Durian – opis i właściwości owocu. Cukierki z duriana

Fot. dontree_m / Getty Images

Durian to owoc rozpowszechniony zwłaszcza w krajach Azji Południowo-Wschodniej. Jego najbardziej charakterystyczną cechą jest bardzo nieprzyjemny, odurzający zapach. Jednocześnie miąższ owocu ceni się za smak, określany często jako wykwintny, chętnie wykorzystywany w kuchni azjatyckiej.

Durian bywa określany najbardziej śmierdzącym owocem świata, ponieważ jego miąższ wydziela odór przypominający padlinę, mający skutecznie odstraszać szkodniki. To dlatego w Tajlandii i innych azjatyckich krajach, gdzie uprawia się tę roślinę, często pojawiają się zakazy transportu czy spożywania duriana w hotelach, na lotniskach, na pokładzie samolotów lub w pojazdach komunikacji miejskiej. Produkt bywa też niebezpieczny dla życia i zdrowia – kolczaste owoce, osiągające wagę nawet 4 kg, rosną na drzewach, których wysokość przekracza niekiedy 40 m. Spadając, mogą poważnie zranić lub zabić człowieka.

Durian – co warto o nim wiedzieć?

Durian właściwy, nazywany także zybuczkowcem właściwym, to gatunek rośliny z rodziny ślazowatych. Pochodzi z tropikalnych obszarów Indonezji, ale przez wieki upowszechnił się w większości krajów Azji Południowo-Wschodniej, gdzie uprawia się go na masową skalę. Jest wiecznie zielonym, bardzo wysokim drzewem, o silnie pachnących, kremoworóżowych kwiatach.

Durian to owoc mający owalny kształt, niekiedy osiągający bardzo duże rozmiary i masę blisko 4 kg. Pokrywa go gruba, zielona skóra z charakterystycznymi kolcami (jego nazwa pochodzi od malajskiego słowa duri oznaczającego kolec). Jednak owoc najbardziej wyróżnia się niezwykle intensywnym, nieprzyjemnym zapachem. Zapach duriana można określić nawet jako odór, porównywany jest on bowiem często do smrodu padliny lub zgniłej cebuli. Naukowcom udało się wyizolować 41 zawartych w durianie substancji lotnych, wśród nich znalazły się odoranty odpowiadające za odczuwanie zapachu m.in. siarki, smażonej cebuli, zgnilizny, ale także miodu czy karmelu. Jako całość tworzą one woń, która jest trudna do zniesienia przez odwiedzających Azję mieszkańców innych regionów świata.

Duriany, mimo bardzo nieprzyjemnego zapachu, ceni się z uwagi na walory smakowe. Ich kremowożółty miąższ opisywany jest jako przyjemnie budyniowy, z wyraźną nutą migdałów. Niektórzy doszukują się w nim smaku serka śmietankowego, inni sherry, czyli wina wzmocnionego brandy. „Rozpływa się w ustach; im więcej się je duriana, tym trudniej jest się go wyrzec; krajowcy popełniali morderstwa dla zdobycia tych owoców” – opisywał w książce „Dookoła sadowniczego świata” prof. Szczepan Pieniążek, polski pomolog, zajmujący się badaniem użytkowych odmian drzew i krzewów owocowych, który miał okazję smakować duriana jeszcze w latach 60. XX w.

Jak jeść duriany?

Owoc duriana, przede wszystkim ze względu na zapach, nie nadaje się do długiego transportu, dlatego w Polsce jest praktycznie niedostępny. Jeśli jednak uda się kupić świeży owoc, należy go zjeść bardzo szybko – po przekrojeniu może być przechowywany w lodówce maksymalnie dzień. Nie tylko z powodu wydzielającego się odoru, ale także z uwagi na fakt, że miąższ bardzo szybko zaczyna fermentować.

W Azji spożywa się duriany na surowo, gotuje i smaży. Z tych owoców przyrządzane są przeciery, którymi następnie aromatyzuje się lody, ciasta i napoje, szczególnie na bazie mleczka kokosowego. Sos z duriana dobrze komponuje się z ryżem jaśminowym, a z suszonych owoców wyrabia się chipsy.

Ciastka i cukierki z duriana

W Polsce można kupić cukierki z duriana, które także mają charakterystyczny zapach i smak. Dla Europejczyka pierwsze wrażenie po ich skosztowaniu zazwyczaj nie jest najlepsze, ale zdaniem wielu osób tego typu łakocie z czasem zyskują na smaku. Podobnie jak mochi, czyli popularne w Azji ciastka (dostępne w niektórych polskich delikatesach internetowych), które mają w składzie pastę z duriana. Tego typu produkty są jednak zwykle wzbogacane także cukrem, sztucznymi barwnikami, aromatami, substancjami spulchniającymi i konserwantami, dlatego w ich spożywaniu należy zachować umiar.

