Temperatura ciała to ważna informacja, która mówi o stanie organizmu. Obniżona lub podwyższona świadczy o toczącym się procesie zapalnym i infekcjach, a szczególnie niebezpieczna jest podczas ciąży. Po zapłodnieniu temperatura ciała podnosi się w sposób fizjologiczny i utrzymuje się na tym poziomie do końca trwania ciąży. Powodem do obaw może być obniżona ciepłota ciała u przyszłej matki.

Temperatura po owulacji i na początku ciąży

Dokonanie oceny wystąpienia dni płodnych przez pomiar temperatury ciała nie jest proste – konieczne jest wcześniejsze codzienne jej mierzenie i porównywanie. Temperatura ciała tuż przed owulacją nieznacznie rośnie (w czasie owulacji powinna być około 0,5–1°C wyższa niż kilka dni wcześniej) i utrzymuje się do czasu następnej miesiączki, aby następnie opaść. Jeśli dojdzie do zapłodnienia, podniesiona temperatura ciała powinna utrzymywać się do końca ciąży.

Wykres temperatury w ciąży

Wykres temperatury jest dobrym narzędziem do planowania ciąży i określania, czy doszło do zapłodnienia. Należy ją mierzyć codziennie rano, a następnie wynik nanosić na wcześniej przygotowany wykres. Jego wzór oraz zasady prowadzenia można znaleźć w internecie.

Czy temperaturę w celu określenia dni płodnych i ciąży należy mierzyć w pochwie?

Temperaturę należy mierzyć codziennie o tej samej porze (najlepiej przed wstaniem z łóżka), tym samym termometrem i w tym samym miejscu ciała. Często zaleca się mierzenie jej w pochwie, jednak równie dobrze mogą to być usta lub odbyt. Należy pamiętać, że temperatura mierzona w pochwie lub odbycie może być nieco wyższa od mierzonej w innych częściach ciała. Najmniej dokładny jest pomiar temperatury pod pachą.

Pierwsze objawy ciąży – podwyższona temperatura

Temperatura podwyższona do 37°C jest jednym z wczesnych objawów ciąży. Może ona jednak wystąpić również na skutek niektórych infekcji i zaburzeń hormonalnych. Jeżeli miesiączka nie pojawiła się o czasie i występuje podniesiona temperatura bez symptomów infekcji, bardzo możliwe, że doszło do zapłodnienia. Podejrzenia przyszłej mamy mogą potwierdzać inne wczesne objawy ciąży, takie jak:

• duża ilość śluzu w pochwie,
  
• ból i zmiany w obrębie piersi,
  
• nerwowość,
  
• zmęczenie,
  
• częste oddawanie moczu.
  

Te objawy mogą jednak być wywołane również przez inne czynniki. Dlatego powinno się wykonać test ciążowy po dacie spodziewanej miesiączki lub udać się do ginekologa.

Podwyższona temperatura w ciąży jest prawidłowa

Temperatura ciała kobiety spodziewającej się dziecka powinna być delikatnie podwyższona i wynosić 37–37,5°C. Oprócz zmian hormonalnych, które zachodzą w czasie ciąży i mogą mieć wpływ na temperaturę, przyspieszony jest także metabolizm kobiety. Ciało przyszłej matki musi pracować o wiele intensywniej niż dotychczas, aby nadążyć z zaspokajaniem potrzeb dwóch osób. Temperatura poniżej 38°C w ciąży jest więc zupełnie normalna i nie stanowi powodu do obaw.

Obniżona temperatura w ciąży

Obniżona temperatura zawsze jest powodem do niepokoju, szczególnie kiedy występuje w ciąży, kiedy powinno być na odwrót. Niektóre osoby mogą mieć permanentnie niską ciepłotę ciała bez żadnych dolegliwości i w takim wypadku nie należy się przesadnie obawiać. Jednak zawsze obniżoną temperaturę ciała w ciąży należy skonsultować z lekarzem, gdyż może ona świadczyć o poważnych problemach, takich jak:

• obniżony poziom progesteronu,
  
• anemia,
  
• niedoczynności tarczycy,
  
• niektóre choroby (na przykład borelioza).
  

Wymienione choroby i zaburzenia mogą być niebezpieczne dla zdrowia matki i mieć negatywny wpływ na rozwój dziecka, a także prowadzić do groźnych powikłań, a nawet poronień.

Znacznie podwyższona temperatura w ciąży – gorączka

Temperatura przekraczająca 38°C, czyli gorączka, jest bardzo niepożądanym stanem dla ciężarnych. Nie tylko świadczy o infekcji, ale sama w sobie może zagrażać zdrowiu matki i dziecka, ponieważ w ciąży o wiele łatwiej dochodzi do odwodnienia organizmu. Może także wywołać przedwczesne skurcze. Dlatego kobieta w ciąży, u której pojawia się gorączka, powinna jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Zaleci on odpowiednie leczenie po ustaleniu przyczyny wywołującej podniesienie temperatury ciała. 

Przyszła matka powinna pamiętać o spożywaniu dużej ilości płynów, aby zapobiec odwodnieniu. Wybierając leki zbijające gorączkę, musi także zwrócić uwagę, czy mogą je stosować kobiety w ciąży. Najbezpieczniejszy jest paracetamol. Ibuprofen, choć jest dopuszczalny w 1 i 2 trymestrze ciąży, jest wiązany z częstszymi poronieniami. Zdecydowanie natomiast należy zrezygnować ze stosowania aspiryny i innych pochodnych kwasu acetylosalicylowego, które są bardzo groźne dla płodu.