Sposoby na ładne piersi: zioła, ćwiczenia i odpowiednia pozycja do spania są ważne!

Fot: Tinatin1 / gettyimages.com

Bardzo często możemy domowymi sposobami poprawić nieco kształt naszych piersi. Nie każda z nas jednak wie, jak to zrobić. Zobaczcie, czy zioła, odpowiednia pozycja do spania i niektóre ćwiczenia są w stanie poprawić kształt naszych piersi i powiększyć je. 

W jaki sposób możemy poprawić kształt naszych piersi bez inwestowania w drogie kremy oraz zabiegi medycyny estetycznej? Jest to możliwe dzięki systematycznej pracy w domowym zaciszu. Pytanie tylko - czego potrzebujemy i jak poprawić kształt naszych piersi? Zacznijmy po kolei. 

Zioła powiększające biust

Wpływ ziół na organizm człowieka jest bardzo duży - niektóre z nich wpływają na gospodarkę hormonalną stymulując wydzielanie hormonów. W tym konkretnym przypadku chodzi o produkcję estrogenów, których wysoki poziom w okresie dojrzewania sprawia m. in., że biust rośnie. Pozostałe hormony odpowiedzialne po części za wielkość piersi to progesteron oraz prolaktyny.

I teraz jakie zioła pomogą nam powiększyć biust? Przede wszystkim - kozieradka. Powoduje ona zwiększoną produkcję wszystkich żeńskich hormonów, a także hormonu wzrostu, który też wpływa korzystnie na rozmiar biustu. Bardzo korzystne jest regularne picie wywaru z kilku ziół, tak, jak robi Paulina Krupińska. Zobaczcie jej przepis na piękne piersi:

Zobacz film: Zioła, które powiększają biust! Kozieradka, kminek, lukrecja, koper, anyż. Źródło: Klinika urody

Kolejnym ziołem wspierającym produkcję prolaktyny jest czarnuszka. Z kolei koper włoski wpływa na produkcję estrogenów, a palma sabałowa i wierzbownica to zioła, które obniżają poziom testosteronu, niekorzystnie wpływającego na rozmiar piersi.

Co ciekawe również chmiel może mieć pozytywny wpływ na piersi - pobudza i rozkurcza mięśnie gładkie, przez co piersi wyglądają na większe. Chmiel można wykorzystywać nie tylko do picia, lecz także do wykonania olejków do masażu. 

Ćwiczenia ujędrniające biust

Żeby zioła zdziałały cuda należy pić je regularnie. Dokładnie tak samo jest z ćwiczeniami, które mogą nam pomóc ujędrnić i podnieść biust. 

Zobacz też: Ćwiczenia na biust: ujędrniające i modelujące. Na czym polegają?

Oczywiście z ćwiczeniami bywa różnie - czasami trzeba się spocić, żeby osiągnąć pożądany efekt. Zobaczcie nasze propozycje:

Zobacz film: Ćwiczenia na jędrne piersi. Źródło: Klinika urody

Sen także wpływa na piersi!

Co ciekawe nie bez znaczenia jest sen, a dokładnie pozycje do spania, które mogą niekorzystnie wpływać na wygląd i kształt piersi. Przede wszystkim nie powinno się spać na brzuchu. Bardzo ważna jest także pozycja - więcej na ten temat dowiecie się z filmu:

Zobacz film: Jak sen wpływa na piersi? Jaką bieliznę wybierać do spania? Źródło: Klinika urody 


Data aktualizacji: 22.04.2020,
Opublikowano: 22.04.2020 r.

Polecamy

Komentarze (0)

Trwa dodawanie...
Komentarz dodany!
Komentarz nie mógł zostać dodany
Robi to 77 procent matek. Stawiają zdrowie dzieci na pierwszym miejscu. Czy to rozsądne? 

Zdrowie uchodzi za najważniejszą wartość. Mimo to z dbaniem o nie mamy spore problemy. Doskonale pokazuje to badanie przeprowadzone wśród mam. Wynika z niego, że kobiety przedkładają  dziecko i obowiązki domowe nad swoje samopoczucie i kondycję.  

