudzany – wyjaśnia dr Grzesiowski.
Chcesz wiedzieć więcej o zdrowym wychowaniu? Koniecznie włącz Discovery Life już w najbliższy czwartek o 10:50! Zapraszamy!
