Masaż - w połączeniu z treningiem - ujędrnia ciało i wprawia w dobry nastrój. Dlaczego więc nie zacząć stymulować w ten sposób mięśni twarzy i cieszyć się perfekcyjnie elastyczną skórą, bez zmarszczek? Sprawdź, czy "ugniatanie" mięśni twarzy pozwoli Ci uniknąć botoksu.
Twarz jest najbardziej indywidualną częścią ciała człowieka. Na twarzy zlokalizowane są mięśnie mimiczne odpowiedzialne za ruchomość skóry. Wpływają na zmianę wyrazu twarzy, a tym samym wyrażanie emocji, które są najważniejszą formą komunikacji niewerbalnej.
Mięśnie twarzy dzielimy na:
- mięśnie otoczenia szpary powiek;
- mięśnie otaczające szparę ust;
- mięśnie otoczenia nozdrzy;
- mięśnie małżowiny usznej;
- mięśnie żucia.
Po 25 roku życia w ciele spada produkcja kolagenu. Nasza skóra traci elastyczność i staje się wiotka. Niećwiczone i niepobudzone mięśnie zwisają. Nie są w stanie podtrzymać skóry na ciele. To samo dzieje się z mięśniami twarzy. Na czole, wokół ust i oczu zaczynają pojawiać się zmarszczki. Fizjoterapeuta pokazuje, jak dzięki rewolucyjnym i prostym w użyciu akcesoriom możesz zadbać o młody wygląd.
Uciskanie w określony sposób twarzoczaszki i pobudzanie jej mięśni do działania pomaga również na wszelkiego rodzaju choroby przewlekłe takie jak: bóle migrenowe, bruksizm czy szczękościsk.
Co zrobić, aby nie dostać "indyczej szyi" jeszcze przed trzydziestką? Jak walczyć z najbardziej widocznymi oznakami starzenia skóry? Czy masaż twarzy można wykonać samemu w domu? Odpowiedź znajdziesz w poniższym filmie!