Czytaj więcej
Wysiłkowe nietrzymanie moczu – przyczyny, jak może pomóc ginekologia estetyczna? 

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to przypadłość, która bardzo utrudnia życie – powoduje dyskomfort, kompleksy i wycofanie z kontaktów towarzyskich. Osoby, które zmagają się z tym problemem, poszukują skutecznych sposobów na pozbycie się wstydliwych objawów, aby znów poczuć się swobodnie na co dzień. W leczeniu nietrzymania moczu pomóc mogą zabiegi ginekologii estetycznej. 

Czytaj więcej
25 mln zł na szukanie przyczyn endometriozy 

Agencji Badań Medycznych przekazała 25 mln złotych Wojskowemu Instytutowi Medycznemu.  Naukowcy przeznaczą te pieniądze na badania nad endometriozą. 

Czytaj więcej
Zmiana czasu na zimowy. Dlaczego przestawiamy zegarki? Jak zmiana czasu wpływa na organizm?

Zmiana czasu z letniego na zimowy odbywa się zawsze w ostatni weekend października - w 2023 r. dzień zmiany czasu wypada z soboty 28.10 na niedzielę 29.10. W nocy przesuwamy zegarki o godzinę do tyłu, czyli z 3.00 na 2.00.  Zmiana czasu ma wielu zwolenników, ale są i przeciwnicy, którzy podkreślają, że jest niekorzystna dla zdrowia.

Czytaj więcej
Jaką bieliznę wybrać? Tych majtek lepiej nie nosić

Na zdrowie kobiecych części intymnych wpływa wiele czynników. Wśród nich są nie tylko właściwa higiena, czy dieta, ale także odpowiednio dobrana bielizna. Jaka jest najbezpieczniejsza?  

Czytaj więcej
Korekta biustu na NFZ. Co trzeba wiedzieć o operacji i jak przygotować się do zabiegu?

Każda kobieta, która nie jest zadowolona ze swojego biustu może poddać go operacji. Jednak tylko te panie, którym on utrudnia życie mogą wykonać zabieg na NFZ. Jakie trzeba spełniać warunki, aby za operację zapłacił fundusz? Jak przygotować się do zabiegu i o czym trzeba pamiętać przed i po zabiegu?

Czytaj więcej
Ta kobieta ma 100 lat i nadal pracuje. Jak wygląda jej dieta? 

Jak dożyć 100 lat i mieć energię do pracy? Odpowiedzi na te pytania zna Hilda Jaffe. Amerykanka swoją długowieczność zawdzięcza nie tylko genom.

Czytaj więcej
Objawy zawału serca u kobiet – czy różnią się od tych u mężczyzn?

Objawy zawału serca u kobiet mogą różnić się od ogólnie uznawanych, typowych symptomów zawału mięśnia sercowego. Częściej pojawiają się objawy nieswoiste zawału serca w postaci duszności, uczucia pieczenia w klatce piersiowej, bólu ramion czy po prostu osłabienia.

Czytaj więcej
Jak często należy myć części intymne? 

Higiena intymna ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zarówno zbyt częste, jak i za rzadkie mycie części intymnych może być szkodliwe. Zatem, o czym pamiętać i jakich błędów nie popełniać?  

Czytaj więcej
Nudności i wymioty w ciąży? Sprawdź, dlaczego powinnaś o nich powiedzieć lekarzowi podczas wizyty

Problem występowania pierwszych mdłości w ciąży jest często bagatelizowany. Wiele osób uważa je za „obowiązkowe” dolegliwości w ciąży, o których nie warto nawet informować swojego lekarza. Z tego względu niektóre ciężarne podczas wizyty pomijają temat mdłości i wymiotów w ciąży. To błąd – te objawy mogą niekorzystnie wpłynąć na komfort życia oraz mieć poważne konsekwencje dla zdrowia mamy i maluszka.

Czytaj więcej