Cera naczynkowa charakteryzuje się tym, że naczynia krwionośne znajdują się dużo płycej niż w przypadku innych typów cer. Skóra gwałtownie reaguje na zmieniające się warunki atmosferyczne, w szczególności na zmiany temperatury. Cera jest wrażliwa na działanie promieni ultrafioletowych. Jest to bardzo często uwarunkowane genetycznie, jednak nieodpowiednia dieta, higiena i pielęgnacja, mogą potęgować problem. Podpowiadamy, jak dbać o cerę, jak dobrać bezpieczny podkład czy krem do cery naczynkowej.

Cera naczynkowa – charakterystyka i przyczyny

Naczynia krwionośne w cerze naczyniowej są rozszerzone i znajdują się bardzo płytko. Są niezwykle kruche, mało elastyczne, a co za tym idzie – nie mogą utrzymać ciśnienia krwi i jeszcze bardziej się rozszerzają. Taki stan rzeczy warunkują następujące czynniki:

• geny – problemy naczynkowe mają często podłoże dziedziczne;
  
• nadprodukcja estrogenów (żeńskich hormonów płciowych), które rozluźniają mięśnie naczyń krwionośnych – w związku z tym kobiety są bardziej podatne na rozszerzanie się naczyń.
  

Gdy naczynia są rozluźnione, szybciej się rozszerzają, a jednocześnie trudno jest im powrócić do pierwotnych rozmiarów. Przyczyny rozszerzania się naczyń krwionośnych to między innymi:

• nagłe, gwałtowne zmiany temperatury,
  
• sauna,
  
• gorące kąpiele,
  
• rozgrzewające kosmetyki, peelingi, kompresy;
  
• promieniowanie ultrafioletowe (nadmierna ekspozycja na słońce),
  
• ostre potrawy,
  
• gorące napoje,
  
• alkohol,
  
• stres i silne emocje,
  
• nieodpowiednie, drażniące kosmetyki,
  
• przegrzewanie twarzy w wyniku wysiłku fizycznego.
  

Objawy cery naczynkowej:

• widoczne pojedyncze naczynka lub sieć naczyń krwionośnych, szczególnie w okolicach nosa, brody i na policzkach,
  
• pojawiający się rumień,
  
• widoczne zaczerwienienia i plamki,
  
• uczucie pieczenia i swędzenia,
  
• nadwrażliwość na zmieniające się warunki atmosferyczne,
  
• gwałtowne reakcje na nadmierny kontakt ze słońcem,
  
• skłonność do powstawania podrażnień i stanów zapalnych,
  
• wrażliwość na silne kosmetyki i peelingi,
  
• wrażliwość na szorstkie ubrania.
  

Rumień w początkowych fazach pojawia się i znika, jednak z czasem zmiany się utrwalają, a na twarzy nieustannie widać zaczerwienienia i coraz więcej naczyń. Odpowiednia pielęgnacja cery naczynkowej jest ważna nie tylko ze względów estetycznych, ale też zdrowotnych, ponieważ stale rozszerzające się naczynia mogą prowadzić do trądziku różowatego.

Zobacz także: Odmiany trądzika różowatego, ich leczenie i przyczyny

Jak dbać o cerę naczynkową

Aby zmniejszyć ryzyko rozszerzania się naczynek, należy w miarę możliwości stosować się do poniższych zasad:

• przez cały rok nakładać na twarz kosmetyki z filtrem (latem minimum SPF30);
  
• wyeliminować z diety alkohol i inne używki;
  
• zmniejszyć ilość ostrych potraw i gorących napojów;
  
• spożywać owoce i warzywa z witaminą C (np. jabłka, cytrusy, porzeczki, pomidory, kapustę paprykę), PP (awokado, śliwki, brokuły) i K (zielone warzywa, takie jak szpinak);
  
• ograniczyć korzystanie z sauny;
  
• zrezygnować z opalania się w solarium;
  
• zmniejszyć ilość gorących kąpieli;
  
• używać łagodnych kosmetyków bez alkoholu i kosmetyków, które nie ściągają skóry;
  
• nie ścierać naskórka silnymi peelingami i nie nakładać rozgrzewających masek.

