Zawał serca, nazywany też atakiem serca to martwica mięśnia sercowego spowodowana jego niedokrwieniem. Mimo że schorzenie pojawia się niezależnie od płci, to u kobiet i mężczyzn może przebiegać trochę inaczej. Jak rozpoznać zawał i czy kasłanie może uchronić przed jego wystąpieniem?

Szacuje się, że w Polsce każdego roku zawał serca rozpoznaje się u ok. 100 tysięcy osób. Do jego rozwoju dochodzi w momencie, gdy serce nie dostaje wystarczającej ilości krwi, a tym samym tlenu, który jest mu niezbędny do prawidłowego działania.

Jak uniknąć zawału?

Serce lubi zdrową dietę, umiarkowany wysiłek fizyczny i szczupłą sylwetkę. Tym samym, aby uniknąć problemów z układem krążenia trzeba jeść dużo warzyw oraz produktów z pełnego ziarna. Zawierają one niezwykle cenny błonnik pokarmowy, który nie tylko pomaga utrzymać prawidłową masę ciała, ale także obniża poziom złego cholesterolu i chroni przed rozwojem miażdżycy. Do diety warto także wprowadzić tłuste ryby. Obecne w nich kwasy omega także mają korzystny wpływ na pracę serca. A co zrobić, kiedy jednak zawał się u nas pojawi?

Niektóre publikacje zachęcają do tego, aby przy pierwszych objawach zawału zacząć kasłać. Czy faktycznie kaszel może powstrzymać zawał serca? Nie. Jak tłumaczy prof. Krzysztof Łabuzek nacisk płuc na serce, który pojawia się w czasie kasłania w żaden sposób nie wpływa na przebieg zawału ani przed nim nie chroni. Co gorsza, kaszel może tylko pogorszyć sprawę.

Zatem, co zrobić, kiedy pojawią się u nas objawy świadczące o zawale? Po pierwsze trzeba zachować spokój. Po drugie należy jak najszybciej wezwać pomoc. Trzeba pamiętać, że w przypadku zawału kluczowe znaczenie ma czas. Im szybciej chory trafi do szpitala, tym większe ma szanse na pełny powrót do zdrowia. 

Zawał serca - co przyczynia się do jego rozwoju?

Zawał serca jest przede wszystkim skutkiem przewlekłej choroby wieńcowej. Dotyka ona najczęściej mężczyzn pomiędzy 32. a 50. rokiem życia oraz kobiety od 45. do 70. lat. Choroba ma po części podłoże genetyczne, jednak zdrowy tryb życia może znacznie zniwelować objawy lub całkowicie uniknąć zawału serca. Główną przyczyną tego schorzenia jest miażdżyca, na którą wpływa:

• poziom cholesterolu we krwi;

• nadciśnienie tętnicze;

• cukrzyca;

• palenie papierosów;

• otyłość;

• picie alkoholu, palenie papierosów;

• dieta bogata w tłuszcze proste i cukry.

Zawał serca - jakie daje objawy?

Do najbardziej charakterystycznych objawów zawału serca należą

• ból w klatce piersiowej;

• duszności;

• osłabienie;

• zawroty głowy;

• stan przedomdleniowy lub omdlenie;

• kołatanie serca.

Warto mieć na uwadze, że zawał nie zawsze ma taki sam przebieg. Czasem zdarza się, że atak serca wywołuje ból brzucha z nudnościami i/lub wymiotami. Takie nietypowe zawały znacznie częściej obserwuje się u kobiet.