Fantazje erotyczne to wszelkie wizje sytuacji erotycznych – te, które pojawiają się mimowolnie (na przykład w snach), te wyzwalane przez różnego rodzaju bodźce zmysłowe (erotyczne obrazy, filmy, dotyk atrakcyjnej osoby) oraz te, które snuje się celowo, podczas zbliżenia z partnerem czy w czasie masturbacji. Mogą być efektem seksualnego pobudzenia lub służyć erotycznej stymulacji. Fantazjują niemal wszyscy ludzie, choć nie każdy ma odwagę się do tego przyznać. Do niedawna snucie erotycznych marzeń uznawane było za seksualną dewiację, więc dla wielu osób pozostają one tematem tabu.
Erotyczne fantazje mężczyzn i kobiet
Fantazją erotyczną jest każda wizja (zwykle z udziałem osoby fantazjującej), która wzmaga seksualne podniecenie i jednocześnie może ułatwić jego zaspokojenie. Treść takich wyobrażeń najczęściej dotyczy sytuacji i zachowań, które nie są realizowane w codziennym życiu. Jest odbiciem seksualnych potrzeb, niekiedy nieuświadomionych lub nieakceptowanych i wypieranych ze świadomości.
Erotyczne fantazje miewają formę rozbudowanych scenariuszy lub stanowią proste, nawet niepowiązane ze sobą, obrazy. Marzenia mogą być wypełnione osobistymi wspomnieniami, wizjami zainspirowanymi książką czy filmem lub całkowicie abstrakcyjnymi sytuacjami erotycznymi. Według licznych badań prowadzonych przez seksuologów powyższe cechy różnicują fantazje męskie i kobiece. Panowie częściej wyobrażają sobie konkrety – ich marzenia koncentrują się na znajomych kobietach (sąsiadce, koleżance z pracy), często na kilku jednocześnie. Przedmiotem wizji bywają jedynie poszczególne części ciała, określone sytuacje stricte erotyczne, np. seks oralny, seks w trójkącie. Obrazom tym zwykle nie towarzyszą wyobrażenia o uczuciach łączących z partnerkami. Kobiety częściej fantazjują o mężczyznach bliżej im nieznanych lub zupełnie anonimowych. Ich wizje są rozbudowane i często obejmują szczegóły emocjonalnej relacji. Scenariusz fantazji bywa na tyle stymulujący, że sam akt płciowy, w którym do niego dochodzi, nie jest jego kluczowym momentem. Co ciekawe, o ile mężczyźni najczęściej fantazjują o uległości swoich partnerek, w kobiecych marzeniach pojawiają się przeważnie gwałtowne, niekiedy wręcz brutalne, męskie zachowania. Większość kobiet ekscytuje np. wizja wymuszonego seksu, choć wcale nie chciałyby przeżyć go w realnym życiu.
Jak podkręcić atmosferę z łóżku? Dowiesz się tego z filmu:
Fantazje erotyczne – norma czy dewiacja?
Erotyczne fantazje towarzyszą ludziom od wieków, ale do niedawna stanowiły temat tabu. Przyczyną takiego stanu rzeczy był nie tylko fakt, że są to wizje należące do sfery najbardziej intymnych przeżyć – przede wszystkim bowiem ich treść najczęściej odbiega od społecznie akceptowanych zachowań, a także jest „niepoprawna” o tyle, że bohaterami marzeń zwykle nie są stali partnerzy seksualni. Od czasu zapoczątkowanej przez Zygmunta Freuda rewolucji, jaka dokonała się w myśleniu o ludzkiej seksualności, stało się oczywiste, że fantazje erotyczne są normalnym, zdrowym objawem funkcjonowania mózgu, wpisanym w popęd seksualny. Nie tylko nie da się od nich uciec, ale wręcz jest to niewskazane. Tłumienie czy represjonowanie naturalnych przejawów seksualności, zwłaszcza tak nieszkodliwych jak erotyczne wizje, może bowiem prowadzić do szeregu zaburzeń psychosomatycznych.
Fantazji erotycznych nie należy traktować dosłownie. Wprowadzanie ich w czyn może stać się nie tylko przyczyną nieporozumień w związku, ale i ogromnych rozczarowań. Warto także zachować czujność, jeśli erotyczne wizje stają się substytutem życia seksualnego lub zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie. Taki stan na dłuższą metę nie służy zdrowiu psychicznemu i powinien być sygnałem do zmian, np. podjęcia psychoterapii. Generalnie jednak nie istnieją złe fantazje erotyczne – cokolwiek dzieje się w sferze wyobrażeń, jest właściwe, o ile nie ma negatywnych konsekwencji w realnym życiu. Zazwyczaj nikt nie próbuje literalnie wcielać erotycznych wizji ani nawet nie czuje takiej potrzeby. Dlatego warto zaakceptować ten obszar swojej seksualności, a nawet czerpać z niego wiedzę i inspirację, którą można wykorzystać z dobrym skutkiem.
Korzyści płynące z fantazji erotycznych
Fantazje erotyczne to przestrzeń, w której człowiek przekracza granice narzucone mu przez kulturę, wychowanie. Analizując je, można pogłębić wiedzę o samym sobie, własnej kondycji psychicznej czy potrzebach dotyczących związków miłosnych. Erotyczne wizje pozwalają poznać lepiej swój temperament, odkryć nieuświadomione tendencje w sferze życia seksualnego, zweryfikować własne pragnienia czy zrozumieć wewnętrzne konflikty, jakie pojawiają się na tle relacji partnerskich.
Erotyczne fantazje to świetne źródło inwencji. Umiejętnie wykorzystane, mogą być niezwykle ożywcze dla związku. Nie wszystkie fantazje wiernie przeniesione w rzeczywistość okazują się tak przyjemne jak w wyobraźni, nie wspominając o tym, że nie muszą spotkać się z akceptacją partnera. Rozmowa na ich temat może jednak pozwolić na wzbogacenie życia erotycznego, a zwłaszcza na podniesienie temperatury relacji w przypadku par z długim stażem. Dla seksuologa fantazje obojga partnerów są cennym narzędziem diagnostycznym w terapii małżeńskiej.