Największe znaczenie w koreańskiej pielęgnacji ma systematyczność i dokładność. Należy pamiętać, że oprócz zewnętrznej pielęgnacji koreańskie zwyczaje pomagające utrzymać cerę w nieskazitelnym stanie obejmują odpowiednią dietę, a także zdrowy styl życia.

Na czym polega koreańska pielęgnacja?

Azjatki, a w szczególności Koreanki, mogą się poszczycić nieskazitelnym stanem cery. Mogą go zawdzięczać genom, ale przede wszystkim koreańskiej pielęgnacji twarzy, która składa się z 10 kroków. Bardzo ważne są również styl życia, unikanie stresu, wysypianie się oraz odpowiednia dieta.

Pielęgnacja koreańska opiera się na systematyczności oraz dokładnym powtarzaniu kolejnych etapów, bez pomijania poszczególnych kroków i z zastosowaniem odpowiednio dobranych kosmetyków. Mają one za zadanie dokładnie oczyścić skórę z zanieczyszczeń, odpowiednio ją nawilżyć i ochronić przed czynnikami zewnętrznymi.

Kosmetyki koreańskie mają naturalny skład, zawierają substancje, takie jak śluz ślimaka i wyciągi z roślin, a także dodatki witaminowe, komórki macierzyste, a nawet jad pszczeli. Są bogate w składniki aktywne, wyciszające podrażnienia, zapobiegające powstawaniu niedoskonałości. Pozostawiają skórę rozświetloną i zdrowo wyglądającą.

10 kroków koreańskiej pielęgnacji

Najważniejsze w koreańskiej pielęgnacji jest rytualne, dokładne powtarzanie czynności pielęgnacyjnych każdego dnia. Na podstawie doświadczeń wielu Koreanek opracowano dekalog koreańskiej pielęgnacji.

Zobacz film i poznaj sposoby pielęgnacji koreańskiej: 

Jak Koreanki dbają o cerę?

1. Dokładne oczyszczanie oczu oraz ust, zastosowanie olejku myjącego na resztę twarzy, usuwającego makijaż oraz nadmiar sebum.
   
2. Zastosowanie kosmetyku na bazie wody, który aplikuje się na cerę okrężnymi ruchami w celu usunięcia resztek zanieczyszczeń.
   
3. Peeling (złuszczanie) twarzy ze szczególnym skoncentrowaniem się na nosie oraz policzkach. Może być mechaniczny lub chemiczny. Tego kroku nie trzeba wykonywać codziennie.
   
4. Przywrócenie prawidłowego pH skóry oraz jej nawilżenie za pomocą toniku. Ten etap przygotowuje skórę do kolejnych zabiegów.
   
5. Zastosowanie odżywczej i regenerującej esencji, nawilżającej skórę.
   
6. Aplikacja serum oraz koncentratów na skórę twarzy. Redukuje zmarszczki oraz przebarwienia.
   
7. Nałożenie maseczki w płachcie. Koreańskie maseczki aplikowane są w postaci tkaniny nasączonej substancjami odżywczymi. Nakłada się ją 2 razy w tygodniu lub częściej w przypadku bardziej suchej skóry.
   
8. Delikatne wklepanie kremu pod oczy.
   
9. Nawilżanie za pomocą kremu, stosowanie nawilżającej maseczki na noc raz w tygodniu. Jest to najważniejszy etap wieczornego rytuału.
   
10. Zaaplikowanie filtru przeciwsłonecznego rano, przed wykonaniem makijażu.
    

Nie wszystkie etapy stosuje się zawsze, ich modyfikacja zależy od pory dnia oraz aktualnego stanu cery. Po takim przygotowaniu cery można wykonać makijaż, trzeba jednak pamiętać o jak najmniejszym obciążeniu skóry twarzy.

Jak przygotować domowy peeling? Dowiesz się tego z filmu:

Dieta Koreanek

Oprócz standardowego przebiegu pielęgnacji twarzy Koreanek ważna jest znajomość i wprowadzenie ogólnych zasad diety, które stosują na co dzień. Dieta powinna być zbilansowana i dostarczać w odpowiednich proporcjach składniki odżywcze. Należy wykluczyć z jadłospisu żywność wysokoprzetworzoną oraz słodycze, pamiętać o regularnych posiłkach.

Koreanki spożywają w dużych ilościach produkty bogate w antyoksydanty, które usuwają wolne rodniki, odpowiedzialne za starzenie się skóry. Produkty bogate w te związki to: kakao, owoce, warzywa, czystek. Owoce morza oraz ryby dostarczają zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych.

Koreańskie kosmetyki: na co zwrócić uwagę przy zakupie?

W sprzedaży internetowej oraz w niektórych drogeriach stacjonarnych można znaleźć coraz większą ofertę kosmetyków koreańskich, po które warto sięgnąć. Niektóre sklepy sprowadzają produkty z Azji. Na co zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyku koreańskiego?

Koreańskie oczyszczanie twarzy powinno być wykonywane w pierwszym kroku za pomocą olejków, natomiast w drugim – kosmetyków na bazie wody. Olejek myjący do twarzy nadaje się również do tłustej cery.

W końcowym etapie pielęgacji (nawilżaniu) zaleca się stosowanie kremu koreańskiego. Kremy koreańskie, które szybko się wchłaniają, są idealną bazą pod makijaż, dostępne są również lekkie kremy BB zastępujące podkłady, zawierające filtr przeciwsłoneczny. Krem ze śluzu ślimaka to kolejna pozycja warta uwagi – nawilża, redukuje blizny oraz przebarwienia po wypryskach, a także poprawia wygląd zmarszczek.

Skóra pod oczami wymaga szczególnej pielęgnacji ze względu na delikatność i podatność na wysuszenie. Niezwykle istotna jest więc aplikacja kremów pod oczy – koreańskie kremy pod oczy rozświetlają ją oraz zapobiegają powstawaniu cieni, kurzych łapek i nieestetycznych worów.

Bibliografia:

1. Charlotte Cho - Sekrety urody Koreanek, Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, Kraków 2016.