Hejt najczęściej występuje w sieci bo tam ludzie myślą, że są anonimowi. Są to komentarze, wiadomości prywatne polegające na tym żeby poniżyć, ośmieszyć, zastraszyć. Motywacja tych ludzi jest emocjonalna a nie opiera się na logicznych faktach.

Nie zawsze trzeba z tym walczyć bo tu nie ma wygranych ani przegranych. Zawsze znajdzie się ktoś kto będzie przeciwko nam. Ważne jest żeby zobaczyć, że to nie dotyczy Ciebie tylko osoby, która to pisze na Twój temat. Zmianę należy wprowadzić w swoim myśleniu bo nie mamy wpływu na zachowanie innych

Ola: kiedy byłam najbardziej hejtowana najwazniejsza były rozmowy z bliskimi, które uświadomiły mi, że ludzie się mylą i jestem wartościowa. Mój hejt koncentrował się wokół wyglądu więc postanowiłam zadbać o wzmacnianie swojego poczucia wartości poza wyglądem. Uwierzyłam, że mam do zaoferowania coś więcej niż urodę. Kiedy widzę hejt zdaje sobie sprawę, że problem nie leży we mnie tylko w osobie piszącej komentarz

Najlepiej jest przygotować dziecko na hejt, który może je spotkać w szkole, zanim jeszcze ten problem wystąpi. Kiedy hejt już występuje dziecko rzadko przychodzi z tym problemem do rodziców. Najwazniejsze jest zadbanie o poczucie własnej wartości u dziecka i rozsądne wypełnienie czasu. Wsparcie i rozmowa z rodzicami na pewno też pomoże