Korzyści zdrowotne związane z użytkowaniem materaca termoelastycznego

Fot. yacobchuk / Getty Images

Materace zbudowane z pianki termoelastycznej są polecane przede wszystkim osobom, które cierpią na dolegliwości kostno-stawowe, bóle kręgosłupa czy też częste napięcie mięśniowe. Istnieje kilka rodzajów pianek termoelastycznych.

Pianka termoelastyczna została stworzona w latach 70. XX wieku przez naukowców NASA. Zaprojektowana dla astronautów biorących udział w podróżach kosmicznych, miała służyć jako poduszka powietrzna.Obecnie wykorzystywana jest do produkcji materaców termoelastycznych.

Co to jest materac termoelastyczny i komu jest polecany?

Pianka, która wypełnia materac termoelastyczny, nazywana jest również leniwą pianką. Zwiększa elastyczność wraz ze wzrostem temperatury, ponieważ reaguje na ciepło. Dokładnie przylega do ciała, zapewniając mu podparcie z każdej strony. Dzięki zawartemu w piance poliuretanowi materace elastyczne są również sprężyste. Początkowo były wykorzystywane głównie w szpitalach w celu zapobieżenia konsekwencji długotrwałego leżenia i hospitalizacji, jako rodzaj profilaktyki przeciwzakrzepowej i przeciwodleżynowej.

Materac termoelastyczny jest przeznaczony przede wszystkim dla osób cierpiących na bóle pleców, kręgosłupa oraz stawów. Ogromną jego zaletą jest brak punktowego ucisku na ciało, dzięki czemu krew sprawniej przepływa przez organizm w porównaniu do klasycznych materaców.

Ze względu na właściwości rehabilitacyjne polecane się go osobom po wypadkach, urazach lub inwazyjnych operacjach. Uśmierza napięcie mięśniowe, ponieważ ma działanie relaksacyjne. Mogą z nich korzystać także osoby zdrowe, które cenią sobie komfort spania.

Jak wybrać materac do spania? Odpowiedź znajdziecie na filmie:

Zobacz film: Jakie są rodzaje materaców i jak wybrać ten najlepszy? Źródło: 36,6

Materac termoelastyczny – zalety i wady

Poza dużym komfortem podczas snu materac termoelastyczny daje wiele korzyści zdrowotnych np.:

  • dzięki właściwościom elastycznym dokładnie otula i daje podparcie wszystkim partiom ciała,
  • spośród wszystkich dostępnych materacy charakteryzuje się całkowitym brakiem ucisku punktowego na ciało, usprawnia tym samym krążenie podczas snu,
  • przyspiesza regenerację ciała oraz odciąża kręgosłup, głównie w odcinku lędźwiowym,
  • łatwo utrzymać go w czystości ze względu na brak zalegającej w jego wnętrzu wilgoci.

Największą wadą materaca termoelastycznego jest wysoka cena. Ponadto niektórzy użytkownicy skarżą się na uczucie grzania, co uniemożliwia im spokojny sen.

Pianka wysokoelastyczna a termoelastyczna

Na pytanie, która pianka – wysokoelastyczna czy termoelastyczna – jest lepsza, nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Charakterystyka obydwu jest bardzo zbliżona. Są podobnie elastyczne oraz sprężyste. Materac wysokoelastyczny cechuje się lepszą wentylacją, natomiast termoelastyczny jest korzystniejszy dla osób ze schorzeniami ortopedycznymi, po urazach lub operacjach. Zakup materaca powinien być przemyślany i dobrany do indywidualnych potrzeb. Ważne, aby przed podjęciem decyzji położyć się na każdym materacu, sprawdzić, która faktura jest korzystniejsza dla kręgosłupa i wygodniejsza.

Polecamy: Materac kokosowy. Kto powinien rozważyć jego zakup?

Materac termoelastyczny dla dziecka

Materac termoelastyczny jest jak najbardziej zalecany dla dzieci. Rodzice żyją często w przeświadczeniu, iż to, na czym śpi dziecko, powinno być twarde. Jednak nie jest to prawdą. To mit, który powstał kilka lat temu. Dzieci nie ważą dużo, dlatego ten parametr jest bagatelizowany przez rodziców. Aby dziecko nie miało żadnych odkształceń czy deformacji ciała, od samego początku powinno spać na miękkiej i elastycznej powierzchni. Modne materace, między innymi zawierające naturalny kokos, są przeznaczone przede wszystkim dla osób dorosłych, które lubią spać na twardej powierzchni.

Czy masz właściwie dobrany materac?

Odpowiedz aby zobaczyć wyniki
Zagłosuj

Polecamy: Materac lateksowy czy piankowy? Jakie są ich wady i zalety? Który materac wybrać?