Co sprzyja pękaniu naczynek? Dowiesz się tego z naszego filmu 

Cera naczynkowa – kosmetyki pielęgnacyjne

Kosmetyki do cery naczynkowej powinny zawierać składniki wzmacniające kruche naczynia krwionośne, takie jak:

• witaminy C, K i PP,
  
• kasztanowiec,
  
• arnika,
  
• miłorząb japoński,
  
• rutyna,
  
• krzem,
  
• zielona glinka,
  
• oczar wirginijski,
  
• algi morskie,
  
• krwawnik,
  
• nagietek,
  
• rumianek,
  
• olejek różany.
  

Do codziennej pielęgnacji poleca się następujące kosmetyki:

• łagodne preparaty do mycia dla cery wrażliwej;
  
• łagodzące, nawilżające i chłodzące maseczki;
  
• peelingi enzymatyczne do cery naczynkowej (czyli tak zwane peelingi chemiczne, które nie zawierają drobinek ścierających naskórek);
  
• kremy do cery naczynkowej, działające przeciwzapalnie i przeciwrumieniowo.
  

Cera naczynkowa – zabiegi do wykonania w domu

Domowe sposoby na cerę naczynkową mogą pomóc zmniejszyć już istniejące naczynka, zapobiec powstawaniu kolejnych, zmniejszyć zaczerwienienia i przynieść ulgę dla piekącej skóry.

Zbawienny wpływ na skórę naczynkową ma siemię lniane. Dwie łyżki siemienia należy zalać szklanką wody i gotować na małym ogniu przez 20 minut, następnie ostudzić i odcedzić. Na twarz należy nałożyć gazę nasączoną tonikiem, a na nią siemię i zdjąć po 20 minutach.

Jak wygląda zamykanie naczyń krwionośnych? Dowiesz się tego z naszego filmu

Zobacz także: Kremy do twarzy i kremy pod oczy – jak dopasować kosmetyk do potrzeb skóry

Ukojeniem dla skóry może być też ziołowy tonik do cery naczynkowej, który wykonuje się z łyżeczki suszonego nagietka, łyżeczki skrzypu i kwiatu kasztanowca. Zioła należy zalać wrzątkiem, odcedzić po ostudzeniu i stosować jak tonik rano i wieczorem. Taką mieszankę trzeba przechowywać w lodówce.

Ulgę przyniesie także okład z rumianku. Do jego przygotowania należy wykorzystać ½ szklanki suszonego rumianku i 1½ szklanki wody. Po zagotowaniu (około 15 minut) wywar należy ostudzić, a następnie zamoczyć w nim gazę i przyłożyć do twarzy na 10 minut.

Na twarz można nakładać również naturalne olejki, tłoczone na zimno. Poleca się szczególnie olejek z dzikiej róży, marakui, czarnej porzeczki, ogórecznika lekarskiego i pestek winogron.

Podkład do cery naczynkowej

Aby zatuszować czerwone plamki i pajączki, pod podkład warto nałożyć korektor lub bazę w kolorze zielonym. Ten odcień kontrastuje z czerwienią twarzy, dzięki czemu podkład lepiej przykryje niedoskonałości. Sam podkład powinien mieć płynną konsystencję i mocno kryć. Do tego nie może zawierać alkoholu, ponieważ działa on drażniąco na wrażliwą cerę naczynkową.

Należy nakładać podkłady z filtrem przeciwsłonecznym. Warto też unikać kosmetyków w odcieniach czerwieni i różu – na przykład do zaznaczania kości policzkowych, czy makijażu oczu. Zdecydowanie lepiej sprawdzą się bronzery, które dodatkowo przykryją naturalny, różowy odcień skóry.