O zmarszczkach powiedziano już wiele. I choć nie jest żadną tajemnicą, że młody wygląd to zasługa nie tylko genów, ale stylu życia, który prowadzimy, wielu (a raczej częściej wiele) z nas próbuje odjąć sobie lat przeróżnymi kremami czy zabiegami, wykonywanymi w gabinetach kosmetycznych. Zanim jednak podpowiemy ci, jak funkcjonować, by walkę z czasem toczyć jak najpóźniej, zdradzimy, jak w ogóle zmarszczki pojawiają się na buzi.

Przeczytaj też: Jak zlikwidować zmarszczki mimiczne – domowe i specjalistyczne metody

Zmarszczki – jak powstają?

Wraz z wiekiem włókna kolagenu i elastyny ulegają osłabieniu, zanikają również gruczoły łojowe, a co za tym idzie, skóra staje się mniej napięta, bardziej sucha i zaczyna wiotczeć. Wraz z upływem czasu zanika też kwasu hialuronowego, czyli swego rodzaju naturalnego wypełniacza. Pierwsze zmarszczki można zauważyć na swojej twarzy około 25. roku życia. Niemniej wcześniej możemy zauważyć zmarszczki mimiczne, które nie mają nic wspólnego z procesem starzenia się.

Zmarszczki – jak opóźnić ich powstawanie?

Jak już wspomnieliśmy, na proces starzenia się wpływ ma wiele czynników. Jakich czynności lepiej unikać szerokim łukiem, by jak najdłużej cieszyć się „gładką” twarzą?

• Długie opalanie

• Częste korzystanie z klimatyzacji
• Ekspresyjna mimika
• Częste mrużenie oczu
• Intensywne i regularne żucie gumy
• Stresujące sytuacje
• Robienie tak zwanego "dzióbka"
• Picie z butelki

Najbardziej prozaiczne przyczyny powstawania zmarszczek, to jest słabe nawodnienie organizmu, nadużywanie papierosów. Alkohol, który doprowadza do odwodnienia organizmu, a więc i skóry. Poza tym taka rzecz, jak spanie na brzuchu powoduje również zaginanie skóry i utrwala właśnie miejsca, w których ona ulega załamaniu - dodaje dr Cezary Pszenny, lekarz medycyny estetycznej.

Jak zaznacza ekspert, walka ze zmarszczkami jest trudna, ale sprzymierzeńcem może okazać się odpowiednia dieta. Na jaki jadłospis warto więc postawić? Zdecydowanie wysokobiałkowy.

Pamiętajmy również, że młody wygląd pomagają zachować także aktywność fizyczna oraz odpowiednie dawki snu. Opóźnić proces starzenia mogą także różnego rodzaju kosmetyki, choć ich efekt zauważysz tylko wtedy, gdy postawisz na odpowiednią diet, ruch i odpoczynek. Jak samodzielnie zrobić maseczkę przeciwzmarszczkową? Sprawdź na materiale poniżej. A jeśli chcesz wiedzieć więcej w temacie zmarszczek, koniecznie włącz kanał Discovery Life i śledź odcinki „Kliniki urody”!

Przeczytaj też: 10 produktów, które fatalnie wpływają na urodę