Cellulit – czym jest pomarańczowa skórka i jak powstaje?
Cellulit to nic innego, jak zniekształcona tkanka podskórna wraz z nieprawidłowo rozmieszczoną tkanką tłuszczową. Powoduje on nieestetyczne grudki i nierówności, które przypominają skórkę pomarańczki. Zazwyczaj zauważa się go na pośladkach i udach, ale u czasami występuje też na brzuchu, ramionach czy łydkach. Jak powstaje? Na skutek nacisku wywieranego przez nadmiernie rozwiniętą tkankę łączną na komórki tłuszczowe. Jego przyczyną przeważnie jest zła dieta, mało ruchu oraz predyspozycje genetyczne. Co istotne, cellulit dotyka też i szczupłe dziewczyny.
Przeczytaj też: Endermologia zwalcza cellulit i wyszczupla: efekty, stosowanie, przeciwwskazania
Cellulit powstaje w wyniku utrudnionego przepływu limfy. Do jego powstawania dochodzi, kiedy brakuje nam ruchu. Wtedy powstają zastoje substancji tłuszczowych, zawieszonych w limfie. Wystarczy zastanowić się, które miejsca zazwyczaj dotknięte są cellulitem – to są głównie pośladki i uda, czyli miejsca które uciskamy poprzez wielogodzinne siedzenie - wyjaśnia Anna Nałęcz.
Jak się pozbyć cellulitu?
Oczywiście jednym z najskuteczniejszych sposobów jest ruch – rewelacyjnie zadziała skakanie na skakance, jazda na rowerze, jogging czy przysiady lub wykopy. Dodatkowo warto jest postawić na masaże. Możesz je wykonać samodzielnie w domu za pomocą szczotki z naturalnym włosiem lub też udać się do gabinetu kosmetycznego (masaż bańką chińską pięknie ujędrni skórę). Dodajmy, że to dobry wstęp przed nałożeniem antycellulitowych kremów. Jakie preparaty okażą się najlepszym wyborem? Na przykład te na bazie kofeiny. W walce z pomarańczową skórką mogą pomóc też prysznice z zastosowaniem naprzemiennie ziemnego i ciepłego strumienia wody. Nie zapominaj także, że aby wyżej wymienione metody mogły działać, powinno się trzymać odpowiednią dietę (ograniczona w sól i cukier) i pić duże ilości wody (najlepiej 2 litry dziennie).
Przeczytaj też: Olejek grejpfrutowy – na odchudzanie i cellulit oraz inne zastosowania
Chcesz wiedzieć więcej na temat pomarańczowej skórki? Odsyłamy cię zatem przed ekran Discovery Life w najbliższy piątek o godzinie 7:20. Zapraszamy na program „Świeże kosmetyki”!