Środki opatrunkowe

Na każdym wyjeździe trzeba brać pod uwagę możliwość zranienia. W apteczce na tę okoliczność powinny znaleźć się:

• woda utleniona do dezynfekcji ran;
  
• octanisept;
  
• plaster z opatrunkiem przydatny zwłaszcza w przypadku małych skaleczeń;
  
• jałowe opatrunki gazowe, którymi można czyścić skaleczone miejsca lub zakładać jako opatrunek na większe obrażenia;
  
• przylepiec, do umocowania opatrunku na skórze;
  
• opaska dziana;
  
• bandaż elastyczny, który może posłużyć do usztywnienia przeciążonego stawu;
  
• chusta trójkątna przydatna w przypadku potrzeby unieruchomienia kończyny górnej;
  
• żel z heparyną na siniaki i krwiaki;
• kilka par jednorazowych rękawiczek;
  
• nożyczki.

Zobacz: Jaki preparat wybrać na stłuczenia dla dorosłych, a jaki dla dzieci

Leki na przeziębienie

W apteczce należy zawsze mieć środki przeciwgorączkowe – czy to w syropie, tabletkach lub czopkach. W przypadku małych dzieci, które nie potrafią samodzielnie dmuchać nosa warto zaopatrzyć się w gruszkę do odciągania kataru. Przydatny także będzie syrop na kaszel – zarówno przeciwkaszlowy, jak i wykrztuśny. Ponadto zabrać ze sobą należy:

• termometr;
  
• maść rozgrzewającą do smarowania klatki piersiowej;
  
• rozgrzewającą herbatkę malinową;
  
• leki przeciwbólowe.
  

Na dolegliwości brzuszne

Wyjeżdżając, zawsze warto zadbać o to, by zaopatrzyć się w środki, które pomogą nam w razie zatrucia pokarmowego lub innych dolegliwości brzusznych. W apteczce powinny znaleźć się:

• czopki glicerynowe na zaparcia;
  
• węgiel;
  
• probiotyki;
  
• elektrolity w przypadku ostrej biegunki i wymiotów;
  
• tabletki łagodzące ból brzucha.
  

Nie zapominaj!

Zimą również jesteśmy narażeni na szkodliwe oddziaływanie promieni słonecznych. W naszej apteczce na słoneczne dni na stoku lub podczas spaceru powinien znaleźć się krem z filtrem UV oraz pomadka ochronna.

Co na odmrożenia?

Bardzo prawdopodobne jest, że podczas zimowego wyjazdu, spotka nas odmrożenie. Dzielimy je pod względem stopnia zaawansowania:

• pierwszy stopień to przejściowe zaburzenie krążenia krwi. Objawia się bóle, zaczerwienieniem lub bladością, mrowieniem, może pojawić się obrzęk. Jest to proces odwracalny, gdyż dotyczy tylko naskórka.
  
• drugi stopień odmrożeń dotyczy głębszych partii naskórka. Pojawiają się pęcherze wypełnione płynem surowiczym, skóra jest sina i widoczny jest obrzęk.
  
• trzeci stopień odmrożeń dotyczy naskórka, skóry właściwej i głębszych tkanek. Skóra ulega martwicy, jest purpurowa.
  
• czwarty stopień odmrożeń jest tak poważny, że nie zawsze da się uratować uszkodzoną kończynę. Zwykle odmrożenia tego typu dotyczą całych kończyn, np. palców i sięgają aż do kości.
  

W sytuacji odmrożenia zaleca się konsultację lekarską. Pierwsza pomoc polega na rozgrzaniu zmarzniętego miejsca. Nie należy jednak robić tego drastycznie poprzez np. przyłożenie rąk do kaloryfera. Odmrożone miejsca rozgrzewamy pod letnią wodą, w ciepłym pomieszczeniu. Nie wolno pocierać bolącej skóry, ani przebijać pęcherzy (jeśli takie się pojawią). Aby rozgrzać organizm należy wypić ciepłą herbatę lub zjeść zupę. Pod żadnym pozorem nie można pić alkoholu!