Napoje energetyczne to przede wszystkim cukier, kofeina, tauryna oraz szereg witamin z grupy B. Zdaniem niektórych taki miks stawia rano na nogi lepiej niż kawa. Niestety w przeciwieństwie do niej energetyki mogą doprowadzić do rozwoju poważnych problemów ze zdrowiem. Sięganie po nie zbyt często może doprowadzić do problemów z układem krążenia, pokarmowym, a także nerwowym.
Jak energetyki wpływają na serce?
Cukier i kofeina, których w napojach energetycznych jest bardzo dużo znacząco podnoszą ciśnienie krwi. Serce musi więcej i szybciej pracować, tym samym z czasem staje się słabsze. Dodatkowo podnosi się ciśnienie. Takie wzrosty mogą w przyszłości doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Ale to nie koniec. Osoby, które nie stronią od tego rodzaju napojów znacznie częściej zmagają się arytmią.
Jak energetyki działają na układ krążenia? Dowiesz się tego z filmu
Co się dzieje z układem pokarmowym po wypiciu napoju energetycznego?
Kiedy napój energetyczny trafi do układu pokarmowego zaczyna „pochłaniać" znajdującą się w nim wodę, co może skończyć się odwodnieniem i poważnym uszkodzeniem wielu narządów. Niedobór wody może także przyczynić się do problemów z układem krążenia. Ale to nie wszystko. Osoby, które nie stronią od napojów energetycznych są bardziej narażone na tworzenie się w układzie pokarmowym nadżerek, które niekiedy przekształcają się w zmiany o charakterze nowotworowym.
Jak zachowuje się układ pokarmowy, kiedy pijesz energetyki? Odpowiedź znajdziesz w filmie
Napoje energetyczne szkodzą także wątrobie i trzustce. To właśnie one oczyszczają organizm z toksyn czy szkodliwych dla organizmu substancji, które trafiają do niego także za pośrednictwem energetyków. Ze względu na bardzo dużą zawartość cukru i wzrost stężenia glukozy we krwi trzustka musi wytwarzać więcej insuliny, aby ją zneutralizować. A to może przyczynić się do rozwoju cukrzycy typu 2. Wątroba zaś zaczyna się niebezpiecznie powiększać.
To więcej niż zwykły napój
Zbyt częste picie napojów energetycznych może także uzależniać. Mózg bardzo szybko przyzwyczaja się do tego, że dostaje bardzo dużo cukru, kofeiny i tauryny. Z czasem do prawidłowego działania potrzebuje ich coraz więcej i więcej. Odstawienie energetyków daje objawy podobne do tych, które występują u osób uzależnionych od alkoholu czy narkotyków.
Co się dzieje po odstawieniu napojów energetycznych? Dowiesz się tego filmu