Siniaki mogą pojawić się na skutek uderzenia lub stłuczenia. Niektóre osoby mają do ich powstawania szczególną skłonność, co może wiązać się z kruchością naczyń krwionośnych lub niektórymi chorobami. Siniaki mogą być problemem estetycznym, dlatego warto wiedzieć, jak się ich pozbyć.

Co to są siniaki?

Siniaki, czyli krwiaki, są podskórnymi wylewami powstającymi na skutek uszkodzenia naczyń krwionośnych. W wyniku tego dochodzi do rozległych wylewów krwi w obrębie różnych tkanek. Najłatwiejsze do rozpoznania są siniaki powstające tuż pod powierzchnią skóry, choć zdarzają się także krwiaki wewnętrzne, których nie da się zauważyć, obserwując ciało od zewnątrz.

Początkowo siniaki przybierają kolor fioletowo-różowy, a z czasem, jak znikają, mogą zmieniać barwę na żółtą, brązową, a nawet zieloną. Jeżeli dochodzi do sporego wylewu, uciskając miejsce, w którym powstał siniak, możliwe jest wyczucie grudki zawierającej krew.

Siniaki często pojawiają się u dzieci, u których pociąg do poznawania świata często kończy się wieloma upadkami i uderzeniami. Ponieważ krwiaki same w sobie na ogół nie są groźne, nie należy nadmiernie się nimi przejmować – w większości przypadków ulegają naturalnemu wchłonięciu. Powodem do niepokoju może być nadmierna skłonność do powstawania siniaków oraz pojawienie się krwiaków w miejscach, z których mogą nacieknąć do niektórych tkanek. Przykładowo wylewy umiejscowione pod okiem mają tendencję do spływania do zatok, co może dawać powikłania i wiązać się z koniecznością wykonania ich punkcji w celu usunięcia nagromadzonej krwi i ropy.

Skąd bierze się skłonność do powstawania siniaków?

Niektóre osoby obserwują u siebie częste powstawanie siniaków. Wystarczy byle uderzenie, by na skórze powstały wyraźnie odznaczające się, kolorowe krwiaki. Przyczynami takiego stanu mogą być:

• niedobory witaminy C, która uszczelnia naczynia krwionośne;
  
• niedobory witaminy K, która jest odpowiedzialna za krzepnięcie krwi;
  
• niedobory rutyny, która uszczelnia naczynia krwionośne;
  
• przyjmowanie niektórych leków – heparyny, aspiryny, ibuprofenu, leków przeciwzakrzepowych, kortykosteroidów;
  
• trwanie krwawienia miesięcznego – w tym czasie osłabione są naczynia krwionośne;
  
• choroby wątroby i nerek;
  
• hemofilia i inne zaburzenia krzepliwości krwi;
  
• wrodzona kruchość naczyń krwionośnych;
  
• alkohol;
  
• wiek – w podeszłym wieku słabnie szczelność naczyń krwionośnych i krwiaki powstają łatwiej;
  
• cukrzyca.

Dlaczego na skórze tworzą się siniaki? Dowiesz się tego z filmu:

Leki na siniaki

Jeżeli dojdzie do powstania siniaka, uzupełnienie składników odżywczych lub odstawianie leków nie przyspieszy ich wchłonięcia. W celu usunięcie krwiaka można zastosować różne środki dostępne w aptece, w szczególności maści. Są to między innymi:

• maści z ekstraktem z arniki, która zmniejsza obrzęki i przyspiesza wchłanianie krwiaków;
  
• maści z wyciągiem z żywokostu, który przyspiesza regenerację tkanek;
  
• maści z ekstraktem z kasztanowca zwyczajnego, który działa przeciwkrzepliwie, zmniejsza przepuszczalność naczyń krwionośnych i przyspiesza wchłanianie krwiaków;
  
• spreje i żele chłodzące;
  
• maści z heparyną, która działa przeciwobrzękowo, przeciwzapalnie i zmniejsza krzepliwość;
  
• maści zawierające oktawinian glinowy, który działa przeciwobrzękowo;
  
• maść borowinowa, która działa przeciwzapalnie i przeciwobrzękowo;
  
• maść z wyciągiem z nagietku, który działa przeciwzapalnie;
  
• maść z witaminą K, która likwiduje siniaki.
  

Domowe sposoby na siniaki

Najlepszym domowy sposobem niwelującym powstawanie siniaków jest jak najszybsze schłodzenia miejsca, które uległo urazowi. Z pomocą przyjdą okłady z lodu lub chłodzące maści. Obniżenie temperatury tkanki sprzyja obkurczaniu się naczyń krwionośnych i zmniejsza podskórny wylew krwi.

Jeżeli pomimo schłodzenia powstanie krwiak podskórny, jego szybsze wchłonięcie zapewni rozmasowanie tego miejsca – szczególnie polecane są masaże szczoteczką do zębów.

Innymi domowymi sposobami, które przyspieszają wchłanianie się krwiaka podskórnego są:

• okłady z liści kapusty – zmniejszają obrzęki i rozmiar siniaka, liść kapusty należy sparzyć gorącą wodą, a po ostygnięciu przyłożyć do skóry w miejscu, gdzie powstał wylew;
  
• ocet jabłkowy – zimne i ciepłe okłady z octu jabłkowego;
  
• cebula – przekrojoną na pół cebulę należy przyłożyć do miejsca, gdzie powstał siniak;
  
• tymianek – zagotować świeże lub suszone ziele tymianku w wodzie i dodać do kąpieli;
  
• sól – nałożona na miejsce, gdzie powstał wysięk, wchłania nadmiar płynu limfatycznego;
  
• ziemniaki – surowe ziemniaki, z których można robić okłady, zawierają katalazę, która zwiększa przyrost zdrowych komórek i zmniejsza obrzęk;
  
• ananas – zawiera bromelinę, która zmniejsza siniaki.