Cierpisz na chorobę lokomocyjną? Sięgnij po ziołową apteczkę
lacaosa/getty images
Wakacje to intensywny czas wyjazdów. Nie da się ukryć, że choroba lokomocyjna jest wyjątkowo nieprzyjemną dolegliwością. Może przybierać różne odmiany, od gorszego samopoczucia, rozbicia, przez mdłości aż po wymioty. Jeżeli wydaje ci się, że choroba lokomocyjna to problem nie do przeskoczenia, skorzystaj z naszych porad.
Uciążliwa podróż
Choroba lokomocyjna jest dużym dyskomfortem zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Preparaty apteczne, w szczególności te przeznaczone dla dorosłych zawierają w swoim składzie substancje, które co prawda są skuteczne, jednak ze względu na przenikanie bariery krew-mózg, powodują uczucie otumanienia. Można tego jednak uniknąć.
Ziołowe alternatywy
Zanim sięgniemy po leki, warto wypróbować naturalne metody. Rozwiązaniem mogą okazać się środki bazujące na wyciągach z kłącza imbiru lekarskiego.
W skład imbiru wchodzi wiele substancji, takich jak:
olejek eteryczny,
gingerol,
zinferon.
Dzięki tym składnikom imbir wykazuje szereg właściwości leczniczych, między innymi jest stosowany jako substancja przeciwwymiotna.
Imbir nie tylko łagodzi dolegliwości związane z chorobą lokomocyjną, ale również jest stosowany na mdłości w ciąży, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, kiedy są one najbardziej dokuczliwe.
Należy jednak pamiętać, by napar imbirowy zadziałał, należy go wypić odpowiednio wcześnie przed podróżą (nie później niż pół godziny przed). Taką herbatkę możemy również zabrać ze sobą w drogę w podręcznej butelce. Jeżeli przeszkadza nam intensywny aromat i pikantny smak imbiru, możemy go nieco złagodzić dodając do przygotowanego napoju sok jabłkowy lub cytrynę.
Domowy napój imbirowy przeciw mdłościom – przepis
0,5 l soku jabłkowego
2 łyżeczki tartego, świeżego imbiru
1 cytryna
Sok przelać do dzbanka, dodać imbir i cytrynę. Odstawić na mniej więcej godzinę/dwie.
Jeżeli nie imbir, to co?
Innymi naturalnymi, ziołowymi środkami, które mogą pomóc osobom zmagającym się z chorobą lokomocyjną są:
Rumianek, który wpływa uspokajająco i kojąco na układ nerwowy, ma też działanie rozkurczowe, likwidujące skurcze jelit, żołądka i przepony, a ponadto stymuluje funkcje trawienne.
Mięta, która wykazuje działanie uspokajające, łagodzące i działa rozkurczowo również na mięśnie gładkie jelit, żołądka i przepony.
W domowej apteczce warto też mieć olejek miętowy, który ma działanie przeciwwymiotne, już sam jego aromat przynosi ukojenie w nudnościach.
Zobacz film: Dlaczego warto pokochać imbir
źródło: Agencja TVN
Autor:
Magdalena Gudowska
Data aktualizacji: 17.07.2020,
Opublikowano: 17.07.2020 r.
Coraz częściej obserwujemy zainteresowanie pacjentów
naturalnymi metodami leczniczymi, profilaktyką lub wspomaganiem terapii.
Zioła są z pozoru bezpiecznie, ale źle użyte i nieprawidłowo dobrane, mogą nam
zaszkodzić. Pamiętajmy, że oprócz właściwości leczniczych ziół, to większość trucizn pochodzi
ze świata roślin. Przed zastosowaniem
ziół, zawsze warto sięgnąć po poradę farmaceuty lub lekarza biegłego w
temacie fitoterapii.
Okazuje się, że wszystko, co najlepsze dla naszego organizmu, znajduje się w roślinach. Wśród ogromu gatunków o prozdrowotnych właściwościach znajduje się wiesiołek – rozpowszechniona roślina rosnąca dziko na łąkach, polach i nieużytkach. Olej tłoczony z tej rośliny od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. Jakie właściwości i zastosowanie ma olej z wiesiołka? Dlaczego spośród wielu produktów dostępnych na rynku warto sięgnąć po olej marki Oleofarm? Sprawdź!
Bertram lekarski to z wyglądu przypominające rumianek zioło, które znane jest głównie z tego, że uznawane jest za jedną z przypraw św. Hildegardy z Bingen. Ma szerokie zastosowanie lecznicze. Pomaga na różne dolegliwości i stany chorobowe, m.in. wzmacnia odporność, oczyszcza krew, reguluje procesy trawienne, a także wspomaga pamięć i koncentrację.
Kalaryjski masaż stopami uważany jest za jeden z bardziej odprężających zabiegów. Charakteryzuje się nietuzinkową techniką opracowywania mięśni. Masażysta stymuluje punkty witalne i kanały energetyczne pacjenta za pomocą jednej stopy. Sam jest podwieszony na linie.
Maść niedźwiedzia jest naturalnym preparatem zawierających liczne ekstrakty z ziół. Choć polecana jest głównie sportowcom, sprawdzi się w każdej domowej apteczce jako preparat rozgrzewający, przeciwbólowy i przyspieszający regenerację przeciążonych mięśni.
Lipiec to sezon na wiśnie. Słodko-kwaśne owoce z cierpką nutą są kwintesencją lata i mają mnóstwo wartości odżywczych. Spiesz się i zrób zapasy, z których przygotujesz przepyszny sok, który nie tylko wzmocni twoją odporność, ale też zadba o dobry i spokojny sen. Sprawdź, jakie jeszcze płyną korzyści z picia soku wiśniowego.
Rumianek bardzo często stosowany jest jako roślina lecznicza. Jego właściwości łagodzą m.in. bóle brzucha i wspomagają trawienie. Ponadto ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, np. przy zapaleniu dolnych dróg moczowych. Stosowany jest także w kosmetyce.
Datura jest rośliną pochodzącą z Meksyku, jednak obecnie występuje również w Europie oraz Ameryce Północnej. Datura charakteryzuje się ładnymi, lejkowatymi kwiatami, dlatego stała się popularna, m.in., jako kwiat ogrodowy i balkonowy. Bieluń dziędzierzawa coraz bardziej znany jest również ze swoich narkotycznych właściwości, w szczególności wśród eksperymentującej młodzieży.
Zioła na zaparcia skutecznie usuwają nieprzyjemne uczucie ciężkości i pełności w brzuchu. Dodatkowo likwidują często towarzyszące zaparciom wzdęcia i bolesność brzucha. Najbardziej skutecznymi ziołami są mięta pieprzowa, senes, siemię lniane.
Chrzan pospolity ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jest stosowany m.in. podczas przeziębienia i grypy, w chorobach reumatologicznych, nowotworowych i układu trawienia. Jest wykorzystywany także w kuchni i kosmetyce. Można go spotkać zarówno jako roślinę dziko rosnącą, jak również uprawną – w Polsce, Europie i Azji