Co na to lekarz, czyli lek. Łukasz Durajski obala zdrowotne mity
Fot: TVN
Polacy są "specjalistami" przede wszystkim w trzech dziedzinach - polityce, sporcie i medycynie. Jeszcze do niedawna wiedzę o zdrowiu czerpaliśmy z rozmów z innymi, teraz przeszukujemy internet. Czy informacje, które można tam znaleźć są rzetelne, czy też mocno mijają się z prawdą? Lek. Łukasz Durajski postanowił to sprawdzić i obalić najbardziej popularne mity!
Łukasz Durajski to lekarz, rezydent pediatrii, lekarz medycyny podróży oraz autor bloga doktorekradzi.pl. Specjalista w swojej książce "Co na to lekarz? Mity przenoszone drogą szeptaną" postanowił przyjrzeć się popularnym trendom i metodom leczenia, które - w zbiorowej świadomości - uchodzą za skuteczne.
W pierwszej kolejności Łukasz Durajski przyjrzał się popularnym dietom. W prosty i przystępny sposób wskazuje ich zalety oraz wady. Tłumaczy dlaczego niektórych diet nie powinny stosować osoby zmagające się z cukrzycą czy chorobami serca. Lekarz wyjaśnia także "fenomen" diety bezglutenowej czy zakwaszenia organizmu.
Specjalista porusza również temat szczepionek, które od pewnego czasu budzą spore kontrowersje. Durajski w swojej książce nikogo nie ocenia, nie próbuje też nikogo przekonać do swoich racji. Przedstawia jedynie fakty, rzetelne badania, z którymi trudno dyskutować i które powinny przekonać każdego rodzica, który ma obawy przed zaszczepieniem swojego dziecka.
Lekarz rozprawia się także ze słynną amigdaliną, czyli witaminą B17, która rzekomo leczy raka.
Największą zaletą książki Łukasza Durajskiego jest sposób przekazania wiedzy. Medycyna to dziedzina, która wymaga posługiwania się trudnym, specjalistycznym językiem. Na szczęście Durajski ma tę łatwość, że w prosty i bardzo przejrzysty sposób pisze o rzeczach skomplikowanych i trudnych do zrozumienia dla kogoś, kto na co dzień nie ma kontaktu z medycyną.
Książka napisana jest w bardzo przystępny sposób, który z pewnością przypadanie do gustu tym, którzy chcą nie tylko poszerzyć swoją wiedzę, ale także wiedzieć, jak odróżnić prawdziwy problem, od tego, który wymyślili m.in. specjaliści od marketingu. Gorąco zachęcamy was do lektury książki Łukasza Durajskiego!
Łukasz Durajski "Co na to lekarz? Mity przenoszone drogą szeptaną"
Burda Książki
Warszawa 2019 rok
Autor:
Redakcja TVN
Data aktualizacji: 14.01.2020,
Opublikowano: 14.01.2020 r.
Przebiegnięcie maratonu to dla wielu osób spełnienie marzeń. Ty również szykujesz się do pierwszej trasy o długości 42 km 195 m? Sprawdź kilka wskazówek, dzięki którym będzie ci łatwiej przygotować się do drogi i uzyskać oczekiwany czas.
Zima to doskonały moment na planowanie letniego urlopu. Zanim najkorzystniejsze oferty noclegów, wczasów i wycieczek zostaną wykupione, warto stworzyć plan wakacyjnego wyjazdu, aby maksymalnie wykorzystać piękną letnią aurę oraz przerwę od pracy i szkoły. Miłośnicy aktywnego wypoczynku nie muszą szukać atrakcji za granicą. W popularnych polskich ośrodkach turystycznych nad morzem, rzekami czy jeziorami możemy aktywnie trenować, poznawać nowe dyscypliny i szkolić się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów. Od kilku sezonów miłośnicy sportów wodnych szaleją na punkcie stosunkowo nowego akcesorium pozwalającego pływać na otwartym morzu, rzekach i zamkniętych akwenach – deski SUP. Czym jest deska SUP? Jaką wybrać, aby dobrze rozpocząć przygodę z nową, fascynującą dyscypliną? Jakie akcesoria do deski SUP podniosą jej funkcjonalność i bezpieczeństwo użytkowania? Sprawdź!
Jeśli cierpisz na alergię, z pewnością wiesz, jak ważne jest, aby otaczać się przedmiotami, które nie podrażniają Twojej skóry i nie wywołują kichania, kaszlu czy łzawienia oczu. Jednym z takich przedmiotów jest materac antyalergiczny, który zapewnia Ci komfortowy i zdrowy sen. W tym artykule dowiesz się, czym jest materac antyalergiczny, jak go wybrać i jakie ma zalety dla Twojego zdrowia.
Zmiana czasu z letniego na zimowy odbywa się zawsze w ostatni weekend października - w 2023 r. dzień zmiany czasu wypada z soboty 28.10 na niedzielę 29.10. W nocy przesuwamy zegarki o godzinę do tyłu, czyli z 3.00 na 2.00. Zmiana czasu ma wielu zwolenników, ale są i przeciwnicy, którzy podkreślają, że jest niekorzystna dla zdrowia.
Coraz częściej obserwujemy zainteresowanie pacjentów
naturalnymi metodami leczniczymi, profilaktyką lub wspomaganiem terapii.
Zioła są z pozoru bezpiecznie, ale źle użyte i nieprawidłowo dobrane, mogą nam
zaszkodzić. Pamiętajmy, że oprócz właściwości leczniczych ziół, to większość trucizn pochodzi
ze świata roślin. Przed zastosowaniem
ziół, zawsze warto sięgnąć po poradę farmaceuty lub lekarza biegłego w
temacie fitoterapii.
Sól doskonale poprawia smak potraw. Mimo że w kuchni lepiej z nią nie przesadzać, to w łazience można ją stosować do woli. Jak działają kosmetyki na bazie soli i jak je stosować?
Okazuje się, że wszystko, co najlepsze dla naszego organizmu, znajduje się w roślinach. Wśród ogromu gatunków o prozdrowotnych właściwościach znajduje się wiesiołek – rozpowszechniona roślina rosnąca dziko na łąkach, polach i nieużytkach. Olej tłoczony z tej rośliny od wieków wykorzystywany jest w medycynie naturalnej. Jakie właściwości i zastosowanie ma olej z wiesiołka? Dlaczego spośród wielu produktów dostępnych na rynku warto sięgnąć po olej marki Oleofarm? Sprawdź!
Prawidłowe trawienie jest kluczem do zachowania dobrego stanu zdrowia, braku uczucia ciężkości i do utrzymania prawidłowej masy ciała. Są produkty, które wspomagają i napędzają układ trawienny. Warto wiedzieć, jak można wspierać organizm i cieszyć się dobrym samopoczuciem cały czas.
Siwienie włosów w młodym wieku to proces, na który mają wpływ geny, styl życia, niedobór witamin i substancji odżywczych oraz zaburzenia funkcjonowania tarczycy. W niektórych przypadkach przedwczesnemu siwieniu można zapobiegać lub skutecznie je spowolnić.
Ciało człowieka nie jest przystosowane do przebywania w pozycji siedzącej, tymczasem większość z nas spędza tak 8-10 godzin dziennie. To odbija się na naszym zdrowiu bardziej, niż się spodziewamy. Siedzący tryb życia przyczynia się zarówno do groźnych chorób cywilizacyjnych, jak i codziennych dolegliwości, takich jak ból głowy czy zaparcia.