Zadbaj o zdrowy sen: jak dobrać pościel do spania?

mat. prasowe

Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz – mawiali nasi przodkowie. Co prawda powiedzenie to dotyczyło raczej materaca niż pościeli jako takiej, ale to właśnie dobrze dobrana tkanina pościelowa jest kluczem do zdrowego, regenerującego snu. Podpowiadamy jaka pościel będzie najlepsza.

Powinna być lekka i przewiewna. Wybór najczęściej pada na bawełnianą pościel, bo też trzeba oddać bawełnie sprawiedliwość – to naturalna tkanina, dobrze przepuszczająca powietrze. Jeśli lato jest naprawdę gorące, zamiast kołdry można powlec koc lub nawet spać pod samą poszwą. W tym ostatnim przypadku doskonale sprawdzi się jedwab – nie tylko dobrze przepuszcza powietrze, ale też jest wyjątkowo gładki i zapewnia dużo lepsze odczucia dotykowe niż bawełna. Jedwabna pościel jest dość cienka i dlatego doskonała na lato.

Pościel na zimę

Kiedy jest nam zimno, nie możemy zasnąć. Wynika to z prostego faktu, iż organizm zużywa energię na rozgrzanie ciała, a nie wprowadzenie go w senny błogostan. Dlatego, jeśli lubimy spać w chłodnej sypialni, ciepła pościel jest niemal obowiązkowa. Tu doskonale sprawdzi się flanela – gruba i bardzo miękka odmiana bawełny. To tkanina, która absolutnie nie nadaje się na lato, jej zadaniem jest dogrzanie ciała i doskonale wywiązuje się z tej funkcji. Warto też zauważyć, że flanela oferowana jest w mocnych, żywych kolorach, co będzie dodatkową dekoracją sypialni.

Pościel dla alergików

Osoby, które cierpią na alergie na kurz i roztocza, najlepiej i najzdrowiej wyśpią się pod pościelą z lnu. Hipoalergiczne właściwości tej tkaniny będą wybawieniem w walce o spokojny sen. Len kojarzy się z dosyć surowym wyglądem, w rzeczywistości może być zafarbowany na dowolny kolor i wzór. To, o czym warto pamiętać, to fakt, iż len szybko się gniecie, nie lubi odplamiania i wybielania. To pościel, o którą trzeba szczególnie dbać, ale która odwdzięczy się zapewnieniem komfortu w nocy. Len jest dość lekki i zwiewny, poleca się go raczej na lato, ale osoby z alergiami mogą spać pod nim cały rok. Jeśli będzie im za chłodno, ratunkiem może być podniesienie temperatury w sypialni.

mat. prasowe

Pościel dla koneserów

Są osoby, które lubią spać pod ładną pościelą. Taką, która przede wszystkim bardzo dobrze wygląda. Im poleca się satynę bawełnianą. Oryginalny satynowy splot zapewnia tej pościeli niepowtarzalny wygląd i bardzo dużą wytrzymałość. To pościel, która może być wzorzysta nawet wówczas, gdy jest jednokolorowa. Satyna bawełniana jest lekko połyskliwa z wyczuwalnym poślizgiem, ale w dotyku ciepła. Tym różni się od klasycznej satyny tkanej z jedwabiu, która jest bardzo śliska i chłodna.

Pościel dla dzieci

Dzieci zasługują na to, co najlepsze i najzdrowsze. Pościel dla nich dobiera się podobnie jak dla dorosłych – bawełna na lato, flanela na zimę, len dla alergików. To duże uproszczenie, ale można się nim kierować, wybierając pościel dla dzieci. Maluchom raczej nie poleca się pościeli satynowej jako zbyt śliskiej.

Przeczytaj także: Stylowa pościel do sypialni - jaki materiał sprawdzi się najlepiej?

Eurofirany to marka, która od dwudziestu dziewięciu lat dostarcza swoim klientom stylowe tkaniny i dekoracyjne dodatki do wnętrz. Oferuje między innymi szycie na wymiar rolet, zasłon i firan. Zamówienia można składać w salonach stacjonarnych w całej Polsce oraz za pośrednictwem kalkulatora szycia na stronie internetowej. Marka tworzy własne autorskie kolekcje. Najnowsze to Ella Line, Diva Line i Reina Line. 

Data aktualizacji: 29.05.2020,
Opublikowano: 29.05.2020 r.

