Walka z zakolami uwzględnia wiele metod kosmetycznych, dermatologicznych, fizykoterapeutycznych, a nawet chirurgicznych. Stopień inwazyjności i częstotliwość ich stosowania wpływają na tempo przywracania włosów. Jednorazowe sposoby na zakola często są niewystarczające, dlatego zwykle prowadzi się wielowymiarowe leczenie, zazębiające wiele technik i preparatów pielęgnacyjnych.

Przeczytaj też: Dlaczego włosy wypadają nam na wiosnę?

Co to są zakola i jaka jest ich etiologia?

Zakola powstają w procesie łysienia typu androgenowego, dotykającego szczególnie mężczyzn. Objawiają się cofniętą linią czoła oraz skroni. Zjawisko sprzyja obniżeniu poczucia własnej wartości i zadowolenia z wyglądu, a także wywołuje dyskomfort psychiczny. Utrata włosów to wieloletni proces, obejmujący kolejne części powierzchni głowy. Zwykle przebiega w grupie mężczyzn między 20. a 40. rokiem życia.

Zakola w młodym wieku wywołane są różnymi czynnikami. Do grupy najczęstszych należą:

• uwarunkowania genetyczne;

• poziom hormonów, przy czym kluczowe znaczenie ma stężenie dihydrotestosteronu (DHT), odpowiedzialnego za obkurczanie mieszków włosowych i zatrzymanie procesów wzrostowych włosów;

• nieprawidłowa dieta, uboga w witaminy i minerały, szczególnie w żelazo. Zakola często stanowią objaw anemii;

• przewlekły stres i wynikające z silnego napięcia emocjonalnego zaburzenia gospodarki elektrolitowej organizmu, powodujące różnego rodzaju zwyrodnienia struktur włosów;

• długotrwałe zażywanie leków, np. przeciwdepresyjnych, chemioterapia;

• nadużywanie środków do stylizacji fryzur, zła jakość pielęgnacji włosów i skóry głowy;

• choroby skóry głowy.

Zakola u kobiet występują bardzo rzadko.

Przeczytaj też: Jedz te produkty, a włosy przestaną wypadać

Zobacz, co najbardziej sprzyja łysieniu

Jak pozbyć się zakoli?

Odrastanie włosów na zakolach uzależnione jest od stopnia zaawansowania ubytków oraz czynników, które wywołały zjawisko. Metody walki z zakolami różnią się skutecznością, stopniem inwazyjności, a także kosztami. Leczenie zakoli warto rozpocząć od zdiagnozowania przyczyny u dermatologa, który przeprowadzi niezbędną ocenę stanu owłosienia, zleci badania laboratoryjne, m.in. poziomu hormonów, i zaproponuje odpowiednią terapię.

Nierzadko do złagodzenia lub ustąpienia problemu wystarczą domowe sposoby na zakola, do których należą m.in.:

• zmiana stylu życia, szczególnie wzbogacenie diety w odpowiednią ilość niezbędnych mikroelementów, a także wdrożenie aktywności fizycznej, pozytywnie wpływającej na metabolizm ustroju oraz ograniczającej niekorzystne skutki stresu;

• masaż głowy masażerem, opuszkami palców lub specjalną szczotką przez 5–10 minut, poprawiający krążenie skóry głowy i kondycję włosów;

• odpowiednia pielęgnacja skóry głowy, czyli stosowanie odżywki i szamponu na zakola, zawierających m.in. biotynę, czyli środek regulujący pracę gruczołów łojowych, odżywiający i regenerujący włosy;

• wcierki na zakola z preparatów na bazie oleju rycynowego, aplikowane bezpośrednio w miejsce utraty włosów;

• doustne suplementy na bazie m.in. minoksydylu, wpływającego korzystnie na kondycję włosów;

• fryzury na zakola i nakrycie głowy, czyli metody maskujące wstydliwy problem.

Odpowiednio dobrane, domowe sposoby na zakola poprawiają uszkodzone struktury włosów i ich mieszków, przywracają równowagę skóry oraz usprawniają miejscowe krążenie i odżywienie tkanek miękkich. Efekty nieinwazyjnych metod zwykle są widoczne po kilku lub kilkunastu tygodniach regularnego stosowania. Im szybsza jest reakcja na zakola, tym większe są rokowania co do zatrzymania postępu problemu i cofnięcia zmian.

Przeczytaj też: Biotyna – witamina piękności. Jaki ma wpływ na włosy?

Fryzury z zakolami

Zmieniając fryzurę, można skutecznie poprawić samopoczucie w oczekiwaniu na efekty leczenia i ograniczyć widoczność powstałych ubytków. W podjęciu decyzji co do uczesania najlepszej pomoże doświadczony fryzjer. Fryzury dla mężczyzn z zakolami to przede wszystkim:

• krótkie strzyżenie, które optycznie zamaskuje problem, a w przypadku jasnych włosów sprawi, że staną się one niewidoczne;
• strzyżenie na łyso to rozwiązanie dla osób nie tylko z zakolami, ale także z przerzedzonymi włosami;
• zapuszczenie brody to sztuczka odwracająca uwagę od wysokiego czoła; zakola staną się mniej dominującym elementem wizerunku;
• zaczeski, peruki.

Co jeszcze można wypróbować na zakola? Metody inwazyjne

Do metod bardziej inwazyjnych sprzyjających odrostom wypadniętych włosów należą m.in.:

• tzw. grzebień laserowy niskiej mocy, którego światło stymuluje krążenie skóry głowy, poprawia kondycję mieszków włosowych i jakość struktur włosa;
• przeszczep włosów – to skuteczna, lecz jedna z droższych metod leczenia zakoli, polegająca na autotransplantacji mieszków włosowych z innej części głowy.
  
  Przeczytaj też: Siemię lniane na włosy – zwykły produkt o niezwykłych właściwościach. Efekty, przepis na maseczkę, mgiełkę i płukankę.

Bibliografia:

• Brzezińska-Wcisło L. i in. „Łysienie androgenowe kobiet i mężczyzn. Rekomendacje diagnostyczno-terapeutyczne Polskiego Towarzystwa Dermatologicznego”, Przegląd Dermatologiczny, Termedia, 1/2018, vol. 105.
• Piwecki M., „Łysienie androgenowe”, Kosmetologia Estetyczna, vol. 7 (2) 2018.
• Zobacz też film: Jak fryzurą zatuszować oznaki łysienia?