Efekty stosowania oleju z czarnuszki, zarówno dzięki jego spożywaniu, jak i stosowaniu zewnętrznemu, mogą okazać się zaskakujące. Korzystali z nich już władcy starożytnego Egiptu – stąd inna nazwa specyfiku: złoto faraonów.

Czym jest czarnuszka?

Czarnuszka to oleista roślina, której uprawy najczęściej zlokalizowane są w południowej części Europy. Niemniej hodowana jest także w Polsce. Z nasion tej niezwykłej rośliny tłoczony jest olej o właściwościach zapobiegających m.in. starzeniu się skóry.

Czarnuszka dodawana do potraw wpływa na produkcję żółci, reguluje cykl menstruacyjny, działa rozkurczająco, a nawet odrobaczająco. W przypadku niektórych diet zabraniających stosowania pieprzu czarnuszka może być z powodzeniem stosowana jako jego zastępstwo. Reguluje przy tym pracę układu trawiennego.

Czarnuszka ma korzystny wpływ na nasze zdrowie. Jakie ma właściwości? Odpowiedź na filmie:

Właściwości oleju z czarnuszki

Pozytywne właściwości oleju z czarnuszki są niezliczone, gdyż zawiera on wiele substancji korzystnie wpływających na zdrowie organizmu. Składa się w około 85% ze zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wśród nich są: kwas omega 6 – innymi słowy linolowy, omega 9 – oleinowy, i omega 3 – alfa-linolenowy. Olej z czarnuszki zawiera także beta-karoten, sterole roślinne, witaminę E, antyoksydanty, biotynę oraz mikroelementy. Warto zauważyć, że jedynie olej nierafinowany – tłoczony na zimno, charakteryzują zdrowotne właściwości.

Olej z czarnuszki - na odporność

Już pół łyżeczki oleju na czczo spożywanego regularnie podnosi odporność. Wystarczą jedynie cztery tygodnie, by wzrosła aktywność układu immunologicznego o ponad 70% liczba komórek odpornościowych.

Olej z czarnuszki – wpływ na zdrowie

Olej z czarnuszki znalazł zastosowanie w leczeniu dolegliwości żołądkowych. Do innych przypadłości leczonych tym olejkiem zalicza się m.in. grypę żołądkową, wrzody i nieżyt żołądka. Badania dowiodły, że najskuteczniejsze działanie olejek z czarnuszki wykazuje w przypadku walki z bakterią Helicobacter pylori, przyczyniającą się do powstawania choroby wrzodowej.

Olej z czarnuszki - na pasożyty

Olej z czarnuszki może przynieść również wiele korzyści dla zdrowia naszych najmłodszych. Wiele trapiących ich dolegliwości (infekcje, alergie, zmiany skórne), może wynikać z zakażenia robaczycą. Remedium może okazać się olej z czarnuszki. Olej jest jednym z najskuteczniejszych sposobów do odrobaczania dzieci. Działa nie tylko na tasiemca, ale również na owsiki, blastocysty, przywrę czy włośnia krętego. 

Olej z czarnuszki - działanie przeciwzapalne

Najistotniejszy związek zawarty w oleju z czarnuszki to tymochinon, będący w zasadzie składnikiem olejku eterycznego samych nasion czarnuszki. Tymochinon powoduje, że olej z nasion czarnuszki charakteryzuje działanie przeciwbólowe oraz przeciwzapalne. Szacuje się, że działanie przeciwzapalne tego oleju można porównać z przeciwzapalnym działaniem aspiryny. Olej z czarnuszki chroni także miąższ wątroby i nerek oraz, jak podejrzewają naukowcy, przeciwdziała zachorowaniom na nowotwory.

Kilka lat temu amerykańscy naukowcy podali, że olej z czarnuszki blokował namnażanie komórek rakowych włókniakomięsaka, będącego nowotworem skóry oraz tkanki podskórnej. W 2012 roku grupa egipskich badaczy przeprowadziła badania, z których wynika, że olej z czarnuszki, a konkretnie ekstrakt z tego oleju, przyczynił się do zmniejszenia żywotności komórek nowotworu wątroby. Dwa lata później saudyjscy naukowcy wyprowadzili te same wnioski na temat nasion i oleju z czarnuszki, ale w związku z komórkami raka płuca. Przeprowadzone badania dowiodły również, że olej z czarnuszki działał pozytywnie na komórki raka jelita grubego, raka piersi, białaczki oraz szeregu innych nowotworów.

Na jakie schorzenia pomaga czarnuszka? Przekonajcie się:

Olej z czarnuszki w kosmetyce

Olej z czarnuszki polecany jest tym osobom, które chcą pozbyć się zmarszczek. Regularnie aplikowany bezpośrednio na skórę wypełnia zmarszczki, poprawia napięcie i sprawia, że skóra jest bardziej elastyczna.

Olej z czarnuszki to również remedium na problemy skórne, jakim jest trądzik. Cera zdecydowanie mniej się przetłuszcza,  zmiany skórne goją się i nie powstają nowe. Dzięki regularnemu spożywaniu oleju z czarnuszki możemy całkowicie pozbyć się zmian trądzikowych.

O oleju z czarnuszki warto pamiętać także latem. Zawarte w czarnuszce związki chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania ultrafioletowego. Taka pielęgnacja polecana jest przede wszystkim tym osobom, których skóra jest szczególnie wrażliwa na działanie promieni słonecznych. Olej z czarnuszki może stanowić doskonałą alternatywę dla kremów z filtrem.

Oleju z czarnuszki można używać także do pielęgnacji włosów. Dzięki olejowi włosy staną się mocne i błyszczące. Wcieranie oleju z czarnuszki w skórę głowy zapobiega nadmiernemu wypadaniu włosów. Olej poprawia ukrwienie i dotlenienie skóry. To wszystko pobudza cebulki włosów do pracy i wzmacnia je.

Olejek z czarnuszki pomaga pozbyć się tzw. skórki pomarańczowej, czyli cellulitu. Po wsmarowaniu go w skórę poprawia jej napięcie, wzmacnia oraz uelastycznia. Nadaje się do aplikacji na blizny i rozstępy, dodatkowo zapobiega tworzeniu się nowych uszkodzeń na skórze.

Czy czarnuszkę powinno podawać się dzieciom? Jeśli już, to jak?

Olej z czarnuszki – przeciwwskazania

Mimo że olej z czarnuszki jest całkowicie naturalny i bezpieczny, to są sytuacje kiedy jego stosowanie nie jest wskazane. Stosowanie oleju z czarnuszki może być niebezpieczne dla osób, które zmagają się z bardzo niskim ciśnieniem krwi. Olej jeszcze bardziej je obniża, a to może być niebezpieczne dla zdrowia.

Z dużą ostrożnością do oleju z czarnuszki muszą podchodzić także kobiety, które są lub podejrzewają, że mogą być w ciąży. Badania przeprowadzone na szczurach dowiodły, że olejek hamuje skurcze mięśni macicy. Tym samy olej z czarnuszki może spowolnić lub całkowicie zatrzymać skurcze macicy, co ma niekorzystny wpływ na przebieg ciąży.

Przeczytaj też: Czarnuszka – właściwości odżywcze, prozdrowotne i lecznicze. Zastosowanie kulinarne czarnuszki