Polecamy

Komentarze (0)

Trwa dodawanie...
Komentarz dodany!
Komentarz nie mógł zostać dodany
Robi to 77 procent matek. Stawiają zdrowie dzieci na pierwszym miejscu. Czy to rozsądne? 

Zdrowie uchodzi za najważniejszą wartość. Mimo to z dbaniem o nie mamy spore problemy. Doskonale pokazuje to badanie przeprowadzone wśród mam. Wynika z niego, że kobiety przedkładają  dziecko i obowiązki domowe nad swoje samopoczucie i kondycję.  

Czytaj więcej
Wysiłkowe nietrzymanie moczu – przyczyny, jak może pomóc ginekologia estetyczna? 

Wysiłkowe nietrzymanie moczu to przypadłość, która bardzo utrudnia życie – powoduje dyskomfort, kompleksy i wycofanie z kontaktów towarzyskich. Osoby, które zmagają się z tym problemem, poszukują skutecznych sposobów na pozbycie się wstydliwych objawów, aby znów poczuć się swobodnie na co dzień. W leczeniu nietrzymania moczu pomóc mogą zabiegi ginekologii estetycznej. 

Czytaj więcej
25 mln zł na szukanie przyczyn endometriozy 

Agencji Badań Medycznych przekazała 25 mln złotych Wojskowemu Instytutowi Medycznemu.  Naukowcy przeznaczą te pieniądze na badania nad endometriozą. 

Czytaj więcej
Zmiana czasu na zimowy. Dlaczego przestawiamy zegarki? Jak zmiana czasu wpływa na organizm?

Zmiana czasu z letniego na zimowy odbywa się zawsze w ostatni weekend października - w 2023 r. dzień zmiany czasu wypada z soboty 28.10 na niedzielę 29.10. W nocy przesuwamy zegarki o godzinę do tyłu, czyli z 3.00 na 2.00.  Zmiana czasu ma wielu zwolenników, ale są i przeciwnicy, którzy podkreślają, że jest niekorzystna dla zdrowia.

Czytaj więcej
Jaką bieliznę wybrać? Tych majtek lepiej nie nosić

Na zdrowie kobiecych części intymnych wpływa wiele czynników. Wśród nich są nie tylko właściwa higiena, czy dieta, ale także odpowiednio dobrana bielizna. Jaka jest najbezpieczniejsza?  

Czytaj więcej
Korekta biustu na NFZ. Co trzeba wiedzieć o operacji i jak przygotować się do zabiegu?

Każda kobieta, która nie jest zadowolona ze swojego biustu może poddać go operacji. Jednak tylko te panie, którym on utrudnia życie mogą wykonać zabieg na NFZ. Jakie trzeba spełniać warunki, aby za operację zapłacił fundusz? Jak przygotować się do zabiegu i o czym trzeba pamiętać przed i po zabiegu?

Czytaj więcej
Ta kobieta ma 100 lat i nadal pracuje. Jak wygląda jej dieta? 

Jak dożyć 100 lat i mieć energię do pracy? Odpowiedzi na te pytania zna Hilda Jaffe. Amerykanka swoją długowieczność zawdzięcza nie tylko genom.

Czytaj więcej
Objawy zawału serca u kobiet – czy różnią się od tych u mężczyzn?

Objawy zawału serca u kobiet mogą różnić się od ogólnie uznawanych, typowych symptomów zawału mięśnia sercowego. Częściej pojawiają się objawy nieswoiste zawału serca w postaci duszności, uczucia pieczenia w klatce piersiowej, bólu ramion czy po prostu osłabienia.

Czytaj więcej
Jak często należy myć części intymne? 

Higiena intymna ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Zarówno zbyt częste, jak i za rzadkie mycie części intymnych może być szkodliwe. Zatem, o czym pamiętać i jakich błędów nie popełniać?  

Czytaj więcej
Nudności i wymioty w ciąży? Sprawdź, dlaczego powinnaś o nich powiedzieć lekarzowi podczas wizyty

Problem występowania pierwszych mdłości w ciąży jest często bagatelizowany. Wiele osób uważa je za „obowiązkowe” dolegliwości w ciąży, o których nie warto nawet informować swojego lekarza. Z tego względu niektóre ciężarne podczas wizyty pomijają temat mdłości i wymiotów w ciąży. To błąd – te objawy mogą niekorzystnie wpłynąć na komfort życia oraz mieć poważne konsekwencje dla zdrowia mamy i maluszka.

Czytaj więcej