Zarówno worki, jak i cienie pod oczami dla wielu osób są przede wszystkim kłopotem natury estetycznej – dodają twarzy lat, sprawiają, że wygląda na zmęczoną i zaniedbaną.

W rzeczywistości są często odbiciem prowadzonego stylu życia, a czasem świadczą nawet o poważnych chorobach. Można próbować maskować je kosmetykami do makijażu, jednak na dłuższą metę taka metoda nie będzie skuteczna – sińce i worki pod oczami będą się powiększać, powodując jeszcze większy dyskomfort. Dostarczaj skórze niezbędne składniki i zadbaj o zdrowy tryb życia, aby nie borykać się z problemem opuchniętych i podkrążonych oczu.

Zobacz film i poznaj domowe sposoby na opuchnięte oczy

Worki pod oczami – przyczyny występowania

Obrzęki pod oczami bywają problemem natury genetycznej bądź skutkiem niewyspania, ale przyczyn może być o wiele więcej. Bezpośrednim czynnikiem, który wywołuje opuchliznę, jest recesja limfy w tkankach podskórnych i nagromadzenie płynów. Wpływ na to mogą mieć następujące czynniki:

• spadek napięcia mięśnia okrężnego oka, osłabienie tkanek, zmniejszenie ilości kolagenu i elastyny w wyniku procesów starzeniowych;
  
• niedostateczna ilość snu;
  
• chroniczne zmęczenie;
  
• długotrwały stres;
  
• używki – alkohol, papierosy;
  
• częste opalanie na słońcu i w solarium;
  
• dieta bogata w sól;
  
• niedobory witaminy K i żelaza;
  
• alergie;
  
• nadczynność lub niedoczynność tarczycy;
  
• anemia;
  
• cukrzyca;
  
• choroby nerek.
  

Jeśli prowadzisz higieniczny tryb życia, a mimo to borykasz się z permanentnymi obrzękami pod oczami, może to oznaczać, że skłonności do zastojów limfy zostały odziedziczone po rodzicach czy dziadkach albo są objawem chorób. W takiej sytuacji skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu, który pomoże przedsięwziąć odpowiednie środki.

Jak dbać o skórę wokół oczu? Dowiesz się tego z naszego filmu

Zobacz także: Zmęczone oczy – przyczyny, objawy i domowe sposoby leczenia

Jak pozbyć się worków pod oczami

Sposobów na opuchnięte oczy jest kilka. Możesz stosować odpowiednie preparaty, okłady chłodzące, a także popracować nad trybem życia. Oto kilka sposobów na to, jak pozbyć się worków pod oczami:

• wysypiaj się;
  
• nie dopuszczaj do chronicznego przemęczenia;
  
• zdrowo się odżywiaj – nie nadużywaj soli, dostarczaj organizmowi witaminy i żelazo, jedz dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych;
  
• jeśli to możliwe ogranicz pracę przy monitorze;
  
• nie nadużywaj alkoholu i nie pal papierosów;
  
• ogranicz gorące kąpiele.
  

Kosmetyki, które zmniejszają worki pod oczami to lekkie, beztłuszczowe chłodzące żele i kremy, które pobudzają krążenie krwi oraz limfy zawierają:

• witaminy K i C;
  
• ekstrakty roślinne;
  
• kofeinę;
  
• aloes;
  
• wyciąg ze świetlika, miłorzębu japońskiego, bławatka, pietruszki, arniki.
  

Kosmetyki na opuchliznę wokół oczu najlepiej trzymać w lodówce. Dzięki temu będą one obkurczać naczynia krwionośne i zmniejszać obrzęk oraz dawać przyjemne uczucie chłodzenia. Na wygładzenie skóry i zmniejszenie efektów zmęczenia można stosować także płatki kolagenowe pod oczy. Mają działanie nawilżające i poprawiają napięcie skóry.

Domowe sposoby na worki pod oczami

W walce z obrzękami wokół oczu świetnie sprawdzają się domowe metody. Do najskuteczniejszych należą:

• Kompres ze schłodzonego ogórka – zawiń plastry ogórka w folię aluminiową i włóż do zamrażarki. Gdy ogórek będzie bardzo zimny lub zmrożony, połóż go na oczy i nie ściągaj przed upływem 10 minut.
  
