Olej z pestek malin – jakie ma właściwości, jak stosować go na twarz, włosy i całe ciało

Fot: Madeleine Steinbach / fotolia.com

Olej z pestek malin jest wszechstronnym olejkiem, który ma działanie pielęgnacyjne, regeneracyjne, przeciwzapalne i przeciwalergiczne. Ponadto reguluje wydzielanie sebum, a także przyspiesza gojenie się ran. Jest doskonały do pielęgnacji twarzy, dekoltu i włosów.

Olej z pestek malin tłoczony jest na zimno z nasion (pestek) maliny Rubeus Ideaus. Olejki pozyskiwane bez rafinacji (czyli oczyszczania w obecności wysokiej temperatury) zachowują większość swoich drogocennych składników. Zawierają dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i przeciwutleniaczy. Olejek z pestek malin jest doskonały do twarzy, ponieważ nie pozostawia tłustego filmu, jak większość innych olejków kosmetycznych. Może być stosowany nawet przez osoby z wrażliwą, atopową skórą. Olejek ma kolor złoto-żółty i lekko orzechowy zapach. Warto przechowywać go w ciemnych pojemnikach, w zacienionym miejscu i w temperaturze pokojowej, aby nie utlenił się i nie stracił cennych właściwości.

Olej z pestek malin – skład

Olej z pestek malin zawiera między innymi cenne dla skóry witaminy A i E, które są doskonałymi przeciwutleniaczami – neutralizują działanie wolnych rodników, mających destrukcyjny wpływ na komórki skóry i całego organizmu. Ponadto stymulują odnowę komórkową skóry, podwyższają zdolność komórek do wiązania wody, dzięki czemu skóra jest bardziej nawilżona i gładka. Działają stymulująco na produkcję kolagenu i przeciwdziałają powstawaniu zmarszczek. Poza tym przyspieszają gojenie się ran i blizn. Poprawiają ogólny wygląd skóry.

Poza witaminami A i E olejek z pestek malin jest bogaty także w nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (ALA) i omega-6 (LA). Kwasy te mają znaczący wpływ na zmniejszenie skutków stresu oksydacyjnego w skórze. Ponadto działają przeciwzapalnie i przeciwalergicznie, a także zwiększają odporność na zakażenia.

Olejek z pestek malin zawiera również kwas elagowy, który działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Przypisuje mu się także działanie antynowotworowe

Olej z pestek malin – właściwości

Olej z pestek malin wykazuje szerokie właściwości, do których należą:

  • Nawilżanie i regeneracja skóry – olejek ten wspomaga produkcję kolagenu i elastyny, wygładza i zmiękcza skórę, zmniejsza przebarwienia, zapobiega powstawaniu przedwczesnych zmarszczek, a także pomaga w spłycaniu już powstałych bruzd.
  • Odbudowa płaszcza lipidowego naskórka – dzięki temu jest polecany np. osobom z atopowym zapaleniem skóry i osobom z przesuszoną skórą.
  • Łagodzenie skutków oparzeń słonecznych – olejek może być stosowany po opalaniu, aby złagodzić nieprzyjemne uczucie pieczenia i swędzenia, a także po to, by przywrócić odpowiedni poziom nawilżenia po ekspozycji skóry na słońce.
  • Przyspieszanie gojenia się ran, oparzeń i odmrożeń.
  • Regulowanie produkcji sebum i zmniejsza prawdopodobieństwo pojawienia się zaskórników oraz innych zmian skórnych. Dzięki temu może być stosowany przez osoby z cerą problematyczną.
  • Ochrona przed zapaleniem dziąseł, egzemą pokrzywą i innymi chorobami skóry.

Olej z pestek malin – zastosowanie

Olej z pestek malin może być stosowany samodzielnie lub dodawany do innych kosmetyków. Kilka kropli można dodać do kremu stosowanego na co dzień, a także do balsamów czy peelingów. Podczas kąpieli – zwłaszcza długich i gorących – ludzka skóra może się wysuszać, dlatego olejek z pestek malin można dodać również do wody w wannie, aby zapobiec utracie wody ze skóry.

