Niskie ciśnienie krwi nie zagraża bezpośrednio życiu, ani nie wywołuje groźnych chorób. Niedociśnienie ochrania przed udarem mózgu czy zawałem serca.

Czym jest niedociśnienie?

Hipotonia to inaczej niskie ciśnienie tętnicze krwi. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) występuje ono, kiedy wartość ciśnienia wynosi u kobiet poniżej 100/60 mmHg, a u mężczyzn mniej niż 110/70 mmHg. Niedociśnienie tętnicze nie jest określane jako choroba i jest to dość często występujące zjawisko. Niskie ciśnienie krwi pojawia się najczęściej u osób młodych, zwłaszcza kobiet o szczupłej i drobnej sylwetce. Rozróżnia się kilka rodzajów niedociśnienia:

• Hipotonia ortostatyczna – występuje na skutek gwałtownej zmiany pozycji, np. z leżącej na stojącą. Spadek ciśnienia pojawia się częściej u osób starszych, zwłaszcza jeśli przyjmują leki obniżające ciśnienie. Hipotonia ortostatyczna może być również efektem stałego nadużywania alkoholu.
  
• Hipotonia konstytucjonalna – nazywana jest także pierwotną lub samoistną, występuje kiedy odnotowuje się stały spadek ciśnienia według norm Światowej Organizacji Zdrowia. Trudno określić konkretną przyczynę niedociśnienia.
  
• Hipotonia wtórna – to obniżone ciśnienie, które utrzymuje się stale w wyniku, np. chorób układu krążenia.
  

Niedociśnienie – przyczyny

Za główne przyczyny niedociśnienia tętniczego uważa się niedostateczna ilość przyjmowanych płynów, wadliwe funkcjonowanie receptorów ciśnienia w organizmie, przyjmowanie leków psychofarmakologicznych, moczopędnych i rozszerzających naczynia, niewydolność przysadki mózgowej czy kory nadnerczy. Zdarza się, że przyczyny niedociśnienia mają podłoże genetyczne.

Niskie ciśnienie – objawy

Niedociśnienie powoduje przede wszystkim uczucie senności i zmęczenia. Inne objawy hipotonii to np.:

• brak energii,
  
• niemożność wykonywania aktywności fizycznej przez dłuższy czas,
  
• zawroty i bóle głowy,
  
• szumy w uszach,
  
• duszność,
  
• nadmierne pocenie się,
  
• nieregularna praca serca,
  
• uczucie chłodu (zwłaszcza na dłoniach),
  
• większa tkliwość na ból,
  
• problemy z zapamiętywaniem i koncentracją,
  
• spowolnione reakcje na bodźce z zewnątrz,
  
• opóźnione procesy myślowe,
  
• zaburzenia widzenia,
  
• pogorszone samopoczucie.
  

Zobacz także: Zasady prawidłowego pomiaru ciśnienia krwi

Niskie ciśnienie w ciąży

Niedociśnienie w ciąży nie jest bezpośrednim zagrożeniem życia dla matki czy płodu. Jeżeli jednak na skutek niskiego ciśnienia pojawiają się omdlenia lub zawroty głowy, mogą one spowodować niebezpieczny upadek, który może zaszkodzić nienarodzonemu dziecku. Do najczęstszych przyczyn hipotonii w ciąży należy zbyt wysoka temperatura, ubieranie za ciepłych ubrań w stosunku do pogody, picie za małych ilości płynów, a także długie stanie. Ciężarne kobiety powinny pamiętać, aby codziennie pić przynajmniej 2 litry wody niegazowanej. Typowe objawy hipotonii w ciąży to, oprócz uczucia osłabienia, mroczki przed oczami oraz omdlenia.

Niedociśnienie – leczenie

Hipotonię samoistną łagodzi się najczęściej postępowaniem niefarmakologicznym. Metody na niskie ciśnienie to np.:

• zwiększenie aktywności fizycznej,
  
• powolne wstawanie z łóżka czy krzesła,
  
• leżenie z górną częścią ciała delikatnie uniesioną,
  
• jedzenie częściej, ale w mniejszych porcjach,
  
• picie kawy,
  
• pończochy uciskowe,
  
• leczniczy masaż ciała.
  

Niedociśnienie leczy się również farmakologicznie, ale zazwyczaj dopiero wtedy, gdy inne metody nie przynoszą rezultatów. Osobom z hipotonię podaje się leki, które zwiększają napięcie żył oraz podnoszą ciśnienie krwi. Do leczenia hipotonii ortostatycznej stosuje się mineralokortykoidy, które są odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowego ciśnienia.

Zobacz także: MCHC niskie – przyczyny, co oznacza niski poziom?

W przypadku omdlenia osoby z niedociśnieniem, należy położyć ją płasko na ziemi i unieść kończyny dolne. Czynność pobudzi napływ krwi do serca, dzięki czemu zwiększy się ciśnienie tętnicze w organizmie.