• Masaż kostkami lodu – to sposób na natychmiastowe zmniejszenie opuchlizny wywołanej na przykład zarwaną nocą. Kostki lodu przykładaj na skórę wokół oczu, delikatnie uciskaj i przesuwaj od wewnętrznego do zewnętrznego kącika.
  
• Okłady z torebek herbaty – woreczki włóż na kilka minut do ciepłej, ale nie gorącej, wody. Następnie lekko odsącz nadmiar wody i połóż na oczach. Torebki herbaty możesz trzymać na oczach pół godziny.
  
• Okłady z plastrów ziemniaka – plastry obranego ziemniaka o grubości około 1 cm włóż do zamrażarki, a następnie przyłóż do dolnej powieki i trzymaj około 10 – 15 minut.
  
• Okłady ze startego ziemniaka – zetrzyj na tarce obrany ziemniak, zawiń w gazę, włóż do lodówki lub zamrażarki, a po schłodzeniu nałóż na oczy. Przykładaj kompres przez około 10 – 15 minut.
  
• Kompres z mleka – w zimnym mleku zanurz waciki kosmetyczne i przykładaj do oczu przez kilkanaście minut.

Jak się pozbyć worków pod oczami? Dowiesz się tego z naszego filmu

Sińce pod oczami – przyczyny powstawania

Cienie pod oczami mogą mieć podobne przyczyny, co obrzęki wokół oczu – zmęczenie czy uwarunkowania genetyczne. W tym przypadku bezpośrednią przyczyną może być:

• nadmierna produkcja melaniny, która wpływa przyciemnienie skóry wokół oczu;
  
• starzenie się skóry;
  
• płytko unaczyniona skóra;
  
• zaburzenia w przepływie krwi w naczyniach;
  
• niedotlenienie skóry;
  
• nierównomierne rozłożenie barwnika w skórze.
  

Pośrednio powstawanie sińców wywołują podobne czynniki, które powodują powstanie obrzęków, czyli:

• zmęczenie i niewyspanie,
  
• stres;
  
• nadmierne opalanie;
  
• zła dieta, używki, niedobory witamin i żelaza;
  
• choroby takie jak anemia, zaburzenia pracy tarczycy i nerek, alergie i cukrzyca, a dodatkowo także atopowe zapalenie skóry, choroby trzustki i wątroby, zapalenie błony śluzowej nosa.
  

Likwidacja cieni pod oczami

Aby rozjaśnić cienie pod oczami, postępuj zgodnie z instrukcją opisaną w punkcie „Jak pozbyć się worków pod oczami”.

Stosuj odpowiednie kosmetyki. Krem na cienie pod oczami nie może być zbyt ciężki i tłusty. Żele i kremy rozjaśniające cienie pod oczami powinny zawierać:

• lipę,
  
• rumianek,
  
• babkę lancetową,
  
• kasztanowiec zwyczajny,
  
• ruszczyk,
  
• algi morskie.
  

Redukcja cieni pod oczami domowymi sposobami

Aby rozjaśnić sińce pod oczami z powodzeniem można stosować te same metody jak w przypadku obrzęków. Innymi sposobami, które mogą pomóc Ci walczyć z cieniami wokół oczu, są:

• Masaż olejkiem migdałowym, który zawiera witaminy z grupy A, B i E. Olejek nakładaj przed snem i pozostaw na całą noc.
  
• Masaż nierafinowanym olejkiem kokosowym, odżywiającym i wygładzającym skórę pod oczami. Olej kokosowy nakładaj tak, jak olejek migdałowy.
  
• Nakładanie soku z cytryny – wacikiem nałóż sok na skórę pod oczami (lub nasączony wacik przyłóż do skóry) i po 10 minutach spłucz. Uważaj, żeby sok nie dostał się do oczu. Jeśli wywoła pieczenie lub swędzenie skóry, przerwij kurację.
  
• Kompresy z wody różanej – waciki nasączone wodą różaną przyłóż do oczu i pozostaw na 10 – 15 minut. Spłucz letnią wodą.
  

Higieniczny tryb życia, zdrowa dieta i dostarczanie skórze składników odżywczych w postaci kremów czy domowych kompresów, sprawią, że skóra pod oczami będzie zdrowsza, jaśniejsza i bez obrzęków.