Oto kilka przykładów zastosowania olejku z pestek malin:

  • Kosmetyk do pielęgnacji skóry twarzy na noc – po dokładnym oczyszczeniu skóry można nałożyć olejek na twarz i pozostawić go na całą noc. W nocy procesy regeneracyjne organizmu działają najintensywniej, dlatego właśnie wtedy olejek działa najskuteczniej.
  • Kosmetyk do pielęgnacji skóry twarzy na dzień – ponieważ olejek nie posiada tłustej konsystencji, jego niewielką ilość można nałożyć pod makijaż. Warto jednak zachować umiar, aby podkłady czy inne kosmetyki do makijażu nie rolowały się i pozostały trwałe.
  • Dodatek do innych kosmetyków – dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych, olejek może być stosowany jako substancja czynna w kosmetykach bazowych. Zalecana ilość olejku to 10-20% objętości całego kosmetyku.
  • Kosmetyk do pielęgnacji włosów – olejek można stosować do tak zwanego olejowania włosów. Metoda ta polega na nałożeniu olejku (lub mieszanki kilku olejów) na suche bądź lekko wilgotne włosy. Aby spotęgować działanie, na głowę można nałożyć foliowy czepek i ręcznik – pod wpływem podwyższonej temperatury łuski włosów otwierają się, a substancje odżywcze mogą wniknąć w głąb włosów. Olejek należy pozostawić minimum na godzinę, jednak najbardziej skuteczny będzie pozostawiony nawet na całą noc. Po wszystkim należy umyć głowę delikatnym szamponem, najlepiej bez SLS.
  • Demakijaż połączony z masażem – olejek może być elementem mieszanek oczyszczających twarz metodą zwaną Oil Cleansing Method (OCM). Polega ona na połączeniu olejku pielęgnacyjnego z olejkiem antybakteryjnym, np. rycynowym. Proporcje to 30% olejku bazowego (rycynowego) i 70% olejku pielęgnacyjnego. Dla cery suchej można zmienić proporcje i użyć tylko 10-15% oleju bazowego. Taką mieszanką należy masować twarz przez minimum minutę, a następnie przy pomocy mokrego, gorącego ręcznika delikatnie zmywać z twarzy makijaż i zanieczyszczenia.
  • Stosowanie punktowe – olej można nakładać punktowo na suche, podrażnione, swędzące miejsca na twarzy i ciele.

Olej z pestek malin może być nakładany także na całe ciało, np. po opalaniu oraz stosowany do masażu ciała.

Zobacz film: Zdrowe nawyki żywieniowe. Źródło: Dzień Dobry TVN

Data aktualizacji: 29.12.2017,
Opublikowano: 26.09.2017 r.

Komentarze (0)

Trwa dodawanie...
Komentarz dodany!
Komentarz nie mógł zostać dodany
Jakimi ziołami leczyć popularne dolegliwości? Ekspert radzi

Coraz częściej obserwujemy zainteresowanie pacjentów naturalnymi metodami leczniczymi, profilaktyką lub wspomaganiem terapii. Zioła są z pozoru bezpiecznie, ale źle użyte i nieprawidłowo dobrane, mogą nam zaszkodzić. Pamiętajmy, że oprócz właściwości  leczniczych ziół, to większość trucizn pochodzi ze świata roślin. Przed zastosowaniem ziół, zawsze warto sięgnąć po poradę farmaceuty lub lekarza biegłego w temacie fitoterapii.

Czytaj więcej
Co to jest bertram lekarski? Właściwości lecznicze i zastosowanie zioła

Bertram lekarski to z wyglądu przypominające rumianek zioło, które znane jest głównie z tego, że uznawane jest za jedną z przypraw św. Hildegardy z Bingen. Ma szerokie zastosowanie lecznicze. Pomaga na różne dolegliwości i stany chorobowe, m.in. wzmacnia odporność, oczyszcza krew, reguluje procesy trawienne, a także wspomaga pamięć i koncentrację.

