Olejek magnezowy to wodny roztwór soli magnezu o stężeniu 32%. Aplikowany na skórę, może uzupełniać codzienne zapotrzebowanie organizmu na magnez, który jest jednym z najważniejszych pierwiastków potrzebnych do życia. Bezpośrednio wpływa na działanie organów i mięśni. Niedobór magnezu powoduje szereg dolegliwości. Należą do nich:
- skurcze i drgania mięśni – to jeden z najpopularniejszych objawów niedoboru, który szczególnie odczuwalny jest przez osoby aktywne fizycznie
- podatność na złamania – magnez odgrywa istotną rolę w procesie mineralizacji kości, wzmacniając je
- ryzyko poronienia lub problemów z rozwojem płodu w pierwszym okresie ciąży
- problemy z pamięcią, koncentracją i przyswajaniem wiedzy
- nerwowość, nadpobudliwość i nagłe wybuchy złości
- zaburzenia w prawidłowej pracy mięśnia sercowego i układu krwionośnego.
Olej magnezowy – właściwości
Olejek magnezowy na tle pozostałych wyróżnia się cennymi właściwościami, m.in.:
- działa antybakteryjnie, odkażająco i przeciwgrzybiczo
- nie ma właściwości komedogennych (zapychających pory skóry)
- działa relaksująco i odprężająco
- jest wolny od toksycznych związków
- wykazuje silne działanie odżywcze, regenerujące i nawilżające
- jest bezzapachowy, bezbarwny
- szybko się wchłania
- niweluje brzydki zapach.
Olejek magnezowy: przepis
Olej magnezowy w sprayu to produkt, który z łatwością dostaniemy w wielu sklepach ze zdrową żywnością lub kosmetykami ekologicznymi. Cena gotowego produktu waha się od 30 do 50 zł za 100 ml, w zależności od miejsca zakupu. Jednak z łatwością możemy go przygotować również w domu. Do jego stworzenia potrzebne są woda destylowana i płatki magnezowe, zmieszane w ilości 1:1.
Aby zrobić olejek magnezowy, zagotuj wodę destylowaną, a następnie zalej nią płatki magnezowe. Wymieszaj wszystko, a następnie odstaw do ostudzenia. Przygotowaną mieszankę, przelej do butelki z atomizerem. Otrzymany produkt można używać przez 6 miesięcy.
Olejek magnezowy – zastosowanie
Olejek z magnezem może być stosowany przez wszystkich, którzy mają problem z dostarczeniem magnezu z pokarmem lub chcą dodatkowo wspomóc regenerację organizmu. Docenią go osoby borykające się z różnymi problemami skórnymi i potrzebujące odprężenia. Wmasowany w skórę, skutecznie walczy z nadmiernym łuszczeniem się i swędzeniem. Dzięki właściwościom antybakteryjnym skutecznie niweluje podrażnienia powstałe w wyniku trądziku lub stanów zapalnych związanych z uszkodzeniem skóry. W okresie wiosenno-letnim pomocny jest dla alergików – walczy z objawami swędzenia skóry i pojawiającymi się na skórze plamami alergicznymi.
Oleje jako kosmetyki. Które z nich warto stosować, a których unikać? Odpowiedź znajdziesz w filmie:
Olejek magnezowy przynosi ulgę opuchniętym i obolałym stopom. Dodatkowo odkaża je, zapobiegając rozwojowi grzybicy. Powinny po niego sięgać osoby, które mają problem z nadmierną potliwością stóp i wydzielaniem przykrego zapachu. Regularna aplikacja olejku zniweluje ten problem, ureguluje przy tym prawidłową pracę gruczołów potowych. Obolałym stopom pomogą również regularne, półgodzinne kąpiele z dodatkiem olejku.
Olejek magnezowy doceniany jest przez masażystów. Przynosi ulgę obolałym i przetrenowanym mięśniom. W połączeniu z ciepłą wodą nawilża skórę, relaksuje i poprawia krążenie. Właściwości antybakteryjne wraz z dostarczeniem skórze jonów magnezowych zostały doceniane przez wiele osób, które stosują olejek magnezowy jako naturalny antyperspirant.
Olejek magnezowy to naturalny środek wspomagający leczenie stłuczeń i sińców. Wmasowany w obolałe miejsca z podskórnymi stanami zapalnymi, działa przeciwbólowo i regeneracyjne, znacznie przyspieszając proces odnowy komórkowej.
Olejek magnezowy: jak stosować?
Olej magnezowy może być z powodzeniem stosowany codziennie zarówno profilaktycznie, jak i docelowo. Jego regularna aplikacja szczególnie polecana jest osobom mającym problemy skórne. Aktywni fizycznie powinny stosować go po każdym treningu, a alergicy codziennie przez cały okres pylenia. Aplikacja olejku magnezowego jest łatwa. Co ważne, olejek bardzo szybko się wchłania. Najczęściej wybierane są olejki magnezowe w sprayu.