Kawa to napój, który cieszy się złą sławą. Mówi się, że nie powinny go pić kobiety w ciąży ani osoby, które mają nadciśnienie tętnicze. Czy kawa faktycznie może szkodzić? Pytamy lek. Łukasza Durajskiego.

Odmian kawy jest bardzo wiele, może być też podawana na różne sposoby. Mimo że to właśnie od małej czarnej wiele osób zaczyna dzień, to wokół niej krąży wiele mitów. Co warto wiedzieć o kawie?

Czy osoby z nadciśnieniem mogą być kawę?

Najnowsze badania jednoznacznie pokazują, że kawa jest nie tylko bezpieczna dla osób z nadciśnieniem, ale także pomaga je wyregulować. Nie znaczy to jednak, że można ją pić w dowolnej ilości. Znaczenie ma także sam napój. Badania, które pokazują, że kawa ma korzystny wpływ na zdrowie odnoszą się do kawy parzonej, a nie kawy rozpuszczalnej, którą trzeba uznać raczej za napój kawowy niż kawę.

Kawa w ciąży - można czy nie?

Zdaniem lek. Łukasza Durajskiego kobiety w ciąży mogą bez obaw pić kawę. Badania pokazują, że przyszłe mamy, które regularnie piją kawę (i piły jeszcze przed zajściem w ciążę) znacznie lepiej znoszą ciążę. Wbrew obiegowej opinii kawa w żaden sposób nie wpływa na poród i nie wywołuje żadnych komplikacji.

Czy kawa chroni przed rozwojem raka?

Badania pokazują, że osoby, które regularnie piją kawę rzadziej chorują na nowotwory. Kawa chroni między innymi przed rakiem płuc. Trzeba jednak pamiętać, ze takie działanie wykazuje tylko prawdziwa kawa, a nie kawa rozpuszczalna.

Łukasz Durajski jest lekarzem rezydentem specjalizujący się w dziedzinie pediatrii w Klinice Endokrynologii i Diabetologii Dziecięcej Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka” w Warszawie. Jest członkiem: Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego (PTP) od I 2015 r., Polskiego Towarzystwa Endokrynologii i Diabetologii Dziecięcej (PTEiDD) od II 2015 r., Polskiego Towarzystwa Wakcynologii (PTW) od VIII 2015 r.,Polskiego Towarzystwa Medycyny Morskiej, Tropikalnej i Podróży (PTMMTiP) od III 2018 r. Członek Honorowy Studenckiego Koła Kardiochirurgii przy Klinice Chirurgii Serca, Naczyń i Transplantologii Szpitala im. Jana Pawła II w Krakowie.