Czytaj więcej
Kalaryjski masaż stopami – co go wyróżnia? Technika wykonania, efekty, wskazania

Kalaryjski masaż stopami uważany jest za jeden z bardziej odprężających zabiegów. Charakteryzuje się nietuzinkową techniką opracowywania mięśni. Masażysta stymuluje punkty witalne i kanały energetyczne pacjenta za pomocą jednej stopy. Sam jest podwieszony na linie.

Czytaj więcej
Maść niedźwiedzia - jak działa i kiedy warto ją stosować?

Maść niedźwiedzia jest naturalnym preparatem zawierających liczne ekstrakty z ziół. Choć polecana jest głównie sportowcom, sprawdzi się w każdej domowej apteczce jako preparat rozgrzewający, przeciwbólowy i przyspieszający regenerację przeciążonych mięśni.

Czytaj więcej
7 korzyści z picia soku wiśniowego. Dobre wieści dla cukrzyków!

Lipiec to sezon na wiśnie. Słodko-kwaśne owoce z cierpką nutą są kwintesencją lata i mają mnóstwo wartości odżywczych. Spiesz się i zrób zapasy, z których przygotujesz przepyszny sok, który nie tylko wzmocni twoją odporność, ale też zadba o dobry i spokojny sen. Sprawdź, jakie jeszcze płyną korzyści z picia soku wiśniowego.

Czytaj więcej
Rumianek pospolity - zastosowanie i właściwości lecznicze popularnego zioła. Znana dietetyczka poleca!

Rumianek bardzo często stosowany jest jako roślina lecznicza. Jego właściwości łagodzą m.in. bóle brzucha i wspomagają trawienie. Ponadto ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, np. przy zapaleniu dolnych dróg moczowych. Stosowany jest także w kosmetyce.

Czytaj więcej
Datura (bieluń dziędzierzawa) – trująca roślina o działaniu narkotycznym

Datura jest rośliną pochodzącą z Meksyku, jednak obecnie występuje również w Europie oraz Ameryce Północnej. Datura charakteryzuje się ładnymi, lejkowatymi kwiatami, dlatego stała się popularna, m.in., jako kwiat ogrodowy i balkonowy. Bieluń dziędzierzawa coraz bardziej znany jest również ze swoich narkotycznych właściwości, w szczególności wśród eksperymentującej młodzieży.

Czytaj więcej
Zioła na zaparcia – jakie najlepiej wybrać, aby szybko i skutecznie poradzić sobie z problemem?

Zioła na zaparcia skutecznie usuwają nieprzyjemne uczucie ciężkości i pełności w brzuchu. Dodatkowo likwidują często towarzyszące zaparciom wzdęcia i bolesność brzucha. Najbardziej skutecznymi ziołami są mięta pieprzowa, senes, siemię lniane.

Czytaj więcej
Czy chrzan jest zdrowy? Właściwości lecznicze korzenia i liści chrzanu

Chrzan pospolity ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jest stosowany m.in. podczas przeziębienia i grypy, w chorobach reumatologicznych, nowotworowych i układu trawienia. Jest wykorzystywany także w kuchni i kosmetyce. Można go spotkać zarówno jako roślinę dziko rosnącą, jak również uprawną – w Polsce, Europie i Azji

Czytaj więcej
Forsycja - działa ochronnie na wzrok i wątrobę. Jakie właściwości mają kwiaty forsycji?

Forsycja to powszechnie występujący w Polsce ozdobny krzew, który oprócz atrakcyjnego wyglądu wykazuje też korzystne działanie na ludzki organizm. Uelastycznia i uszczelnia naczynia krwionośne, wpływa ochronnie na wzrok i wątrobę oraz obniża poziom cukru we krwi. Jesienią warto sięgnąć po suszone kwiaty forsyc

Czytaj więcej