Jak się bronić przed nawracającym zapaleniem pęcherza moczowego?

Fot: gitusik / gettyimages.com

Zapalenie pęcherza moczowego to schorzenie, które potrafi mocno uprzykrzyć życie. Co gorsza, osoby, które raz zachorowały zazwyczaj co pewien czas zmagają się z nawracającymi infekcjami. Na szczęście są sposoby na to, aby ich uniknąć. Jak się chronić przed nawracającym zapaleniem układu moczowego?

Schorzenie wywoływane jest przez bakterie. Za ogromną większość zakażeń odpowiada Escherichia coli, która naturalnie bytuje w okolicy odbytu i nie stwarza żadnego zagrożenia dla zdrowia. Do rozwoju zapalenia pęcherza moczowego dochodzi wtedy, gdy patogen zostanie przeniesiony w okolice pochwy i cewki moczowej.

Choć schorzenie może się pojawić niezależnie od płci, to aż cztery razy częściej chorują kobiety. Dlaczego? Winna jest budowa układu moczowego. Cewka moczowa u pań jest bardzo krótka (ma od 4 -5 centymetrów, zaś u mężczyzn może mierzyć od 15-20 centymetrów), do tego znajduje się blisko ujścia pochwy oraz odbytu. Tym samym bakterie łatwiej się przenoszą, a kobiety chorują częściej.

Skąd bierze się zapalenie pęcherza? Zobaczcie, co o schorzeniu mówi urolog:

Zobacz film: Fakty i mity o zapaleniu pęcherza. Źródło: Agencja TVN

Zapalenie pęcherza – jakie daje objawy?

Do pierwszych, a zarazem najbardziej charakterystycznych objawów zapalenia pęcherza należą:

  • pieczenie i ból przy oddawaniu moczu
  • częste wizyty w toalecie, które kończą się oddaniem zaledwie kilku kropel moczu
  • napięcie i ból w podbrzuszu
  • trudność w oddawaniu moczu
  • delikatnie podwyższona temperatura ciała
  • w cięższych przypadkach może dojść za zmiany zabarwienia moczu

Zapalenie pęcherza moczowego – jak wygląda leczenie

Zazwyczaj sam wywiad z pacjentem wystarczy, aby lekarz mógł postawić prawidłową diagnozę. Czasem, dla absolutnej pewności może zlecić posiew moczu. Najskuteczniejszym sposobem walki z tego rodzaju infekcjami jest antybiotykoterapia. Im wcześniej zostanie wdrożona, tym szybciej schorzenie ustąpi. To bardzo ważne, ponieważ nieleczone zapalenie pęcherza moczowego może doprowadzić nawet do niewydolności nerek. Dlatego wraz z pojawieniem się pierwszych objawów należy skonsultować się z lekarzem.

Co wiesz o zapaleniu pęcherza? Sprawdź swoją wiedzę

Odpowiedz na 10 pytań
Rozpocznij quiz

Profilaktyka to podstawa!

Ale samo leczenie to za mało, bardzo ważna jest profilaktyka, dzięki której problemu można uniknąć lub przynajmniej znacząco zmniejszyć liczbę nawracających infekcji. Jak?

  • Po pierwsze trzeba przyjmować dużą ilość płynów, co najmniej 2,5 litra zalecane przez specjalistów. Jak picie, najlepiej wody mineralnej, może pomóc? To najlepszy sposób na oczyszczenie dróg moczowych. Im więcej wizyty w toalecie, tym lepsze wypłukanie układu moczowego ze szkodliwych bakterii.
  • Po drugie warto wprowadzić do diety żurawinę. Badania pokazują, że zawarte w owocu związki wykazują działanie przeciwbakteryjne. Dzięki nim bakterie odpowiedzialne za rozwój zapalenia dróg moczowych nie odkładają się na ścianach pęcherza moczowego i nie zaczynają się namnażać. Warto zaznaczyć, że preparaty z żurawiny są rekomendowane przez Europejskie Towarzystwo Urologiczne jako środki stosowane w profilaktyce zakażenia układu moczowego.
  • Po trzecie – witamina C. Kwas askorbinowy to silny przeciwutleniacz, do tego, podobnie jak żurawina chroni przed „odkładaniem się” bakterii na ścianach pęcherza moczowego. Dobrym źródłem witaminy C są m.in. natka pietruszki oraz ziemniaki.
  • Po czwarte – bielizna z naturalnych materiałów. Skóra, także w obrębie części intymnych musi oddychać. Bielizna i ubrania, które blokują przepływ powietrza sprawiają, że w obrębie krocza panuje wilgotne i ciepłe środowisko – idealne dla rozwoju bakterii.
  • Po piąte – higiena. Niewłaściwie dobrane kosmetyki do higieny intymnej mogą zaburzyć florę bakteryjną części intymnych, co sprzyja infekcjom. Podobnych problemów może przysporzyć używanie do mycia myjki czy gąbki, które ze względu na specyficzne warunki panujące w łazience są siedliskiem groźnych patogenów.
  • Po szóste – antykoncepcja. Ogromna większość infekcji pęcherza moczowego to konsekwencja seksu bez zabezpieczenia. Kobiety, które mają tendencję do nawracania infekcji powinny uprawiać seks z zabezpieczeniem w postaci prezerwatywy. Czasem panie, które są aktywne seksualnie muszą przyjmować antybiotyki po każdym stosunku.
Data aktualizacji: 02.11.2018,
Opublikowano: 12.09.2018 r.