Durian – właściwości

Właściwości duriana, bogatego źródła witamin (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 i C), a także mikroelementów (wapnia, żelaza, magnezu, manganu, fosforu, potasu, sodu i cynku), są od wieków cenione w azjatyckiej medycynie ludowej. Spożywanie owocu zaleca się w przypadku dolegliwości żołądkowych, uznaje się go także za skuteczny afrodyzjak. Sok z liści tej rośliny ma działanie przeciwgorączkowe, usprawnia pracę wątroby, zwiększa odporność organizmu, poprawia nastrój, łagodzi stany depresyjne, jest też stosowany w anemii.

Należy jednak pamiętać, że nie powinno się spożywać surowych pestek duriana, które mogą być szkodliwe dla zdrowia. Wymagają one obróbki termicznej, najlepiej uprażenia, dzięki czemu nabierają lepszego smaku, przypominającego orzechy. Owocu nie można łączyć z alkoholem, ponieważ badania naukowe wykazały, że prowadzi to do uszkodzenia wątroby. W miąższu duriana znajdują się bowiem siarczany, które niekiedy zaburzają metabolizm alkoholu w organizmie.

Zobacz film: Czy dieta musi być droga? Źródło: Wiem co jem na diecie


Data aktualizacji: 29.11.2018,
Opublikowano: 02.06.2018 r.

Polecamy

Komentarze (0)

Trwa dodawanie...
Komentarz dodany!
Komentarz nie mógł zostać dodany
Czy dieta roślinna może zmniejszyć ryzyko chorób serca?

Diety opierające się głównie lub wyłącznie na produktach roślinnych budzą coraz większe zainteresowanie. Ich zwolennicy często kierują się troską o środowisko naturalne lub prawa zwierząt. Jednak jak taki sposób żywienia wpływa na zdrowie? Czy eliminacja mięsa i innych produktów odzwierzęcych może ochronić przed chorobami serca? Wyjaśniamy. 

Czytaj więcej
Skończyłeś pięćdziesiąt lat? To warzywo powinno stać się twoim najlepszym przyjacielem

Po 50. roku życia gorzej działają nasze narządy, a niektóre procesy zachodzące w organizmie spowalniają. Na szczęście dzięki odpowiedniemu stylowi życia, a zwłaszcza diecie można temu zaradzić. Szczególnie cenne jest jedzenie porów. Dlaczego? 

Czytaj więcej
Jak stłumić nadmierny apetyt? Te sposoby ci w tym pomogą

Ciągły apetyt może się pojawić z bardzo wielu powodów. Często jest wynikiem nadmiernego stresu. Jak można sobie poradzić z potrzebą ciągłego sięgania po jedzenie?  

Czytaj więcej
Krupnik – idealna zupa na zimę. Oczyszcza jelita i wzmacnia organizm 

Krupnik to jedna z najbardziej popularnych zup. Choć ma tyle samo zwolenników, co przeciwników to stanowi jedno ze zdrowszych dań w rodzimej kuchni. Dlaczego warto jeść krupnik? 

Czytaj więcej
Witamina D3 - niedobór, dawkowanie, właściwości i działanie

Witamina D3 jest wyjątkowym związkiem chemicznym, gdyż w organizmie działa podobnie do hormonów. Jest typem witaminy D, który możemy przyjmować poprzez odżywianie oraz jako suplement diety. Zarówno jej niedobór, jak i nadmiar jest szkodliwy dla naszego organizmu.

Czytaj więcej
O której jeść śniadanie? To ważne dla naszego zdrowia 

Mówi się, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Znaczenie ma nie tylko to, co, ale i o której godzinie zjemy. Kiedy jest najlepsza pora na śniadanie?  

Czytaj więcej
Witamina B6, niedobór, objawy, jak suplementować, w czym jest 

Witamina B6 jest niezbędna do prawidłowego działania organizmu. Wspomaga przyswajanie żelaza oraz magnezu. Ma również wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego. Gdzie jej szukać i co może świadczyć o jej niedoborze?  

Czytaj więcej
Aronia — superfood na wsparcie odporności 

Owoce aronii zdobywają coraz większą popularność ze względu na swoje wyjątkowe właściwości zdrowotne i bogactwo składników odżywczych. Warto poznać nie tylko ich charakterystykę, ale także dowiedzieć się, jak skutecznie wykorzystać aronię w kuchni, aby wesprzeć swoją odporność i urozmaicić swoją dietę. 

Czytaj więcej
To warzywo może pomóc Ci uniknąć cukrzycy 

Leczenie cukrzycy nie ogranicza się tylko do przyjmowania leków. Konieczna jest także zmiana stylu życiu i diety. Zdaniem badaczy szczególnie cennym warzywem dla diabetyków jest okra. Jakie ma właściwości?  

Czytaj więcej
Adaptogeny - naturalne wsparcie dla całego organizmu

Adaptogeny to rośliny, które mają korzystny wpływ na działanie organizmu. W jaki sposób oddziałują na ciało człowieka i gdzie szukać tych wartościowych substancji?  

Czytaj więcej