Demencja to schorzenie, które pojawia się przede wszystkim u osób starszych. Zmiany zachodzące w mózgu sprawiają, że chorzy zaczynają mieć problemy z pamięcią, koncentracją czy orientacją. Najnowsze badania sugerują, że u osób, które morsują, wytwarza się specyficzne białko, które chroni neurony przed degeneracją, a tym samym mogłoby zatrzymać rozwój demencji.

Zobacz, jak zimne kąpiele mogą leczyć demencję:

Jak zimne kąpiele leczą demencję?

Naukowcy z  UK Dementia Research Institute's Centre, działającego przy Uniwersytecie w Cambridge, pod kierunkiem prof. Prof Giovanna Mallucci już w 2015 roku odkryli specyficzne białko o nazwie RBM3. Związek ten występuje u ludzi oraz zwierząt, które zapadają w zimowy sen. Mimo że hibernacja uszkadza połączenia między neuronami, to po wybudzeniu, dzięki wspomnianemu białku, mogą się one odbudować.

Naukowcy przebadali grupę kilkunastu morsów, którzy regularnie pływają w nieogrzewanym kąpielisku na świeżym powietrzu na Hampstead Heath w Londynie. Dodatkowo w badaniu - jako grupa kontrolna - wzięli udział członkowie klubu tai-chi, którzy ćwiczą przy wspomnianym basenie, ale nigdy nie pływają. Okazało się, że osoby, które pływały w zimnej wodzie miały znacznie podwyższony poziom białka RBM3, u osób ćwiczących tai-chi jego poziom się nie podniósł.

Czy to oznacza, że osoby z demencją powinny zażywać zimnych kąpieli? Niekoniecznie. Naukowcy są zdania, że odkrycie przyczyni się do opracowania leku, który będzie mógł odbudować uszkodzone przez demencję zmiany w mózgu. Zanim jednak prace nad lekiem się rozpoczną, badacze muszą udowodnić, że białko faktycznie posiada taką zdolność.

Zobacz, jakie zalety daje morsowanie:

Dlaczego warto morsować?

Krótkie kąpiele w zimnej wodzie, czyli morsowanie, mają korzystny wpływ na działanie całego organizmu. Dzięki nim:

• poprawia się odporność;

• zwiększa się wydolność układu sercowo-naczyniowego;
  

• poprawia się sprawność fizyczna;
  

• skóra staje się bardziej jędrna;

• organizm jest lepiej dotleniony.

Mimo że morsowanie niesie za sobą wiele korzyści, to nie każdy może zostać morsem. Taka aktywność nie jest wskazana osobom, które mają:

• problemy z sercem;
  

• padaczkę;
  

• boreliozę;
  

• nieuregulowane nadciśnienie tętnicze;
  

• choroby mózgu.