Komentarze (0)

Trwa dodawanie...
Komentarz dodany!
Komentarz nie mógł zostać dodany
Alzheimerem można się zarazić? Niepokojące odkrycie badaczy

Priony to groźne białka, które przyczyniają się do rozwoju choroby Creutzfeldta-Jakoba. Najnowsze badania sugerują, że związki te mają swój udział w powstawaniu zmian w mózgu typowych dla schorzeń otępiennych, w tym alzheimera. Jak to możliwe?  

Czytaj więcej
Te objawy mogą wskazywać na cukrzycę, można je łatwo rozpoznać 

Cukrzyca to poważna choroba, z którą zmaga się coraz więcej osób. Jej najbardziej charakterystycznym objawem jest wysoki poziom glukozy we krwi. Co może o nim świadczyć? 

Czytaj więcej
Rak szyjki macicy, jak się przed nim chronić? W Polsce kobiety umierają z jego powodu codziennie

Rak szyjki macicy to choroba, którą w wielu krajach udało się niemal całkowicie wyeliminować. Niestety Polska znajduje się w grupie państw, w których nowotwór wciąż stanowi poważny problem.  

Czytaj więcej
Kiedy zaszczepić dziecko na odrę? WHO alarmuje, niepokojący wzrost zachorowań

W minionym roku odnotowano aż 45-krotny wzrost zachorowań na odrę. W ocenie WHO ten skok spowodowany jest mniejszą liczbą szczepień ochronnych wykonanych w czasie pandemii COVID-19. Czy grozi nam powrót tej niebezpiecznej choroby? 

Czytaj więcej
Sanepid apeluje: Ruszyły sczepienia przeciw odrze, uzupełnijmy zaległości 

Odra to wyjątkowo niebezpieczna i trochę zapomniana choroba. Niestety rezygnacja ze szczepień ochronnych może sprawić, że choroba wróci. Jak bardzo jest groźna?  

Czytaj więcej
W tym wieku przestań pić alkohol, aby uniknąć demencji. Lekarze potwierdzają

Picie alkoholu jest groźne dla zdrowia. Badacze przekonują, że w pewnym wieku sięganie po napoje wyskokowe staje się wyjątkowo niebezpieczne. Kiedy należy go zupełnie odstawić? 

Czytaj więcej
Nowe objawy COVID-19. To już nie utrata węchu i słuchu. Nowy wariant koronawirusa

Mimo że pandemii już nie ma, to koronawirus SARS-CoV-2 nie zniknął. Wirus mutuje i cały czas stanowi zagrożenie dla naszego zdrowia. Od pewnego czasu najbardziej aktywny jest wariant JN.1. Co o nim wiadomo? Jak bardzo jest niebezpieczny?  

Czytaj więcej
Alkohol na mrozie? To może być śmiertelnie niebezpieczne połączenie 

Wiele osób uważa, że nic tak nie rozgrzewa w zimie, jak alkohol. Tymczasem sięganie po tego rodzaju trunki, gdy przebywamy na mrozie może być bardzo niebezpieczne. Dlaczego i jakie mogą być tego konsekwencje? 

Czytaj więcej
Wirus RSV dominuje w polskich gabinetach, szaleje wśród dzieci i dorosłych 

Przybywa małych pacjentów zakażonych wirus RSV. Co gorsza, infekcja bywa na tyle niebezpieczne, że część dzieci wymaga hospitalizacji. Co warto wiedzieć o tym patogenie? Jak rozpoznać, że to właśnie on stoi za chorobą dziecka?  

Czytaj więcej
Niedobór witaminy B12, może doprowadzić do poważnych konsekwencji 

Witamina B 12 to jedna z ważniejszych substancji, bez których organizm człowieka nie może się obejść. Co może przemawiać za jej niedoborem? 

Czytaj więcej