Pianka termoelastyczna czy lateks

Lateks jeszcze kilka lat temu był uważany za jeden z lepszych materiałów na materac, gdyż chronił kręgosłup przed deformacją. Jest również hipoalergiczny, ponieważ nie jest wrażliwy na roztocza. Obecnie ze względu na innowacyjną technologię materace piankowe górują nad lateksowymi ze względu na liczne walory oraz korzyści zdrowotne. Są bardziej elastyczne, sprężyste i przede wszystkim mają właściwości relaksujące. Znacznie bardziej przylegają do ciała podczas snu. Materace piankowe są również dużo trwalsze niż te produkowane z lateksu. Jeśli jednak budżet przeznaczony na materac jest ograniczony, warto się zdecydować na materac z lateksu. Mimo iż w rankingu jakościowym zajmuje on pozycję za materacami piankowymi, to w porównaniu do pozostałych rodzajów i tak jest bardzo dobrym wyborem.

Bibliografia:

  1. Kawalec A., Pawlas K. Czynniki środowiskowe wpływające na sen oraz zachowywanie higieny snu, Probl. Hig. Epidemiol 2013, 94(1):1-5.
Data aktualizacji: 30.04.2019,
Opublikowano: 25.04.2019 r.

Komentarze (0)

Trwa dodawanie...
Komentarz dodany!
Komentarz nie mógł zostać dodany
Robi to 77 procent matek. Stawiają zdrowie dzieci na pierwszym miejscu. Czy to rozsądne? 

Zdrowie uchodzi za najważniejszą wartość. Mimo to z dbaniem o nie mamy spore problemy. Doskonale pokazuje to badanie przeprowadzone wśród mam. Wynika z niego, że kobiety przedkładają  dziecko i obowiązki domowe nad swoje samopoczucie i kondycję.  

Czytaj więcej
Wysiłkowe nietrzymanie moczu – przyczyny, jak może pomóc ginekologia estetyczna? 

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to przypadłość, która bardzo utrudnia życie – powoduje dyskomfort, kompleksy i wycofanie z kontaktów towarzyskich. Osoby, które zmagają się z tym problemem, poszukują skutecznych sposobów na pozbycie się wstydliwych objawów, aby znów poczuć się swobodnie na co dzień. W leczeniu nietrzymania moczu pomóc mogą zabiegi ginekologii estetycznej. 

Czytaj więcej
25 mln zł na szukanie przyczyn endometriozy 

Agencji Badań Medycznych przekazała 25 mln złotych Wojskowemu Instytutowi Medycznemu.  Naukowcy przeznaczą te pieniądze na badania nad endometriozą. 

Czytaj więcej
Zmiana czasu na zimowy. Dlaczego przestawiamy zegarki? Jak zmiana czasu wpływa na organizm?

Zmiana czasu z letniego na zimowy odbywa się zawsze w ostatni weekend października - w 2023 r. dzień zmiany czasu wypada z soboty 28.10 na niedzielę 29.10. W nocy przesuwamy zegarki o godzinę do tyłu, czyli z 3.00 na 2.00.  Zmiana czasu ma wielu zwolenników, ale są i przeciwnicy, którzy podkreślają, że jest niekorzystna dla zdrowia.

Czytaj więcej
Jaką bieliznę wybrać? Tych majtek lepiej nie nosić

Na zdrowie kobiecych części intymnych wpływa wiele czynników. Wśród nich są nie tylko właściwa higiena, czy dieta, ale także odpowiednio dobrana bielizna. Jaka jest najbezpieczniejsza?  

Czytaj więcej
Korekta biustu na NFZ. Co trzeba wiedzieć o operacji i jak przygotować się do zabiegu?

Każda kobieta, która nie jest zadowolona ze swojego biustu może poddać go operacji. Jednak tylko te panie, którym on utrudnia życie mogą wykonać zabieg na NFZ. Jakie trzeba spełniać warunki, aby za operację zapłacił fundusz? Jak przygotować się do zabiegu i o czym trzeba pamiętać przed i po zabiegu?

Czytaj więcej
Ta kobieta ma 100 lat i nadal pracuje. Jak wygląda jej dieta? 

Jak dożyć 100 lat i mieć energię do pracy? Odpowiedzi na te pytania zna Hilda Jaffe. Amerykanka swoją długowieczność zawdzięcza nie tylko genom.

Czytaj więcej
Objawy zawału serca u kobiet – czy różnią się od tych u mężczyzn?

Objawy zawału serca u kobiet mogą różnić się od ogólnie uznawanych, typowych symptomów zawału mięśnia sercowego. Częściej pojawiają się objawy nieswoiste zawału serca w postaci duszności, uczucia pieczenia w klatce piersiowej, bólu ramion czy po prostu osłabienia.

Czytaj więcej
Jak często należy myć części intymne? 

Higiena intymna ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zarówno zbyt częste, jak i za rzadkie mycie części intymnych może być szkodliwe. Zatem, o czym pamiętać i jakich błędów nie popełniać?  

Czytaj więcej
Nudności i wymioty w ciąży? Sprawdź, dlaczego powinnaś o nich powiedzieć lekarzowi podczas wizyty

Problem występowania pierwszych mdłości w ciąży jest często bagatelizowany. Wiele osób uważa je za „obowiązkowe” dolegliwości w ciąży, o których nie warto nawet informować swojego lekarza. Z tego względu niektóre ciężarne podczas wizyty pomijają temat mdłości i wymiotów w ciąży. To błąd – te objawy mogą niekorzystnie wpłynąć na komfort życia oraz mieć poważne konsekwencje dla zdrowia mamy i maluszka.

Czytaj więcej