Skrzyp polny i pokrzywa na włosy znane są ze swych drogocennych właściwości już od wielu lat. Są składnikiem wielu produktów i suplementów diety. Pokrzywa jest bogata w witaminy oraz sole mineralne pozytywnie wpływające na stan włosów. Dlatego też można znaleźć ją w wielu produktach, które zostały stworzone z myślą o poprawie stanu włosów.

Sposoby stosowania pokrzywy na włosy

Pokrzywę można przyjmować zewnętrznie lub wewnętrznie. Aktualnie na rynku dostępnych jest wiele produktów ją zawierających – szamponów, odżywek, masek, wcierek i płukanek. Ze względu na jej powszechną dostępność możliwe jest również samodzielne zbieranie liści ziela i suszenie ich. Najbogatsze w witaminy i sole mineralne są listki młodej pokrzywy (zbieranej w kwietniu i maju). Świeża pokrzywa na włosy stosowana regularnie poprawia ich kondycję.

Pokrzywa może być stosowana bezpośrednio na skórę głowy w formie płukanek i wcierek. Pozytywnymi właściwościami odznacza się również herbata zaparzona z suszonych listków rośliny. Leczy stany zapalne i normuje pracę gruczołów łojowych. Niewskazane jest jednak picie herbaty z pokrzywy długotrwale, zalecane jest robienie przerw w jej spożywaniu. W aptekach dostępne są suplementy diety w formie tabletek, które zawierają pokrzywę i skrzyp polny. Pokrzywa na włosy chętnie stosowana jest przez osoby borykające się z łysieniem oraz nadmiernym przetłuszczaniem się włosów.

Coraz popularniejsze staje się przygotowywanie potraw z wykorzystaniem pokrzywy. Można z niej przyrządzić zupę lub pastę do kanapek, a także warto dodawać ją do sałatek, jajecznicy, pizzy, tarty i wielu innych dań.

Główne właściwości pokrzywy. Dlaczego jest dobra na włosy?

Pokrzywa zwyczajna jest źródłem wielu witamin i składników odżywczych. Zawiera między innymi:

• liczne pierwiastki (np. żelazo, fosfor, wapń, jod, sód, magnez, siarkę, krzem, potas),
  
• witaminy (głównie A, B2, C, K),
  
• aminy (serotonina, histamina),
  
• kwasy (głównie glikolowy, glicerolowy, pantotenowy),
  
• flawonoidy,
  
• związki aminowe i garbnikowe,
  
• barwniki roślinne (np. beta-karoten).
  

Ekstrakt z korzenia pokrzywy stanowi jeden ze składników preparatów stosowanych na łysienie. Znany jest ze swoich właściwości minimalizujących produkcję dihydrotestosteronu. Jest to hormon będący aktywnym metabolitem testosteronu, którego zbyt wysokie stężenie powoduje utratę włosów. Pokrzywa stosowana na włosy zapobiega ich wypadaniu.

Jak zrobić płukankę na włosy z pokrzywy?

Tylko regularne stosowanie pokrzywy może zwiększyć porost włosów i zahamować ich wypadanie. Zawarta w liściach rośliny krzemionka odznacza się właściwościami pobudzającymi wzrost włosów. Ponadto składnik ten odżywia włosy, skórę i paznokcie. Pokrzywa na włosy, z której powstała płukanka zwiększa ukrwienie skóry głowy, pobudzając cebulki. Aby ją wykonać, wystarczy niewielka ilość suszu z rośliny i gorąca woda. Liście należy zalać wrzątkiem i przykryć naczynie, w którym znajduje się przygotowywany napar. Przed zastosowaniem na skórę głowy płukanka powinna zostać ostudzona.

Aplikuje się ją zarówno na włosy (po ich umyciu), jak i na skórę głowy. Następnie pozostawia się ją na około 10 minut. Po upływie tego czasu należy użyć suszarki, bez wcześniejszego spłukiwania włosów.

Ze stosowaniem płukanki pokrzywowej powinny uważać osoby o włosach blond. Zielony kolor naparu może zmienić ich kolor.

Skrzyp polny i pokrzywa na włosy – efekty stosowania

Systematyczne stosowanie produktów z zawartością pokrzywy i skrzypu polnego (naturalnych szamponów, płukanek i wcierek, herbat, suplementów diety) pozytywnie wpływa na stan włosów. Znacząco ogranicza ich wypadanie. Stają się one widocznie wzmocnione, odżywione i zregenerowane.

Pokrzywa minimalizuje przetłuszczanie włosów, eliminuje i usuwa łupież oraz pomaga w problemach związanych z łojotokiem.

Inne drogocenne właściwości pokrzywy

Pokrzywa, oprócz pozytywnego oddziaływania na włosy, odznacza się również innymi drogocennymi właściwościami. Są to przede wszystkim:

• leczenie schorzeń dróg moczowych, stanów zapalnych i zakażeń bakteryjnych układu moczowego,
  
• ogólne działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne,
  
• wspomaganie walki z alergią,
  
• usprawnianie procesów trawiennych (m.in. w przypadku nieżytów żołądka lub jelit),
  
• właściwości pielęgnacyjne – pozytywnie wpływa na stan skóry i paznokci,
  
• wspomaganie leczenia trądziku i innych zmian skórnych,
  
• wspomaganie leczenia anemii (ze względu na zawartość żelaza).

Bibliografia:

1. Kubat-Sikorska A., Stryjecka M., Kiełtyka-Dadasiewicz A., Znaczenie karotenoidów w kosmetologii i ich naturalne źródła, w: Rośliny w nowoczesnej kosmetologii, pod red. Kiełtyka-Dadasiewicz A., 2016, s. 25–40.

2. Maleszka R., Praktyczne zastosowanie leków ziołowych w dermatologii, „Postępy Fitoterapii”, 3–4/2002, s. 53–63.

3. Majewska A., Pokrzywa - chwast na piękną cerę i mocne włosy