Koronawirus SARS-Co-2 to patogen, który wywołuje zapalenie płuc, które przypomina SARS, czyli ostrą niewydolność oddechową. Mimo że patogen przenosi się głównie drogą kropelkową, to badania pokazują, że może znajdować się także w moczu i kale. Tym samym najlepszą formą ochrony przed groźnym wirusem jest częste mycie rąk.

Zobacz także: Koronawirus SARS-CoV-2 - objawy i statystyki. Co to jest? - Kompendium wiedzy

Czym myć ręce? 

Aby pozbyć się drobnoustrojów, które mamy na rękach wystarczy zwykłe mydło. Badania pokazują, że w niczym nie różni się od tzw. mydeł antybakteryjnych. Oba rodzaje mydła są tak samo skuteczne.

Znacznie ważniejsze od samego mydła jest sam sposób mycia rąk i częstotliwość z jaką to robimy. Ręce należy myć pod ciepłą wodą przez co najmniej 30 sekund. Należy dokładnie umyć zarówno grzbiety, jak i wewnętrzną część rąk. Nie można też zapominać o przestrzeni między palcami. 

O myciu rąk trzeba pamiętać nie tylko po wyjściu z toalety. Zbyt oczywiste? Niekoniecznie. Statystyki pokazują, że 70 proc. z nas tego nie robi! Ręce trzeba umyć także po przyjściu do pracy czy powrocie do domu, zwłaszcza jeśli podróżujemy komunikacją miejską. Na poręczach w autobusach czy tramwajach mogą znajdować się bardzo groźne dla zdrowia patogeny. 

Zobacz film i dowiedz się jak prawidłowo myć ręce:

Żele do dezynfekcji dłoni 

Żele do dezynfekcji dłoni doskonale sprawdzają się w sytuacji, gdy umycie rąk mydłem i pod ciepłą wodą nie jest możliwe. Warto jednak pamiętać, że tego rodzaju środków na rynku jest bardzo wiele i nie wszystkie działają tak samo. Zgodnie z zaleceniami specjalistów trzeba wybierać żele na bazie alkoholu, który skutecznie zwalczy zarówno bakterie, jak i wirusy. Najskuteczniejsze będą te, które zwierają 85g 96-proc. etanolu, 10 g alkoholu izopropylowego (izopropanol) i 5 g wody destylowanej.

Dla dodatkowej ochrony żel można stosować po klasycznym umyciu dłoni. Trzeba jednak pamiętać, że preparat nie zadziała jeśli ręce będą mokre lub wilgotne. Nałożenie środka na takie dłonie sprawi, że znacznie zmniejszy się jego skuteczność.

Skuteczny żel do dezynfekcji dłoni można przygotować samemu w domu. Do jego przygotowania potrzebny będzie spirytus oraz olejki eteryczne. Szczegółowy przepis na domowy środek do dezynfekcji znajdziecie w naszym materiale: Jak zrobić żel antybakteryjny? Koszt, zastosowanie i działanie żelu dezynfekującego ręce

Wilgotne chusteczki

Zamiast żelu można też sięgnąć po wilgotne chusteczki. Przy ich wyborze należy sprawdzić czy mają w składzie alkohol. Chusteczki bez alkoholu jedynie odświeżą dłonie i nie usuną z nich chorobotwórczych patogenów.

Skuteczna ochrona 

W okresie wzmożonej zachorowalności dobrze jest po umyciu rąk sięgnąć po żel dezynfekujący (warto zaznaczyć, że takie zasady obowiązują pracowników służby zdrowia). Nie można rezygnować z żadnego z nich, gdyż tylko tak razem zapewniają naprawdę skuteczną ochronę. 

Poza dokładnym i odpowiednio długim myciu rąk trzeba pamiętać, aby zdjąć biżuterie (pod nią mogą znajdować się drobnoustroje). Trzeba także zadbać o to, aby paznokcie były czyste i niezbyt długie, gdyż pod nimi także mogą gromadzić się groźne patogeny.